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#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 いつもの定番!! 肉鍋の残り汁と卵を使った「うどん」を作るのだ!!
https://youtu.be/YGOn4QKOVZc
【今回使用した材料】
肉鍋の残り汁・・・適量
ゆでうどん・・・1袋（200g）
卵・・・1個
一味唐辛子・・・少々
カット済み小葱・・・少々

①こないだ作った肉鍋の残り汁を中火で温め、うどんと卵を入れて煮込みます。
②丼に盛り付け、ネギと一味唐辛子をトッピングします。
③なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
HelltakerダンスずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856605

#男飯 #雨晴はう #たまご丼
【VOICEVOX 雨晴はう】特売の卵とネギとミックスベジタブルを使った「たまご丼」を作ります!! https://youtu.be/p4UxikGm1j8

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
卵・・・3個
カット済み葱・・・50gくらい
ミックスベジタブル・・・少々
★水・・・大さじ4くらい
★砂糖・・・大さじ1
★しょうゆ・・・大さじ2
★酒・・・大さじ2
★みりん・・・大さじ2
★粉末ダシの素・・・少々
たくあん・・・1切れ

①適当な器に卵を入れて溶きます。
②小鍋に★の材料を入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたらネギとミックスベジタブルを入れます。
③卵を加えて好みの状態になるまで煮込みます。
④丼に御飯を盛り、具材を乗せて盛り付けます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856592

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 うちの定番!! 葱入りの炒り卵と鮭フレークを使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/_F2KrZ5SLaY

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★卵・・・2個
★砂糖・・・小さじ1
★カット済み葱・・・少々
鮭フレーク・・・少々
オリーブオイル・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①適当な器に★の材料を入れて混ぜます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で炒り卵を作ります。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④炒り卵を詰め、御飯に鮭フレークをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856571

#男飯 #雨晴はう #お弁当
【VOICEVOX 雨晴はう】 忙しい朝に良さげ!! 残り物のキャベツ炒めとベーコンを使ったお弁当だよ!! https://youtu.be/hGxtz96UB5Q

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
残り物のキャベツ炒め・・・適量
ベーコンスライス・・・2枚
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①ベーコンを半分に切ります。
②フライパンにオリーブオイルをひいて中火でベーコンを炒めます。
③粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤キャベツ炒めを詰め、さきほど炒めたベーコンをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856549

#TOPVALU #もやし #cooking
【男飯】 TOPVALUの「オーガニック緑豆もやし」とギョニソを使ったカレー風味のモヤシ炒め https://youtu.be/3I1YYcRpmq8

【今回使用した材料】
TOPVALU オーガニック緑豆もやし・・・1袋（200g）
ギョニソ・・・1本
青森県産にんにく・・・大1片
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
カレーパウダー・・・少々
ドライパセリ・・・少々

①にんにくとギョニソを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火で「にんにく」を炒めます。
③ギョニソを加えて中火で炒め、更にモヤシと塩胡椒を加えて炒めます。
④カレーパウダーを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けてドライパセリをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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音楽　Artificial_Meaning
動画AC　沖縄西表島の夕焼け

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42852083

#cooking #Scrambled Eggs #炒り卵
【男飯】 卵とベーコンを使った「炒り卵」 https://youtu.be/TO0x7oYxUY4


【今回使用した材料】
卵・・・4個
ベーコン(スライス)・・・3枚
砂糖・・・大さじ1
粗挽き黒胡椒・・・少々
バター・・・10g
ケチャップ・・・少々


①ベーコンを食べ易い大きさに切ります。
②適当な器に卵と砂糖を入れ、混ぜ合わせて卵液を作ります。
③フライパンにバターを入れて中火で溶かし、粗挽き黒胡椒をふったベーコンを炒めます。
④卵液を加え、ある程度加熱したら一気に仕上げます。
⑤皿に盛り付けてケチャップをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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音楽　野良猫は宇宙を目指した
動画AC　ゴールドコースト夏の海

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42852028

#男飯 #VOICEVOX:青山龍星 #炒り卵
【うちの御飯】 ベーコンは正義!! 中年のおっさんが「炒り卵」を作ります!! https://youtu.be/FmcgHPGVXvw

