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便秘の8割はおしりで事件が起きている! – 2023/11/21 佐々木 みのり (著)【アラ還・読書中毒】出口＝肛門での便秘は腸の便秘と勘違いしやすい。治す方法は別々になるが王道の健康法が効果あり
大腸の便秘
出口の便秘
温水洗浄便座がないとつらい
一日何度も排泄する
出始めの便が固い
便秘難民の8割が出口の便秘です。
世間情報の多くは大腸などのことばかり。
おしりのトラブルは必ず出口の便秘
第2章
下剤は腸に働きかける薬
長期に使い続けるとまずい
ハーブティーに成分が含まれていることもある。
肛門狭窄:切れ痔
グルテンフリー
カイゼンフリー
小麦粉・乳製品のアレルギーがない人も
悪いものを抜くことから始める
毎日体を動かすことが効果的
腸内の善玉菌を増やす
2週間、食事から小麦粉と乳製品を抜く
調味料の小麦に注意:醤油・味噌
米粉パン
グルテンフリーパスタ
十割そば
大豆:発酵しているものを
夕食は20時までにとる
ゆっくりと食べる、一口30回
トイレの時間は早く
したくなったらすぐトイレへ
便座:考える人に⋯
和式トイレの姿勢が排便のベスト
下腹部をゆするマッサージ
日本人の平均体温:36.5〜37.2%
温活:湯舟、暖かい飲み物、湯たんぽ
・カイロ、首、手首、足首を温める
軽い上下運動
階段
縄跳び
阿波踊り
バランスボール
ツボ押し
浣腸:自分で行うのは危険
第3章 おしりと心はつながってい
便秘がなくなっていいこと
・うつ病がなおった
・イライラ・クヨクヨしなくなった
・肌がきれいにシミがなくなった
・髪の毛がふさふさになった
・夜ぐっすり眠れるようになった
・頻尿が治った
(一晩2〜3回→0〜1回)
第1章 便はお尻に溜まっている
便が出るのも便秘
コロコロ便:固い、水分の少ない便
溜まっていて時間がたち乾いてきた。
便のにおいは悪玉菌
トイレの我慢する理由:友達に知られたくない
おならが臭いのは出口の便のせい
食べたらすぐに便が出るのは便秘
最小でも6時間後
通常1-2日後
お尻を洗うのはマイナス
拭いた紙に便がつくなら便秘を疑って
【2020年】硬めに作ったお好み焼きで命の危機 細菌でもカビでもない 小麦粉独自の危険性 【ゆっくり解説】
#00:00 冒頭挨拶
#00:29 視聴上の注意
#1:01 本編開始
#1:56 お好み焼きを作ろう
#2:44 ビールとお好み焼き
#3:04 異変
#4:45 病院での措置・検査
#5:09 何故お好み焼きで？
#6:17 原因は作り方
#7:12 生の小麦粉には毒性のたんぱく質が
#8:28 腸閉塞で命の危険も
#9:38 水が足りないと火が通り難かった
#10:46 他の粉物も注意が必要
今回紹介するのは、以前リクエストがありました、お好み焼きに関しての事例です。
関東地方某都市に暮らす男性「Ａさん」はこの日、家に一人で待機することになったので、冷蔵庫に残っていた食材を使い、夕食としてお好み焼きを作ることに。
彼は母親と一緒に暮らしており、関西出身でお好み焼きが大好きだった母親は、いつも材料を小分けにし、それを冷凍していたので、いつでもお好み焼きが作れるような状況にありました。
そのため、Ａさんは冷蔵庫から、豚バラ、キャベツ、イカ、ネギなどを取り出し、それらを刻んで小麦粉と卵で作った生地に混ぜ、フライパンで焼いてお好み焼きを作りました。
大好きなビールとお好み焼きの組み合わせは抜群で、あっというまに平らげてしまったＡさん。
しかしその数時間後、彼はこれまで体験したことの無いような激しい腹痛と下痢の症状に襲われ、なんと三時間近くもトイレとリビングを行き来していました。
あまりにも辛い症状だったため、彼は救急車を呼ぶことに。
しばらくして救急車が到着し、彼は近くの病院へと搬送され、治療を受けました。
しかし、彼からは食中毒菌は検出されず、
原因の特定には時間がかかりました、
何故、Aさんはあのような辛い症状に襲われていたのでしょうか？
引用・出展・参考文献
#568 小麦粉の生食について | 木下製粉株式会社
https://ishort.ink/nPS
ＦＤＡによる小麦粉の生食に関する注意喚起（英文）
https://ishort.ink/YN5d
全日本民医連 腸閉塞
https://ishort.ink/P4X7
農研機構 タンパク質α-アミラーゼインヒビター類の特長
https://ishort.ink/GAfR
日清製粉グループ 小麦・小麦粉の基礎知識
https://ishort.ink/1K8u
