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★やればできるを、ラクして早く！に変えるオプティマイザー入門
★やればできるを、ラクして早く！に変えるオプティマイザー入門
片付く上に儲かるし時間もできる！オプティマイザーになる方法
・即やる人にも、ミニマリストにはなれなかったあなたにこそオプティマイザーの才能あり！
・稼ぎたいなら、ミニマリストよりオプティマイザーになろう
・手間と時間を減らし、結果を最大化するオプティマイズテクニック
・ゲームや動画など、中毒性の強いことも最適化すれば怖くない
・午前中でやることを全部終わらせる習慣パッケージのつくり方
・小さな改善=オプティマイズでビジネスも人生もうまくいく→実例紹介
・可能性までミニマルにしないために…
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
人間関係のイライラなくす【成功感覚とリアプレイザル】
キャロル・S・ドゥエック の マインドセット「やればできる! 」の研究 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2WMCb51
まもなく1万人！DaiGoか日本で最も尊敬する年5000本の論文を読破する【パレオな男】のニコニコチャンネル(ここでしか読めない研究が満載)
→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2637666
ニコ生やYouTubeの内容をわかりやすくまとめた「3分で読めるメンタルブログ」、プロのイラストレーターのまとめ漫画やマインドマップも見れます。復習用にどうぞ→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412
メンタリストの料理番、つっしーによる【サイエンスクッキング】科学的に最も健康的かつ美味しい料理を超簡単に作る方法を解説
→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2635323
不眠対策から集中アップ、メンタル強化まで効くDaiGoのメンタルアプリの【無料ダウンロード】はhttps://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
貝木「ぁ……んっ…んぁ…あっ…ぁ…あっんっ…金を払え」
貝木「このゲームが欲しいか、金を払え」
サムネ、ちびキャラ等、ひっぴぃさん【user/15229986】に描いていただきました！
Yukiさんと同時投稿しました！【sm18219843】
作ったやつ【mylist/22509140】
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 4/4
放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar981577
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果
▼すぐにできる基本的な瞑想の方法
・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸
・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する
・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法
・ ５分、１０分、３０分、時間で効果が変わる瞑想の紹介
▼瞑想でメンタルを強くするには
・ ストレスと不安の減少する
・ 白髪予防になる
・ 心臓病リスクが半減する
・ たった８週間でメンタルが強くなる
・ 扁桃体が変化して性格が良くなる／ハーバード大の研究
・ 共感力が上がる
・ 副交感神経が活性化してリラックスできる
・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる
・ DHEAが最大９０％UPして免疫力が向上して、脳が成長する
▼瞑想で每日を楽しく過ごす
・ 何気ない日々の生活の質が向上する
・ 音楽がもっと楽しめるようになる
・ 睡眠時間が短縮できる
・ 自然に早寝早起きになる／ユタ大学の研究
・ 健康的ダイエット！体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる
・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる
・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ
▼瞑想で勉強もスイスイはかどる
・ テストの成績が11％もUPする
・ 集中力を５０％アップする瞑想法とは？
・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想
・瞑想の効果を時間別に紹介！３時間やれば集中力が付き、２０００時間で悟りが開ける
▼瞑想用デバイス＆アプリ
・記録・シェア・習慣化がカギ！瞑想を習慣化するおすすめ５つのアプリ
・３つの最強の瞑想デバイスとアプリ
やるべき事を自動で終わらせる3つのコツ
習慣化したいなら、習慣化の科学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1508223528
悪い習慣スリップを断ち切るには
⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1508223644
難易度高めの習慣を身につけるための習慣化の科学、上級編
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1508493708
ぜひ試してみてください！
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献ジェレミー・ディーン の 良い習慣、悪い習慣―世界Ｎｏ．１の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を変えるための方法 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2Xg6eP6
【生放送】国営放送 12月23日【アーカイブ】
この動画は、有料会員限定動画になります。
2017/12/23に放送されました、国営放送のアーカイブになります。
国営放送は毎週土曜日21時より放送しております。
アーカイブリスト → mylist/59589322
チャンネル動画part1集→mylist/58775811
コメント見れない用→watch/1514530842
前→watch/1513866822 次→ watch/1520050873
メンタル病みやすい人の子供時代の特徴がこちら
コミュ障でも5分で人脈をつくれる方法 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1525704925
コミュ力を高める対人不安克服法 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1546704423
信頼できる人できない人を見抜く、裏切りの心理学 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1457336126
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/cdev.12905/full
To LOVEる -とらぶる- ダークネス 第2話「Doubt and dish～疑惑と料理～」
先日リトを襲った謎の敵の目的は、ヤミを本来の殺し屋に戻すことだった！
ヤミを信頼しつつも、どこか不安をぬぐえないリトとモモ。そこに美柑に料理を習うため、ヤミが結城家を訪れる。
まるでリトを狙うかのような包丁使い、ふるまわれる謎のたい焼き入りみそ汁…と、ヤミの真意が分からないリトは緊張の連続に…!!
