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痛み かゆみ 便秘に悩んだら オシリを洗うのはやめなさい – 2020/12/25 佐々木 みのり (著)【アラ還・読書中毒】洗って清潔にするつもりが逆に肛門を傷つけてしまっている。肛門の便秘に注意
お尻のトラブル
洗い過ぎが原因。
水洗便座
お風呂でシャワーを直接かける
・・まずい
お尻を汚くしている。
出残り便
水洗便座ができた
この20年洗い過ぎによる
肛門のトラブルが増えている。
・むずむず
・かゆい
・ぶつぶつが出来る
・ひりひり
・便が出にくくなる。
便秘は、大腸の場合と肛門の場合
肛門の便秘は排便はする。
出始めが硬い場合は肛門の便秘の可能性
肛門と大腸では役割が違う。
肛門の辺りは実は弱い(目の周りと同じくらい)
消毒液などを使うと傷める(常在菌がなくなる)
こすって傷める
便が来載っていると痔になる。
便を出し切ることが大切。
肛門に遺伝は無い。
排便の仕方が一番大事
週一回の排便の人は、痔では無い。
出始め便が硬い。
出残りベンの重み。
便意を我慢しない。
身体を冷やさない
うっ血を避ける・・
立ちっぱなし、座りっぱなしにしない。
こまめな水分補給
(水分が不足すると便が作られにくくなる)
腸活は大腸、肛門は別。
毎日出るよりもスッキリと出る。
便意を我慢しない。
そのときに出す。
我慢すると反射便意が亡くなってしまう。
便意を感じる力
共調する力
排出する力
鈍感便秘
すっきり排便できれば紙に便が付かない。
3回以上拭いても紙が汚れる
何回も拭くと肛門の皮膚があれてしまう。
出残りベンは水分を取られて硬くなっていく。
頻尿・・出残りベンが圧迫している場合もある。
消毒:いい働きをしている常在菌を殺してしまう。
トイレでは力みすぎない・長居しない。
排便のゴールデンタイム 5-7時
23時前就寝
お腹を年中温める
小麦と乳製品を抜いてみる。
足もみ:ひざから下、足裏ころころ
グルテンフリーレストラン検索サイト
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Twitter詳しい 説明などがあるコメントは、こちらの方にいただければ幸いです。https://twitter.com/machigoma
【2006年】『猛毒弁当』会社で突然苦しみだしたOL…気が付くと周りの同僚にも同じ症状が？"手洗い"をしなかったために710名が被害に遭った「ノロウイルス感染症」【ゆっくり解説】
#00:00 冒頭挨拶
#00:34 視聴上の注意
#1:13 本編開始
#1:37 仕出し弁当
#1:53 翌日の異変
#2:44 他の従業員も同じ症状が
#3:18 病院での検査・処置
#3:46 「ノロウイルス」
#5:52 製造業者への立ち入り検査
#6:44 原因は"手洗いをしなかったこと"
#8:13 その後の処分・指導
#9:15 予防方法
#食中毒 #ノロウイルス #食品衛生
今回紹介するのは、以前リクエストがありました、ノロウイルス感染症についてです。
関東地方某都市で、会社員として働く女性「Aさん」はこの日、いつも通りに業務にあたっていましたが、終業時間手前の夕方、突然猛烈な吐き気に襲われ、トイレで戻してしまいました。
特に体調不良などもなく、傷んだ食べ物を口にした覚えもなかったAさんは、突然のこの症状に困惑していましたが、次第に激しい腹痛や下痢の症状までもが現れ、トイレの中でしばらく苦しんでいました。
ようやく症状が落ち着き、デスクに戻ったAさんでしたが、席に着くと上司から声をかけられ、複数の社員が、下痢や嘔吐などの症状を訴えていると話されました。
上司はこのことから、集団食中毒が起きていると考え、病院に連絡し、部下たちに近くの病院で診察を受けるようにと指示を出しました。
担当した医師は、集団食中毒が発生したと判断し、保健所に通報を行い、調査が行われました。
その結果、Aさんたちは、前日に会社で支給されていた、仕出し弁当を喫食したことによって、ノロウイルス感染症に罹っており、あの症状を発症していたことが分かりました。
そして、保健所がこの弁当製造業者を調査すると、
食品衛生に関する、杜撰な管理体制が浮き彫りとなり・・・
引用・出展・参考文献
厚生労働省 ノロウイルスに関するQ＆A
https://ishort.ink/ucbS
Wikipedia ノロウイルス
https://ishort.ink/DETv
東京都福祉保健局 東京都多摩小平保健所「ノロウイルスとは？」
https://ishort.ink/efTp
SARAYA 家庭用製品情報 ノロウイルス感染症とは
https://ishort.ink/rbEQ
【消毒】1年間試してわかった最適な次亜塩素酸水のレシピ