その他視聴者提供資料など
東方あのコンビが幻想入り２話
２話目が完成しました・・・１話より時間が長！！今回は、クロスオーバーしてます時間軸じゃなくて紹介ですよー小麦粉さんの１話sm1927776 出オチさんの１話sm1938004 風鈴さんの１話sm1934584どうもあじゅした～(.＝ω＝)ノ報告書mylist/5674215１話目→sm2720157３話目→sm2628907
【1998年兵庫】夕食を食べていたら突然アナフィラキシーショック状態に…原因は身近で意外なものだった【ゆっくり解説】
今回はリクエストの中から、食べ物、アレルギーに関する事例を紹介します。
兵庫県尼崎市に住む女性「Aさん」。
彼女は夫と二人の子供と暮らす主婦で、この日は夕食にお好み焼きを作り、家族でホットプレートを囲み、楽しい夕食の時間を過ごしていました。
しかし、食後しばらくすると、息子が「苦しい」と訴え始めます。最初は食べ過ぎかと思ったAさんでしたが、どうも苦しいというのは、お腹ではなく、呼吸が苦しいという意味らしく、そればかりか、手足に蕁麻疹が出たり、意識が混濁したりと、ただことではない様子。
Aさんはすぐに息子を近くの病院に連れていき、治療をうけさせました。
彼はそのまま入院。血液検査などから、彼はある物質に対して、アレルギーを起こしており、この日大量にその物質を食べてしまったために、アナフィラキシーショックを起こしていたことがわかりました。
彼がアレルギーを起こした原因は、食べ物が原因でしたが、食べ物そのものではなく、その中に入っていたある「生き物」だったのです。
#00:25 視聴上の注意
#00:55 現地の説明
#2:20 今回の「Aさん」
#2:41 夕飯はお好み焼き
#3:45 息子に異変
#5:08 アレルギー
#5:28 意外な原因
#7:37 彼らはどこに
#10:05 増殖を防ぐには
引用：出展：参考資料
尼崎市
ishort.ink/zb4u
尼崎市号外ネット
ishort.ink/MUCv
アレルギー支援ネットワーク
ishort.ink/WvUH
Wikipedia
ishort.ink/YrAq
【クトゥルフ神話trpg】まともな奴が少ないクトゥルフ神話TRPG シナリオ名：奇妙な動物園 part1
takkakuです
これ実は女神の聖杯より前のセッションなんだよね
【この動画にはシナリオ：奇妙な動物園のネタバレ要素があります】
アリジゴクは大量のゴキブリにとっても“地獄”だった。
sm35205557←もどる 次へ→sm35227520
火曜・木曜・土曜の週３回更新。
蟻戦争マイリスト→mylist/56298874
∧__∧
(・ω・)＜もうすぐ梅雨地獄。
蟻は高度な社会性を持つ昆虫である。
～The ANT is advanced social insect.～
卵を産む役、飼育する役、兵隊役などに分かれ、1つのコミュニティを形成する。
～ANTs constitute one comunity.ANTs have the part(childbirth,bring
up,military service) in the community.～
本来出会わないはずの２つの種族が遭遇した時、我々は彼らの未知なる知性を発見するかもしれない。～ We may discover their intelligences when two species encounter.～
パンがないから小麦粉のお菓子を作ってみた
ハッピークリスマス！
料理研究家の:DaVです。
パンもクリスマスケーキもないので小麦粉を使った簡単お菓子を作ってみました！
よろしくお願いします:D
■使用した楽曲
てってってー：nm3883751
johnlennon Happy Xmas (War Is Over)：https://www.youtube.com/watch?v=flA5ndOyZbI
Wham! Last Christmas：https://www.youtube.com/watch?v=E8gmARGvPlI
ニコニコ動画流星群（合唱）：sm1184154
てってってー（オードリーMAD）：sm5760253
■その他
ボカロオリジナル：mylist/71217640
twitter ： @DaV_music_p
ブログ : https://davinboy.com/
年末のお掃除（自爆）の動画
初めまして！
めんたる・るいせんです！
あの、これめちゃくちゃ後でおこられました
今回の動画音うるさいかも、、
あ、そういえば
冬休み宿題多くないか？
フォローいいねよろしくお願いします！
