理想の自分 - nicozon

マリオカートWii 外伝　パート２１　のほほん実況♪｢日曜版そら杯２｣

関わった皆さん遅れてごめん！とりあえず、出来たｗｗｗ　前→sm5288127　次→sm5349617　「紹介部分」ﾏｲﾘｽﾄ→mylist/9113936　ﾌﾞﾛｸﾞ→http://tsuyoshi4167.blog77.fc2.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5306597

[シムズ３]ハチャメチャ大学生活～シム作成編～[二人で実況]

AKE(うP主）とバジリコが互いのシムを作り、大学でどんちゃん騒ぎを起こす青春物語実況。

sims3

シム作成編！　大学生活一日目→sm20323190　マイリスト　mylist/36294737

コミュ→co1956197

あっちむいてドンキーコングシリーズ→mylist/36150573

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20322526

【Overwatch】β PS4 枯れた声で実況プレイ～異世界の固定砲台～

こんばんは、加齢た声です。今回はOverwatchオーバーウォッチのオープンβを遊んで来ましたのでその動画です。弾が無限なのが特に良いですね。※チュートリアルは長いので途中でカットしました。・マイリスト１→mylist/7494808　マイリスト２→mylist/28573354コミュニティ（生放送）→co1168104　TwitterID；karetakoe

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28767904

自分の価値と理想の自分★自分の時給はいくら？【SP公式Ch：第30回】

■無料メールマガジンはこちら→http://simpleplan1010.com/satake/question/freemailmagazine/■無料相談はコチラ→http://simpleplan1010.com/satake/question/■シンプルプランSPブログ：ちょっと気づけるシンプルな話http://simpleplan1010.com/satake/blog/■スグに悩みを解決したいなら、まずは簡易相談はどうですか？→https://anypay.jp/shops/7TP66FsWUn/easyconsulting■月額会員制のコンサルティングを行っています。　電話・メール・On-lineでのコンサルティング・コーチングです。→https://anypay.jp/shops/7TP66FsWUn/WWQhYgWnhn

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30590013

私のお財布事情

Q：財布へのこだわりってありますか？というご質問！成功者の共通点を取り入れるようにしています！お金もエネルギー！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33813779

行動力UPする考え方

Q：千波さんの行動力の秘訣はなんですか？という質問にお答えしてます！この考え方に変えて一歩踏み出せる私になりました。

http://www.nicovideo.jp/watch/so33834508

今私が一番伝えたいこと。

セミナーや講座でいつも言ってることですが人生において私が一番大切だと思っていることをお話しさせて頂いています。

http://www.nicovideo.jp/watch/so33854687

食べすぎた次の日はどうする？

Q：食べすぎ、飲みすぎ、外食の次の日はどうしてますか？というご質問にお答えしてます！息抜きして、美味しく、楽しく、ありがたく！♡焦らなくても！太りません！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33855452

ツヤUP私のゆる巻きの作り方

汗や雨で広がりにくくツヤUPしかも手抜きの巻き髪の作り方をご紹介してます！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33855480

ゴム１つで簡単おだんごヘア

ゴム１つで簡単！！まとめ髪！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33875692

千波マインド＊自分に嘘をつかない

Q：千波マインドについてお話してください！と言うご質問にお答えしてます。私が最近意識していること。自分に嘘をつかない、正直に生きることで自分に自信がつく、人目が気にならなくなりました。

http://www.nicovideo.jp/watch/so33875695

理想の自分になるための時間管理

Q：千波さんのスケジュール帳の付け方について教えてくださいと言うご質問にお答えしてます！！私が学んできた理想を叶えるための時間管理の方法について。

http://www.nicovideo.jp/watch/so33875710

失恋から立ち直る考え方

Q：最近大好きな人にふられて立ち直れません！というご相談にお答えしてます！私なりの、プラスの状態を引き寄せるための立ち直る考え方です！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33897546

キラ艶ボディアイテム

Q:よくボディがキラキラしていて何を使っているのか気になってました！というご質問！キラキラを少し足すだけで、艶ボディに、トーンもUPして見えます

http://www.nicovideo.jp/watch/so33897553

千波クッキング＊生鮭のグリルサラダ

初めてのクッキング動画！！動画にするのが恥ずかしいくらい・・手抜き料理ですが、忙しい中で毎日自炊を続ける為にも手軽さって大切！！野菜とタンパク質を摂れる１品で満足レシピをご紹介していきたいと思います！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33924868

小顔ケア+α！ストレッチポールを利用

小顔になる為、むくみやたるみケアには顔のマッサージだけではなく肩甲骨をほぐすことがとても大切です！！ストレッチポールを使うと肩甲骨が緩みやすい！ストレッチポールが眠っているという方がぜひ！♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so33924916

私のおやつ！？ココア豆腐

笑っちゃうくらい手抜きの・・私のおやつです！でも、体にいい♡何気なく選ぶお菓子を、たまにはダイエットや美容に良いものに！♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so33924920

厚揚げのサラダ

千波クッキング簡単ワンプレートレシピボリュームたっぷりだけど、植物性たんぱく質なので消化も早く身体が重い時にもおすすめのレシピ！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33948731

減塩！野菜とチキンの蒸し焼き

塩分控えめ千波クッキング！手抜きだけどボリュームたっぷりで満足！お塩なしで塩抜きの時にもおすすめのレシピです＊材料・白菜１/4・玉ねぎ半分・鶏もも肉１枚・好きなキノコ（舞茸）・白ワイン１００CCお好みで・レモン、あらびきコショウ、塩胡椒

http://www.nicovideo.jp/watch/so33991018

無塩レシピ＊千波レシピ〜ケールと牛肉のサラダ

簡単でボリュームたっぷり今回は栄養が豊富なケールを使いました✨牛肉はボイルして余分な脂をOFFしてます✨材料牛肉うすぎりケール1袋セロリ1/2赤、黄パプリカ各1/4オリーブオイル白ワインビネガーブラックペッパー(お好みで塩、パルメザンチーズ)

http://www.nicovideo.jp/watch/so34038054

引き寄せ力アップのアドバイス＊腑に落とす

引き寄せ力をアップするアドバイスをください！という質問にお答えしています。腑に落とす、心から信じることが大切！

http://www.nicovideo.jp/watch/so34038063

自分の未来、変われるかどうかが不安、、

Q.上手くいくかどうか、自分の未来、変われるかどうか、、不安です。という質問にお答えしてます！

http://www.nicovideo.jp/watch/so34072178

毎日を楽しく過ごす秘訣

Q：キラキラ輝く女性、毎日を楽しく過ごす秘訣はありますか？というご質問にお答えしてます！自分で幸せにできる！♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so34072193

3ヶ月で理想の自分を叶える！基礎動画レッスン①

私が美容以外に自己投資、学び続けてきたことは「自己啓発」。家族関係、人間関係、やりたいこと、仕事、お金、自分への自信のなさ・・それらの悩みを解決するために、いろんなセミナーや成功者と言われるような方々から学んできました。＊自分の夢を見つけたり、叶えて毎日幸せに過ごせるといいですよね！そのために、私がどん底の時から実践してきたことを１から全部！！毎週の課題形式で３つずつ、お伝えして行きます！！ぜひ、一緒にトライしてもっと楽しい人生にしましょう♡今回は基礎編〜第１回目です！この動画の説明、ルールと課題をお話ししています

http://www.nicovideo.jp/watch/so34128125