次亜塩素酸水は自宅で簡単に作ることができるのじゃ。毎日使う消毒液だからこそ、安く沢山使えると良いのぅ。
#0:00 オープニング
#0:44 次亜塩素酸水とは
#1:27 次亜塩素酸水の製法3つ
#2:23 参考にさせていただいたお二方について
#3:17 準備
#4:04 実践
#5:50 完成品のPH・濃度計測
#6:32 完成品の使用について
【参考にさせていただいたお二方の動画】
原典版です。本動画はミスが多いので、改訂版として別にアップしておきました。内容はほとんど変わりがありません。第3波、皆さんなんとかこの次亜塩素酸でで乗り切りませんか。
https://www.youtube.com/watch?v=O5oKwIpv1yk&t=0s
次亜塩素酸水を自宅で簡単に作って、空間消毒・空間除菌。ASMR的な開封音付き【歯科医師 吉岡秀樹】
https://www.youtube.com/watch?v=6m_aws1IKiI
©効果音ラボ
【注意事項】
本動画内で紹介する内容を実践する場合は、手順に間違いが無いか細心の注意を払って実践してください。また、本動画の内容を実践して起きた、いかなる損害や、その他補填費用などについて本動画作成者は一切責任を負いません。予めご了承ください。
※1 この動画で作製する“次亜塩素酸水”は、厚生労働省が定義する「電解型の10-80ppmの有効塩素濃度を持つ」ものではありません。しかし、下記技術論文にて「 酸性電解水の微生物に対する殺菌作用は，酸性合成水が示すそれとほぼ同等であり，殺菌作用の主要因は次亜塩素酸であることが明らかにされている3）。それゆえ， 殺菌においては， 電解で得られる酸性電解水と化学的に合成される酸性合成水は同じものであると結論づけられている4）。」と記載されているので、本動画では電解型と合成型を同じものと解釈しています。
＞NaCl水溶液から生成した酸性電解水と同じ組成を有する酸性合成水の調製と特性，およびこれらに浸漬した銅の溶解挙動 新光電気工業(株)
＞https://www.jstage.jst.go.jp/article/sfj/61/9/61_9_658/_pdf
※2 新型コロナウイルスに対する代替消毒方法の有効性評価
https://www.nite.go.jp/data/000111315.pdf
【薬が悪化させる体調】［現代医療論の崩壊］炎症を止めると痛みが永続化する… ： ごく普通の市販の鎮痛剤を含むすべての抗炎症薬が「痛みを慢性化させてしまっている」ことがサイエンスに発表された研究で判明
In Deep様 → https://indeep.jp/blocking-inflammation-may-lead-to-chronic-pain/
なかのひとのアンテナ！『子どもたちのコロナ禍①』
2021年 8月末に収録した『子どもたちのコロナ禍①』
大人にとっても大変だったコロナ禍の１年半
子どもたちも状況は同じ。その中の苦労やアイディアや笑いや。
事実をありのままにアップする。
【価格検証】自作消毒液はコスパ良いのか？
消毒液や消毒ジェルを自作する方法をお伝えするとともに、消毒液が定価で売られるようになった今でも自作する価値はあるのかを検証します。
100mLの価格を比較することで既製品と自作のどちらが安いのかを考察しました。
コロナで需要急増の消毒液！？気を付けて！次亜塩素酸の化学的性質 きちんと理解して使いましょう！
この度、新型コロナウイルス感染症によって、感染者だけでなく、非常に多くの方々に影響が出ています。
中でも、物資の不足、特にマスクやアルコール消毒液といった医療用品が市場に出回りにくい状態となっており、日々不安を抱えて過ごしている方も多いと思います。
その不安を解消するために、様々な取り組みが行われていますが、その中で気になったのが次亜塩素酸（HClO）に関する記事の拡散です。
https://ameblo.jp/gekifutoriyagineko/entry-12590432236.html
また、次亜塩素酸水溶液の配布をする自治体も出てきました。
◎伊丹市HP（2020.5.4アクセス）
http://www.city.itami.lg.jp/SOSIKI/SOMU/KIKIKANRI/sincov/1584418815433.html
次亜塩素酸は強い酸化力を持ち、反応性に富み、容易に有毒な気体である塩素が発生することから、弱酸性かつ低濃度の水溶液の調整が難しいというのは化学を勉強したことのある方ならピンとくると思います。
事故が起きてからでは遅いと思い、化学的視点から、次亜塩素酸の性質・素人が扱う危険性について動画にまとめました。
この動画を参考に、各自でできる対策について再考していただけると嬉しいです。