サポーターになってくださる大富豪などはこちら↓
https://creator-support.nicovideo.jp/registration/115989134?ref=pc_userpage
めんたる・るいせん
youtube
https://www.youtube.com/channel/UCVl_UQRt3XDpenpTFa3dyHQ
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https://twitter.com/Mentaru7ruisen
Instagram
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Twich
https://www.twitch.tv/mentaru7ruisen/
よろしくおねがいします！！！
音楽提供
H/MIX GALLERY様
http://www.hmix.net/
効果音提供
効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info/
くらげ工匠様
http://www.kurage-kosho.info/
その他
曲＆効果音自作済み
理系男子三人が小麦粉からガム作ってみたPart3
小麦粉からガムを作ってた動画のパート3です。
意見・感想・要望ありましたらお気軽に連絡してください。
動画作成仲間なども募集中です。お気軽にご連絡ください
Part1 → sm22678797
Part2 → sm22697719
Part4 →
マイリス → mylist/40255030
twitter:@kenhori2
mail: [email protected]
アトピーやガンが増えています。厚労省仕事してください
ラウンドアップで分かるように、厚労省、政府は国民を殺しにきています。知識をつけて対抗しないと殺されます
https://www.youtube.com/channel/UCcsfXIJWp_17hKwlcMDLumw
【シノビガミ】犯人の犯沢さん 第三話【実卓リプレイ】
投稿動画７５０本目です
前→sm33827744 次→sm33841712 シノビガミマイリス→mylist/56026017
投稿したＴＲＰＧ動画第一話集→mylist/53857218
Twitter→https://twitter.com/nikoraiTRPG
お借りした素材元様
Falcom Sound Team jdk.様
ニコニココモンズの皆様
blueberry様
MtU様
いらすとや様
皆さん宣伝ありがとうございます！
理系男子三人が小麦粉からガム作ってみたPart1
小麦粉からガムを作ってた動画のパート１です。
意見・感想・要望ありましたらお気軽に連絡してください。
動画作成仲間なども募集中です。
パート２ → sm22697719
マイリス → mylist/40255030
twitter:@kenhori2
mail: [email protected]
理系男子三人が小麦粉からガム作ってみたPart2
小麦粉からガムを作ってた動画のパート2です。
意見・感想・要望ありましたらお気軽に連絡してください。
動画作成仲間なども募集中です。
Part1 → sm22678797
Part3 → sm22743369
マイリス → mylist/40255030
twitter:@kenhori2
mail: [email protected]
【改良型】コンロ一つフライパン一枚で広島風お好み焼き【失敗しない】
前回やった広島焼き（sm24989091）ですが、いかんせん失敗する確率が高いのでこれを改善した方法を思いつきました。
フライパン２枚持っている人もこの方法なら洗い物を減らせます。
お家で広島焼き流行らせコラ！
お値段：２５０円ほど
前←300円で家焼肉スタミナ丼sm26573548 次→sm26853965 レンジでチンする弁当術【４種追加】
手芸動画 mylist/47981322
料理動画 mylist/47981305
イラスト user/illust/212324
広島風お好み焼きをコンロ１つとフライパン１枚で作る方法
広島風お好み焼きです。
広い鉄板やホットプレートがなくても作れます。
またフライパン２つとかコンロ２つとかなくても作れる方法を動画にしてみました。
返し失敗の件はすいません許ｓ（ｒｙ
一枚２８０円ぐらい
←前作「肝機能アップな朝食sm21868915」
sm25127810次「色々な麺で汁なし坦々麺を作ってみた【４種】」