【今回使用した材料】
卵・・・4個
ベーコン(スライス)・・・3枚
砂糖・・・大さじ1
粗挽き黒胡椒・・・少々
バター・・・10g
ケチャップ・・・少々

①ベーコンを食べ易い大きさに切ります。
②適当な器に卵と砂糖を入れ、混ぜ合わせて卵液を作ります。
③フライパンにバターを入れて中火で溶かし、粗挽き黒胡椒をふったベーコンを炒めます。
④卵液を加え、ある程度加熱したら一気に仕上げます。
⑤皿に盛り付けてケチャップをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
イラストAC:なのなのな様
いらすとや
効果音ラボ
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42851522

#男飯 #ずんだもん #蕎麦
【うちの御飯】 かき揚げは正義!! かき揚げを使った「かき揚げ蕎麦」を作るのだ!! https://youtu.be/gGUZ0ntGF5A

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
市販のかき揚げ・・・1個
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れ、かき揚げと一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42848903

#男飯 #ずんだもん #ブタバラ炒め
【うちの御飯】 ブタバラは正義!! ブタバラと残り物の野菜を使った「ブタバラ炒め」を作るのだ!! https://youtu.be/sq_WkpaiRvE

【今回使用した材料】
ブタバラ・・・250g
キャベツ・・・200g
ニンジン・・・100g
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々
オリーブオイル・・・少々
ケチャップ・・・少々

①ブタバラと野菜を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したブタバラを中火で炒めます。
③続いて野菜と鶏がらスープの素を加えて炒めます。
④皿に盛り付けてケチャップをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
ずんだもん立ち絵：枝豆知識様　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42844818

#TOPVALU #チキンソテー #パスタ
【男飯】TOPVALUのスパゲッティと鶏むね肉のチキンソテーがメインのプレート https://youtu.be/hUK1OEeGWAA

【今回使用した材料】
鶏むね肉・・300g
トップバリュ スパゲッティ結束タイプ 太さ1.4mm・・・100g
トマト（小）・・・1個
青森県産にんにく・・・大1片
塩胡椒・・・適量
粗挽き黒胡椒・・・適量
オリーブオイル・・・適量
ドライパセリ・・・少々
砂糖・・・大さじ1
りんご酢・・・大さじ1くらい
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茹用の水・・・1500ml
茹用の塩・・・小さじ1

①鶏むね肉を観音開きにして切れ目を入れ、全体に塩胡椒と粗挽き黒胡椒をふります。
②ニンニクをすりおろし、フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて弱火で炒めます。
③鶏むね肉を加え、蓋をしてしばらく蒸し焼きにします。
④鍋に水と塩を入れて強火で沸騰させ、スパゲティを好みの固さに茹でます。
⑤さきほどのフライパンに茹でたスパゲティを入れ、軽く塩胡椒して弱火で炒めます。
⑥皿に盛り付けてスライスしたトマトとソース、ドライパセリをトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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YouTubeオーディオライブラリ　Josef Suk, Serenade, Op 6 - A Far Cry
動画AC　ゴールドコースト夏の海

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42836733

#TOPVALU #ずんだもん #パスタ
【TOPVALU】 秋本番!! トップバリュのスパゲッティと鶏むね肉のチキンソテーがメインのプレートを作るのだ!! https://youtu.be/Vdi83nssV6k

【今回使用した材料】
鶏むね肉・・300g
トップバリュ スパゲッティ結束タイプ 太さ1.4mm ゆで時間5分・・・100g
トマト（小）・・・1個
青森県産にんにく・・・大1片
塩胡椒・・・適量
粗挽き黒胡椒・・・適量
オリーブオイル・・・適量
ドライパセリ・・・少々
砂糖・・・大さじ1
りんご酢・・・大さじ1くらい
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茹用の水・・・1500ml
茹用の塩・・・小さじ1


①鶏むね肉を観音開きにして切れ目を入れ、全体に塩胡椒と粗挽き黒胡椒をふります。
②ニンニクをすりおろし、フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて弱火で炒めます。
③鶏むね肉を加え、蓋をしてしばらく蒸し焼きにします。
④鍋に水と塩を入れて強火で沸騰させ、スパゲティを好みの固さに茹でます。
⑤さきほどのフライパンに茹でたスパゲティを入れ、軽く塩胡椒して弱火で炒めます。
⑥皿に盛り付けてスライスしたトマトとソース、ドライパセリをトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：639様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42836517

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 ほっとする味!! 白菜と豚小間肉と鰯のツミレを使った「寄せ鍋」を作るのだ!!
https://youtu.be/Mahtinazq9o
【今回使用した材料】
特売の白菜・・・800g（1/2カット）
豚小間肉・・・600g
特売の鰯のツミレ・・・260g
椎茸・・・2個
水・・・2500ml
★醤油・・・100mlくらい
★砂糖・・・大さじ6くらい
★酒・・・150ml
昆布・・・少々

①白菜と椎茸を食べやすい大きさに切ります。
②鍋に水と昆布を入れて中火で沸騰させ、豚肉を加えてアクを取ります。
③鍋に醤油と砂糖と酒を加えます。
④白菜と椎茸、鰯のツミレをを加えて煮込みます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827196

#男飯 #WhiteCUL #ずん飯
【VOICEVOX WhiteCUL】 忙しいときに良さげ!! シャウエッセンと葱を使った「目玉焼き」を作ります!! https://youtu.be/q1tpkW_6APc

【今回使用した材料】
★シャウエッセン・・・3本
★卵・・・3個
★カット済み葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
ケチャップ・・・少々

①シャウエッセンを縦に半分に切ります。
②卵を適当な器に割り入れておきます。
③フライパンにオリーブオイルをひき、★の材料を入れて中火で蒸し焼きにします。
④皿に盛り付け、ケチャップと粗挽き黒胡椒をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827175

#男飯 #春日部つむぎ #ずん飯
【VOICEVOX 春日部つむぎ】 寒い日に良いかも!! 卵とカマボコを使った「お蕎麦」を作るよ!! https://youtu.be/9ogwnTrvX5Y

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
卵・・・1個
カマボコ・・・少々
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々
カット済み葱・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れます。
④カットしたカマボコ、卵、葱、一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
立ち絵:moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827162

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 カロリーの暴力!! ホイップクリームとブルーベリーソースを添えた「パンケーキ」を作るのだ!!
https://youtu.be/J6t3D6Mf-DA
【今回使用した材料】
残り物のホットケーキミックス・・・150ｇ
残り物の牛乳・・・100ml
卵・・・1個
オリーブオイル・・・少々
良く冷やしたホイップクリーム・・・200ｇ
砂糖・・・大さじ2くらい
ブルーベリーソース・・・少々

①ボウルに良く冷やしたクリームと砂糖を入れて、好みの硬さになるまで泡立てます。
②ボウルにホットケーキミックスと卵と牛乳を入れて混ぜます。
③フライパンにオリーブオイルを薄くひき、弱火でホットケーキを焼きます。
④ホットケーキの上にクリームとブルーベリーソースをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827148

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 二日酔いの時に良さげ!! シジミとワカメを使った「味噌汁」を作るのだ!! https://youtu.be/jZRTVVUS23M

【今回使用した材料】
シジミ・・・190g
ワカメ・・・少々
水・・・600g
味噌・・・大さじ3くらい
酒・・・少々
昆布・・・少々

①シジミを洗い、分量外の塩水に1時間程浸けて砂出しします。
②鍋に水とカットした昆布を入れて中火で煮込みます。
③沸騰したらシジミとカットしたワカメと酒を加えます。
④シジミの殻が完全に開いたら弱火にして味噌を加えます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827138

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 いつもの定番!! マルシンハンバーグとニンジンのグラッセを使った「お弁当」を作るのだ!! 　https://youtu.be/7xQ1quW-4Dg

【今回使用した材料】
マルシンハンバーグ・・・1個
★人参・・・1本（220g）
★バター・・・8g
★砂糖・・・大さじ1くらい
水・・・適量
オリーブオイル・・・少々
ケチャップ・・・少々
のりたま・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①ニンジンの皮をむき、食べやすい大きさに切って角を取ります、
②小鍋に人参が浸かるくらいの水を入れ、★の材料を加えて沸騰させます。
③弱火にし、20分くらい煮詰めて仕上げます。
④フライパンにマルシンハンバーグを入れて弱火でじっくりと炒めます。
⑤弁当箱に御飯を詰めます。
⑥オカズを詰め、御飯に「のりたま」をトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827128

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 息抜きにはこれ!! 紅茶ティーバックを使って生姜風味の「チャイ」を作るのだ!! https://youtu.be/cdgVgEgTV-0

【今回使用した材料】
紅茶ティーバック・・・3袋ぶん
水・・・150ml
生姜・・・3切れくらい
牛乳・・・250ml
砂糖・・・大さじ2くらい
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ダイソーの茶こし

①生姜をスライスし、紅茶ティーバックの中身を取り出します。
②小鍋に水を入れて中火で沸騰させ、紅茶と砂糖と生姜を入れてしばらく煮出します。
③牛乳を加え、沸騰したら火を止めます。
④茶こしを使ってカップに注ぎます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827107

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 寒い日には鍋!! 特売の鶏むね肉と白菜と椎茸で「水炊き」を作るのだ!!　https://youtu.be/3kxY7Sqq9SY

【今回使用した材料】
特売のカット済み鶏むね肉・・・700g
白菜・・・1/4個
椎茸・・・120gくらい
豆腐・・・1丁
水・・・2500ml
昆布・・・少々
生姜・・・少々
味ポン・・・適量

①各材料を食べ易い大きさに切ります。
②鍋に水を入れて中火で沸騰させ、昆布と鶏肉を入れて煮込んでアクを取ります。
③アクを取ったら他の具材を入れて煮込みます。
④薬味の生姜をすりおろします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827091

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 くそ寒い日には最高!! 豚小間肉とエリンギとニンジンを使った「クリームシチュー」を作るのだ!! https://youtu.be/SyKgsK_NLm4

【今回使用した材料】
ハウス 北海道シチュー（クリーム）・・・1箱
★豚小間肉・・・400g
★タマネギ・・2個
★エリンギ・・・100gくらい
★ニンジン・・1個
水・・・1200ml
特売の牛乳・・・250mlくらい
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々

①タマネギとエリンギとニンジンを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒をふった★の材料を中火で蒸し焼きにします。
③鍋に水を入れて中火で沸騰させ、炒めた具材を入れて煮込みます。
④牛乳とシチューのルウを加えて煮込みます。
⑤皿にシチューを盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827078

#男飯 #WhiteCUL #ずん飯
【VOICEVOX WhiteCUL】 忙しいときに良さげ!! ブタコマとタマネギを多めに使った「焼き飯」を作ります!!　https://youtu.be/DcV3QOU8eb0

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
豚小間肉・・・200g
タマネギ・・・150g
卵・・・2個
カット済み葱・・・少々
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々

①タマネギを食べ易い大きさに切り、卵を適当な器に入れて溶きます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でブタコマとタマネギを炒めます。
③溶いた卵を加えて炒めます。
④御飯、塩胡椒、鶏がらスープの素を加えて混ぜながら炒めます。
⑤皿に盛り付けて葱をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827054

#男飯 #ずんだもん #目玉焼き
【うちの御飯】 ブタバラは正義!! 卵を3個とブタバラを使った「目玉焼き」を作るのだ!! https://youtu.be/-n9wbD92MUE

【今回使用した材料】
卵・・・3個
AEONで買ったブタバラ・・・120gくらい
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
お好み焼きソース・・・少々
青海苔・・・少々

①ブタバラを食べやすい大きさに切ります。
②適当な器に卵を割り入れます。
③フライパンにオリーブオイルをひき、軽く塩胡椒したブタバラを弱火で炒めます。
④卵を加え、蓋をして蒸し焼きにします。
⑤皿に盛り付け、お好み焼きソースと青海苔をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42826264