シナリオ：丸川直子 絵コンテ：日野基鳴 演出：日野基鳴 作監：原田浩樹／辻 峰文
動画一覧はこちら
第1話 watch/1350353380
第3話 watch/1351476014
日本おもしろ昔話_第9話【わらしべ長者】
第9話は公開から2週間無料配信！
第10話はこちら watch/1326707812
第１話も無料配信中です！ watch/1322157672
日本おもしろ昔話 9話
ナレーション：ゆきさき/わらしべ長者・殿様：アンダーバー/地蔵：TAKUMA
お姫様：築山さえ/母親：らんらん（noisy）/ハチ：転少女/サムライ・馬：リモーネ先生
日本おもしろ昔話ＨＰhttp://akiba-koubou.com/nom/
動画一覧はこちら
東方 おぶ えくすたしー 完全版？
東方真華神祭よりmikoさんが歌うBorder of extacyです。個人的にはmikoさんの絶叫が聞き所です。歌詞が若干あれなので一応R18です。 以前あげた東方 of extacy の元々の形です。諸事情によりこの動画は普通には再生できません。生放送 外部プレイヤー もしくはDLしてご覧ください。それでもどうしてもニコニコで見たい方は信仰の心を1文字であらわしてください→ ① ⑤ ⑩ ⑨ 。追記：新しいプレイヤーでは見れないみたいなので、なるべく旧プレイヤーで御視聴ください 再生数コメント数マイリスト数が以前の動画を越えればZIP放出するかもしれません。
コンゴウさん、Canon Rockを弾く
ヴァイオリンは英国淑女の嗜み
ひ け て な い
NGワード：弦切れそう
はい、榛名は(絃が切れても)大丈夫です！
いままでの。転載ダメよ。mylist/49159167
【実況】戦場を逃げまくる！脱走兵シミュレーターを楽しむわ01
マリカーで鍛えた腕を見せる Deserter Simulator(脱走兵シミュレータ)をプレイ
・Steam版【http://store.steampowered.com/app/389840/】
・iOS版【https://itunes.apple.com/jp/app/deserter-simulator/id989061254】
・Android版【https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.pocketqueries.DSS1】
次→watch/1445061375(ch限定)明日17時 マイリス→mylist/50821033
ユーザーチャンネルはじめました→ch.nicovideo.jp/sunazame-ch
スナザメです
【ツイッター】 https://twitter.com/sunazame
【全動画まとめ】 mylist/7020648
【チャンネル】 ch2609833
ど根性ガエル 第1話「ピョン吉誕生の巻」第2話「平面ガエルはつらいよの巻」
第1話「ピョン吉誕生の巻」
ゴリライモとの決闘の最中、転んだ拍子に、ひろしのシャツに１匹のカエルが貼りついてしまった。
ピョン吉と名乗る平面ガエルの態度のデカさに腹を立てるひろし。
だが、一張羅とあって捨てるわけにはいかない。
なんとかしようと手をつくすひろしだが、ピョン吉は必死に食い下がる。
第2話「平面ガエルはつらいよの巻」
シャツに貼りついたせいで、カエルの世界に戻れなくなったピョン吉。
ガールフレンドのピョン子は、ピョン吉の行方を探し、ついに再会する。
だが、ピョン吉は、平面ガエルとなった今、ピョン子とうまくいくはずはないと考え、あえて冷たい態度を取った。
動画一覧はこちら
第3話・第4話 watch/1329366330
【実況】暴走トラック死にゲー運べ！荷物！を楽しむわ01
荷物を運ぶ簡単なお仕事です
次→watch/1432483750(ch限定) マイリス→mylist/50821033
ユーザーチャンネルはじめました→ch.nicovideo.jp/sunazame-ch
タイトル名：運べ！荷物！
こちらでプレイできます→http://a-field-of.kokage.cc/flash/Hakobe/
製作者名：South
スナザメです
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【全動画まとめ】 mylist/7020648
【チャンネル】 ch2609833
ギアスを私のナレーションで（修正版）
コードギアス第1話はこんな話だったかと。
※前回ミスがあったので一部修正しました。
登場人物はこんな奴らだったかと。sm15635474
その他ギアス系マイリスmylist/28437107
ライターX増刊号(東海版) マルハン安城店-しんのすけ編 第4話
ここまですごいヒキを見せてきたしんのすけ。最終回は一番すごいヒキ見せちゃいます！
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カスリーグ ～最弱庶民決定戦～ 第22話
中武一日二膳VSまりも戦第2回！まりもが捨てた台で中武が…！？
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【渡部昇一「世界偉人伝」#8】リンカーン[桜・名作選]
![【渡部昇一「世界偉人伝」#8】リンカーン[桜・名作選]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/31749970/31749970)
その功績や人物像などが幾世代にも亘って語り継がれ、人々の記憶から消えることのない数々の偉人たち。そんな世界の偉人の中から12名にスポットを当て、渡部昇一が独自の視点からその人間的魅力や世界史的意義について語ります。
【桜塾－世界偉人伝】 第8回
ゲスト：渡部昇一（上智大学名誉教授）
テーマ：リンカーン
※ この番組は平成16年10月7日に初回放送されたものです。肩書き等は放送当時のままとなっておりますのでご了承ください。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html
◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp/
【渡部昇一「世界偉人伝」#1】織田信長[桜・名作選]
![【渡部昇一「世界偉人伝」#1】織田信長[桜・名作選]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/31749663/31749663)
その功績や人物像などが幾世代にも亘って語り継がれ、人々の記憶から消えることのない数々の偉人たち。そんな世界の偉人の中から12名にスポットを当て、渡部昇一が独自の視点からその人間的魅力や世界史的意義について語ります。
【桜塾－世界偉人伝】 第1回
ゲスト：渡部昇一（上智大学名誉教授）
テーマ：織田信長
※ この番組は平成16年8月19日に初回放送されたものです。肩書き等は放送当時のままとなっておりますのでご了承ください。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
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◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp/
外国人スロッタートムの今がすろドキッ！第36話
オレ達の歴史にまた1ページ!?