広島焼きで使う薄生地は薄力粉＋強力粉の2.5倍ぐらいの水で溶くのが一般的だったようです。動画のは固すぎたかも。
ぐーたらさん宣伝ありがとうございます。
手芸動画 mylist/47981322
料理動画 mylist/47981305
【料理】超貧乏な男が小麦粉練って茹でて食べる【食費30円以下】
初投稿です！はじめまして、九々愚者吉（くっくぐしゃきち）です！
今回は長節約レシピの動画になります。小麦粉は安いので貧乏人の味方ですね。
貧乏人の食生活を見て、自分たちがどれほど豊かな生活を送っているか再確認してみてください。
□今回のレシピ
小麦粉 100グラム
水 少量
刺身醤油 適量
わさび 適量
お借りした素材（敬称略）
□ DOVA-SYNDROME（https://dova-s.jp/）
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twitter:https://twitter.com/cook_gushakichi
ゆかりさんのラーメン解説 第７回
画面を埋めたくなる癖を何とかしないと。
前回の動画を宣伝して下さいました、
teru様 エド様 zabo901様 anaheim様
本当にありがとうございます。
前の動画：sm33846660
マイリスト：mylist/63314943
次の動画：sm33881941
動画作成：http://www.nicovideo.jp/watch/sm20953272
キャラ立ち絵：SDピコピコゆかりちゃん かみち様 デフォルメ京町セイカ はるか様
背景・BGM：ニコニコモンズ様
画像：いらすとや様 他
参照文献：ジョージ・ソルト著・野下祥子訳『ラーメンの語られざる歴史』
埼玉のギャルがつｍ…小麦粉について教えてくれます
PCの調子が悪くLive2Dの挙動が怪しいので初投稿です（めちゃくちゃ
色々と活躍してくれる小麦粉ｸﾝ
扱いが適当だと大変なコトになっちゃいます。
実際のところ、なっちゃってる方が結構多いんじゃないかと思ったので
今回のテーマに選びました！
蒸し暑く、雨が降ったりやんだり天候が不安定な季節は
特に注意する必要があります。
動画内の発言にある「密閉容器」ですが
100円ショップに縦型のものなんかが最近あるので
活用してみてはいかがでしょうか？
いいねにはオマケの注意喚起を書いておきました！
（やってる人はいないと信じてます…）
前作 sm40721140
ルーズソックスのことを少し教えてくれます
鰆の照り焼きを作るなら絶対にご飯を炊きましょう
今回は「鰆の照り焼き」を作ってみました。照り焼きといえば鶏やブリを思い浮かべる方も多いかと思いますが、鰆も外せません。一度味わってしまったら最後、照り焼きと言ったら鰆！！そうなってしまうでしょう。
★材料
鰆 １切れ
塩 少々
薄力粉 少々
醤油 大さじ１
みりん 大さじ１
酒 大さじ１
砂糖 小さじ１
バター ５ｇ
紫蘇 2枚
【鰆おにぎり茶漬け sm32862380】←前回 次回→【ナポリタン sm32877543】
基本毎日更新してます！！よかったらみてくださいー
よろしくおねがいします！
【お料理動画集】
mylist/60846296
【お菓子作り成長記録】
mylist/60997480
【part1 動画集】
mylist/60726069
【Youtube版】
https://youtu.be/ax39964hm00
【使用楽曲・効果音】
MusMus : http://musmus.main.jp/
DOVA-SYNDROME : https://dova-s.jp/se/
【twitter】
https://twitter.com/Ca_tHeRI_Ne
麺ヘラ座学8「小麦粉の選び方」【東北きりたん】
ラーメンは麺用の中力粉、パスタはパスタ用00粉か二度挽きセモリナ粉、うどんは春よ恋・ドルチェ・麺用中力粉、蕎麦はわからないです。が良いと思います。
前：sm38969115
次：sm39020520(7/13,18:00)
キッチン：series/221195
トレッキング：series/212214
描いてみた：series/230184
アトラス150の情報、ほか調理器具紹介：https://kazumublog.com/cooker/
twitter：https://twitter.com/TanakaKazumu
干し芋：https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/13EI6QJ2XPG0M?ref_=wl_share