こういう非常事態には、皆さんの不安を解消し、少しでも感染を減らそうと努力する方もいれば、この状況を利用して、過度に不安を掻き立て、皆さんを騙すことで利益を得ようとする者がいることも事実です。
正しい知識を持ち、本当に有効な手立てをきちんと考えましょう。
5月8日（金曜日）には、さらに詳しい次亜塩素酸の化学量論計算をした動画をアップロードします。
今回の解説を科学的に追っていますので、化学を学んだことがある方はぜひご参照ください。
なお、動画に間違い等を見つけた場合、コメント欄でお知らせいただけると幸いです。
間違いはコメント返しによって修正したいと思います。
もちろん、ただの罵詈雑言は無視します。
【参考資料】
◎オーヤラックスHP（2020.4.28アクセス）
http://www.oyalox.co.jp/b/b01.html
◎厚生労働省HP（2020.4.28アクセス）
https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r9852000002wy32-att/2r9852000002wybg.pdf
ホモと見る新型コロナウイルスと消毒と可燃物と換気
初投稿です
ニコニコニュース(4/20)/消防庁(4/17)/ねとらぼ(4/17)
https://news.nicovideo.jp/watch/nw7076054
・アルコールで火事になるから気を付けろ
【実況×薬学解説】薬剤師マキの挑む製薬工場開発 #6【マキ・あかり】
薬の製造ラインを組み立てて製薬工場を経営する、「Big Pharma」というゲームを遊びながら、ゲームに登場した薬学用語について解説する、ゲーム実況と薬学解説を融合させた実験的企画です。
【告知】
「VOICEROID創掘祭Ⅱ」に参加します！
開催日時：11/3（土）21:00～24:00
公式コミュニティ：co3672480
公式OP→sm33993820
前回:sm33972996/ マイリスト（薬学解説総まとめ）:mylist/60951253/ 次回:sm34189651
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcLWyYVS3ysazvYjN7pKXuw
Twitter: https://twitter.com/Iwashi_bibili
================薬剤師マキの挑む製薬工場開発==================
あかり立ち絵:こんにゃく 様（im8106524）
マキ立ち絵:たしかなまんぞく 様（im8026963）
ゲーム: Big Pharma（Steam http://store.steampowered.com/app/344850）
実況 バイオハザードシリーズ「バイオハザード７」パート５
実はお仕事が1週間ほどお休みなので全力で収録してます。
前回→sm30705002 次回→編集中（明日には投稿すると思うよ？）
マイリスト→mylist/49354660 全パート１→mylist/49345218
ひゃっはー！汚物は消毒だぁ！
ニコ・エフ・アメーバジョッキーで大好評生配信中「ギリギリアウツ」であの方がご披露なすった名人芸に触発されて製作。民明書房刊「漢が集う雷武這巣・古今東西」付録CDより。ニコニコ動画・FC2・アべマTVで絶賛生配信中のネット番組「ジョッキー」で配信されているデイエノボル・マシンガンズ・勝又:・ジグザグジギー・ルシファー吉岡(敬称略)等々の各番組にお届けした音楽関係まとめーhttps://www.youtube.com/channel/UCfVLxFW78bIbFx6BsgMdbRg?nohtml5=False
【激辛失敗＆大爆死】ひの木のカプサイシン辛味らーめん ＠藤沢市
【ら～めん ひの木】神奈川県藤沢市藤が岡2-9-16○不定休11:30～15:00 18:00～22:30(L.O.)《アクセス》藤沢駅から1,212m《予算》～1,000円【鳥竹 (鳥竹総本店)】東京都渋谷区道玄坂1-6-1○無休[平日]12：00～0：30(L.O.23：45)[土･日･祝]14：00～0：30(L.O.23：45)[ランチタイム](平日のみ)12：00～14：00《アクセス》渋谷駅から徒歩７分【キラキラネームでは済まされない…可哀想すぎる赤ちゃんの名前 】http://matome.naver.jp/odai/2137323745392145401?page=2 ※情報元：ＮＡＶＥＲまとめ【削荒騎士団】☆sakuraさん☆【大阪刺激クラブ(ぴらめ)Twitter】@pirame_ 【東京刺激クラブ】のブログは⇒ http://blog.livedoor.jp/fank10jasu/・Twitter⇒東京刺激クラブ @onda3simai4
【ガルナ/オワタP】侵略！スプラトゥーン【season.1-06】
ガルナ(オワタP)です。巷で話題のイカしたゲーム「スプラトゥーン」を遊んでいきます。
某実況者の動画にボクが映ったということなので、お礼にボクもナワバリバトルを収録することにしました(6月27日収録)。
※この動画は生放送で配信していた内容を一部編集したものです。
■ ガルナ - mylist/3236873 まとめ - mylist/50326188 ◆ http://garunan.com ◆
■ season.1-01 - sm26390852 / PREV - sm26533049 / NEXT - sm26598144
感染予防（06）手のアルコール消毒
※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
Survival of 霊夢[DEAD SPACE 2]二十六日目
![Survival of 霊夢[DEAD SPACE 2]二十六日目](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/20335242/20335242)
イケメンはみんな「ポロリ落とし」されちゃえ
二十五日目→sm20327577 二十七日目→sm20345494
サバイバル→mylist/35760219
いままでの→mylist/31786817
なんかあったらこちらまで→[email protected]
【北斗の拳】悪の襲撃 (Tiger Edit)
だれが得するかまったくわからない系楽曲第一弾次回作に乞うご期待！ DL→http://soundcloud.com/tiger-i/tiger-edit http://flavors.me/tiger3820
クモによる咬み傷２
これもかなりグロです。この種の映像にアレルギーある方は見ないほうがいいです。よく分からないけど、ただの咬み傷じゃないらしく中から何か（幼虫？）を引き抜いてます。この動画の元動画もタイトル名が「スパイダーバイト」とあったのでクモと訳しました。ようつべより。 これまでの投稿動画→mylist/765132857
クモによる咬み傷
かなりグロです。この種の映像にアレルギーある方は見ないほうがいいです。よく分からないけど、ただの咬み傷じゃないらしく中から何か（幼虫？）を引き抜いてます。また、元動画のタイトル名はスパイダーバイトと表現してありました。なのでクモと訳させていただきました。 これまでの投稿動画→mylist/765132857
手洗い詐欺～ある産科医の物語～（ボカラン詐欺替え歌）
政歴M＠D祭参加作品。院内感染予防の父、イグナーツ・ゼンメルワイスをネタにボカラン詐欺（sm7780897）で替え歌を作ってみました。まだ、消毒法というものが存在しなかった時代の話です。「医者が患者を殺してきたのなら、みんな死ぬしかないじゃない！あなたも、私も…」
アーマードコア ネクサスを実況プレイ【２週目】 part5
そろそろ中盤でしょうか。今回は結構サクサクだったように思います。
【前⇒sm14922328】
【次⇒sm14947666】
≪マイリスト⇒mylist/25737887≫ ≪１週目⇒sm14730828≫ 【ACNX実況まとめマイリスト⇒mylist/26035979】
スプリンターセル：コンヴィクション COOPストーリーをプレイ1-2
自称ゲーマーの俺とゲームをあまりしない友人でCOOPストーリーを協力っぽくプレイしました。ストーリーは本編より少し前のお話。
非実況だけどスカイプで会話しながらのプレイです。難易度はリアル
前：sm10588480 次：sm10615609 スプセルリスト：mylist/18637550
警察の場所以外は結構上手くいったな～って二人とも思ってます
【MHP2G】晩年クーラードリンク 6本目【実況】
はい、どうも皆さんこんにちわ！Genyaです（・ω・）ノ かなりのハイペースでうｐしているため、溜め撮りのストックがなくなってきている今日この頃ですｗｗ さて、この回は自分でも今までで一番グダグダなんじゃないかな～っと思っています。（＾＾；あと、コメントなどでリクエスト・アドバイスどんどんくださいm(_ _)m注意：この動画はNOTスーパープレイ動画です。※参加メンバー Genya、YUYA、Rock、RYUUKI 次：sm8915508 前：sm8780221 マイリスト：mylist/9182832
GTA VC新カオスモード 23
市民に警備員になってもらうべき！
市民が乱入してくるカットシーンがあると、カオスって感じがするなあ。
今回は部下が死んでもミッション失敗にはならないのが救いだ。
パトカーのサスがみょんなことになっている原因はさっぱりわからん。
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