パチンコ・パチスロ番組を見るならジャンバリ.TVちゃんねる！ライターの立ち回りは必見！サンプル動画を多数配信中！
ジャンバリ.TVちゃんねるはコチラ → ch7777
短編映画／トイレの女
ウンノヨウジが人生で初めて監督した短編映画◉2009藤枝ショートムービーフェスティバル入賞作品◉テレビ東京「女子☆ブロ／第一回 Z級シアター（映画監督グ・スーヨン推薦）」にて選ばれ本編放送された作品
【渡部昇一「大道無門」#25】藤原正彦[桜・名作選]
![【渡部昇一「大道無門」#25】藤原正彦[桜・名作選]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/32872545/32872545)
知の巨人・渡部昇一が、各界の著名人をお迎えして様々な話題について語り合う対談番組。ゲストそれぞれの魅力や、専門分野にまつわる話題を巧みに引き出すその話術は、見る者に知的興奮を呼び起こします。
【渡部昇一の「大道無門」】 第25回
司会：渡部昇一（上智大学名誉教授）
ゲスト：藤原正彦（お茶の水女子大学教授）
※ この番組は平成17年3月23日に初回放送されたものです。肩書き等は放送当時のままとなっておりますのでご了承ください。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html
◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp/
【渡部昇一「大道無門」#19】堤堯[桜・名作選]
![【渡部昇一「大道無門」#19】堤堯[桜・名作選]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/32231877/32231877)
知の巨人・渡部昇一が、各界の著名人をお迎えして様々な話題について語り合う対談番組。ゲストそれぞれの魅力や、専門分野にまつわる話題を巧みに引き出すその話術は、見る者に知的興奮を呼び起こします。
【渡部昇一の「大道無門」】 第19回
司会：渡部昇一（上智大学名誉教授）
ゲスト：堤堯（元文藝春秋編集長）
※ この番組は平成17年2月9日に初回放送されたものです。肩書き等は放送当時のままとなっておりますのでご了承ください。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html
◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp/
【中村粲「大東亜戦争への道」#20】盧溝橋事件②[桜・名作選]
![【中村粲「大東亜戦争への道」#20】盧溝橋事件②[桜・名作選]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/32227411/32227411)
自虐的な反省や贖罪ばかりが先立つ戦後日本において、ずっと見過ごされ続けてきた「先人達は何故、大東亜戦争を戦ったのか？」という原点。大著「大東亜戦争への道」の著者・中村粲自身による講義を通し、周辺国との関わりや歴史的背景を丹念に検証し、大東亜戦争の起因とその意味について考えます。
【桜塾－大東亜戦争への道】 第20回
講師：中村粲（獨協大学名誉教授・昭和史研究所代表）
テーマ：盧溝橋事件②
※ この番組は平成17年1月14日に初回放送されたものです。肩書き等は放送当時のままとなっておりますのでご了承ください。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html
◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp/
【中村粲「大東亜戦争への道」#19】盧溝橋事件①[桜・名作選]
![【中村粲「大東亜戦争への道」#19】盧溝橋事件①[桜・名作選]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/32227383/32227383)
自虐的な反省や贖罪ばかりが先立つ戦後日本において、ずっと見過ごされ続けてきた「先人達は何故、大東亜戦争を戦ったのか？」という原点。大著「大東亜戦争への道」の著者・中村粲自身による講義を通し、周辺国との関わりや歴史的背景を丹念に検証し、大東亜戦争の起因とその意味について考えます。
【桜塾－大東亜戦争への道】 第19回
講師：中村粲（獨協大学名誉教授・昭和史研究所代表）
テーマ：盧溝橋事件①
※ この番組は平成16年12月24日に初回放送されたものです。肩書き等は放送当時のままとなっておりますのでご了承ください。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html
◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp/