朝活 - nicozon

早朝散歩でアオサギの捕食シーンが撮れた

倉敷川。観光スポットに沿って流れていることもあり、
大きな鯉やその稚魚がたくさん泳いでます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37457235

今日の朝食はこれで決まり!!
生卵それは飲み物である!!

最近朝食をしっかり食べれてますか?
今日の朝食は決まっていますか?
そんな時は生卵を飲みましょう!!

はなびー➡花村に改名しました!!
よりしくお願いします(*^-^*)

直接お話をしたい方はディスコードまで!!
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メタルギアソリッド俺の死様を見よ!!
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フォートナイトでエロトークをしよう!!
https://www.youtube.com/watch?v=1sTLTkQE80I&list=PL9PEAwJv3Ro3DlhXphk1bht7Oj6cWybvT&index=2&t=2s

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37520615

フェミニストのモーニングルーティン

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38784423

ベーコン・目玉焼き丼

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)
ベーコンと目玉焼きごはんを作ってみました。
目玉焼き丼にベーコンが添えてあるだけですが…
美味しそうに、映っていればいいのですが…
いかがでしょ。
料理初心者ですが、色々レシピをパクッて作っていきたいと思います。
おじさんの手料理…僕の成長にご期待下さい。
(^_^;)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38912043

「あぶない刑事」のあのBGMにのせてベーコン・ハム・スクランブルエッグを作ってみました

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

絶賛「箸上げ・物撮り」練習中！！
※このBGM　知ってるあなたは　同世代!!
　タイトルは「ベーコン・ハム・スクランブルエッグ」です(^o^)/

まずは「朝活」
今は、朝食作りと・体を動かすことぐらいしかないです。
「朝活と言えば」というお題で、何でもいいからご意見いただきたく。
できるものは、何でもやってみたいと思っています。
ご指導、ご鞭撻のほどよろしくお願い致します。
また、チャンネル登録もよろしくお願いします(^_^;)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38922578

【朝活スクワット】腰痛冷え性などにオススメのモーニングルーティン

寒いは辛いですが、起き上がってからだを動かしてみてください。
血流や体温低下が原因の問題を抱えている方は
ビックリするほど改善します。

オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸オレンジ風味 1kg (100食分)
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GronG(グロング) グルタミンパウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn

おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネルベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38933304

だし巻きたまご＆おにぎりで朝ごはん

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)
本日は、だし巻きたまご＆おにぎりです。
少し甘めの「だし巻きたまご」と、雑穀米の「おにぎり」です。
僕の、料理スキルはまだまだ平行線ですね…

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38945958

クロックマダムをつくりましたが…なにこれ？（失敗）

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)
デリッシュキッチンのレシピで、クロックマダム挑戦したところ、ベシャメルソースが「ゆるゆる」で失敗…
結局「題名のないトースト」が出来上がりました。

デリッシュキッチンのレシピで、以前だし巻きたまごを作ったところ、出汁でビショビショのだし巻きたまごができあがったので、今はそのリベンジ戦でしたが…

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38956180

無限に食べれそ―な気がする春雨サラダ(副菜)

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

本日は、春雨サラダです。
朝食と言うより、副菜ですが…
僕の数少ない得意技をご紹介します。
上手にできれば「無限」に食べれそうです(^_^:)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39041828

これ絶対うまいやつ!濃厚噌味を「もやし」タップリ札幌ラーメン仕立てで

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

今日は、僕の懐かしい記憶のもやしてんこ盛りの「札幌ラーメン」を意識しながら、「日清のこれ絶対うまいやつ！の味噌」を作りました。
今ではもやしてんこ盛りラーメンは色々見かけますが…
昔（？）は、もやしてんこ盛り＝「札幌ラーメン」だったと…
コーンもバターも無いですが、がんばります！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39087752

白身で黄身の包み焼き・通称白い新目玉焼き…やっとできました

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

Twitterで見かけた目玉焼きを密かに練習しておりました。
失敗すること８度…9回目でやっと形になりました。
白身を薄くやき、きれいに包む…
たまごのせご飯のレパートリーが増えました♪
まだまだイマイチですが、これ以上失敗すると卵を食べ過ぎますので(^_^;)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39152397

誤作動でカメラがついてしまいまじで焦る潤羽るしあ【潤羽るしあ/切り抜き】【放送事故】

原因不明でカメラが勝手についてしまい、本気で焦る潤羽るしあの切り抜き動画です‼️（*＾＾*)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39219501

タクヤさんのモーニングルーティン

タクヤの目覚まし時計3000円

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39250940

第3回今年の目標「トントンオムレツ」を練習します…ドイヒー

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

本日は、３回目の「トントンオムレツ」練習です。
今回は逆回転ですが少しだけ回りましたが、逆回転しまして…
なんて器用な僕でしょう(^_^:)
また出直してきます…どなたか答えを教えて下さい(^_^;)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39425021

ペヤングソースやきそば超大盛をいつもの大量トッピングでいただきました

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

本日は、「ペヤングソースやきそば超大盛」をいつものトッピングをのせて作ってみました。
多くな方々が、様々な「ペヤング」（ペタマックや激辛等）にアタックしておりますが、僕には無理なので一番すきな「ペヤング」を選びました。
めっちゃ美味しい「お弁当？」と見間違える「ペヤング」が出来上がりました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39451970

第６回今年の目標「トントンオムレツ」を練習します

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

本日は、６回目の「トントンオムレツ」練習です。
今回はフライパンの温度を下げ、ゆっくりやきます。弱火でゆっくり落ち着いて、固まり始めたら素早く整形！なるべく少ない「トントン」します。
このフライパンさばきの感覚をマスターしたいです
また出直してきます…どなたか答えを教えて下さい(^_^;)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39539018

マルシンハンバーグをあの「びっくりドンキー風」に仕上げてみましたが…

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

今日は、「マルシンハンバーグ」をいただきます。
サラダには、「醤油マヨ」
ハンバーグソースには、「びっくりドンキー風」のソースを
ネットで見たので、衝動的に作ってしまいました…
上手に作れたでしょうか？こうご期待

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39563844

袋麺の勇者「サッポロ一番しょうゆ味」を「もこみちオイル」を超える「ごまラー油」で！

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

今日は、「サッポロ一番しょうゆ味」をいただきます。
野菜を中心にたっぷりの野菜を用意！
相手が「ラーメン」なら、あの「もこみちのオイル」を凌駕すると勝手に思っている「ごまラー油」を投入して最高の１杯に！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39567925

僕なりにグレードアップさせた「ワンパントースト」韓国では人気らしい？

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

本日は、カミさんのリクエストで韓国屋台風「ワンパントースト」を再び作りました。
僕なりに、少しグレードアップさせてみましたが、美味しくできたかな？
動画では、触れておりませんがベーコンなど、色々入れるつもりが…忘れておりました。
三度目の「ワンパントースト」で、またお会いしましょう。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39600157

業務スーパーの塩ラーメンを、いつものアレでアレして美味しくできました

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

本日は、久しぶりの「ハードボイルド・インスタントシリーズ」業務スーパーの塩ラーメンをお送りします。
そろそろ「トッピング」の新人が欲しいところですが、旨けりゃ何でもいいですね(^_^;)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39651219

近所のパン屋さんの「あん食」でモーニングセット

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

今日は、さいきん「あんこ」と「バター」で「あんバター」が流行っていると小耳にはさみまして、近所のパン屋さんで「あん食」を買ってきて朝食を！
あっ…肝心な「バター」…

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39660780

久しぶりのナポリタン！たまごを焼いて「オムナポリ」

ニコ動の使い方が全く分かりません…どなたかご教授を(^_^;)

本日は、カミさんからのリクエストでナポリタンを作りましたが、以前動画にしたことがあるので「たまご」を加えて「オムナポリ」…そんな名前ありますか？教えて下さい！
※以前、作ったときに加えたものをほとんど忘れてました…なにせ久しぶりだったもんで(^_^;)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39664963