#男飯 #ずんだもん #ブタバラ炒め
【うちの御飯】 今日は炒め物の気分!! ブタバラとエリンギを使った「ブタバラ炒め」を作るのだ!! https://youtu.be/P9N0FAPQSio

【今回使用した材料】
AEONで買ったブタバラ・・・170g
エリンギ・・・200g
青森県産にんにく・・・1個
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
赤唐辛子・・・1本
焼肉のたれ(甘口)・・・少々
ドライパセリ・・・少々

①ブタバラとエリンギと赤唐辛子を食べやすい大きさに切り、にんにくをすり下ろします。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを弱火で炒めます。
③ブタバラとエリンギを加え、軽く塩胡椒をふって炒めます。
④弱火にし、焼肉のたれと赤唐辛子を加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けてドライパセリをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
ずんだもん立ち絵：枝豆知識様　
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42814832

#男飯 #VOICEVOX:青山龍星 #炒り卵
【うちの御飯】 ギョニソは正義!! 中年のおっさんが「炒り卵」を作ります!! https://youtu.be/pQ3mNT-xwLY

【今回使用した材料】
卵・・・3個
★エリンギ・・・130g
★ギョニソ・・・1本
砂糖・・・大さじ1
塩胡椒・・・少々
バター・・・10g
ケチャップ・・・少々

①ギョニソとエリンギを食べ易い大きさに切ります。
②適当な器に卵と砂糖を入れ、混ぜ合わせて卵液を作ります。
③フライパンにバターを入れて中火で溶かし、軽く塩胡椒した★の材料を炒めます。
④卵液を加え、ある程度加熱したら一気に仕上げます。
⑤皿に盛り付けてケチャップをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
イラストAC:なのなのな様
いらすとや
効果音ラボ
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42807419

#男飯 #ずんだもん #ステーキ
【うちの御飯】 ステーキは正義!! AEONで買った材料を使って美味しい「ステーキ」を作るのだ!! https://youtu.be/-QuRG4XhPhw

【蒸しジャガイモの材料】
AEONで買ったジャガイモ(メークイン)・・・500g
水・・・100mlくらい

①ジャガイモを良く洗い、芽の部分をカットします。
②炊飯器にジャガイモと水を入れて炊飯モードで炊きます。
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【人参のグラッセの材料】
★人参・・・250g
★バター・・・10g
★砂糖・・・大さじ1くらい
水・・・適量

①人参の皮をむき、食べやすい大きさに切って小さいナイフやピーラーなどで面取りします。
②小さな鍋に人参が浸かるくらいの水を入れ、★の材料を加えて中火で沸騰させます。
③弱火にし、20分くらい煮詰めて仕上げます。
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【ステーキの材料】
AEONで買ったオージービーフ・・・280g
塩胡椒・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
バター・・・10g
ドライパセリ・・・少々

①オージービーフを常温に戻し、両面に塩胡椒と粗挽き黒胡椒をふります。
②フライパンにオリーブオイルをひき、強火で肉を焼きます。
③適当に皿に盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42805565

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 寒い日は鍋なのだ!! 特売の牛モツとニラを使った「モツ鍋」を作るのだ!! https://youtu.be/oHT7pMprQEk

【今回使用した材料】
もつ鍋用の下処理済み牛の白モツ・・・400g
ニラ・・・100gくらい
青森県産ニンニク・・・2片
オリーブオイル・・・少々
赤唐辛子・・・2本
清酒・・・大さじ3くらい
醤油・・・小さじ1
日本ハム 焼肉のタレ・・・適量

①ニンニクをすりおろします。
②ニラを食べやすい大きさに切り、種を除いた赤唐辛子を輪切りにします。
③フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火ですったニンニクを炒めます。
④白モツとニラを入れて中火で炒めます。
⑤良く火が通ったら焼肉のタレ、醤油、酒、赤唐辛子を入れて煮込みます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797998

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 豚肉は正義!! カレー用豚肉の炒め物とワサビふりかけを使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/QJe4vcqmVR0

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
カレー用豚肉・・・210g
塩胡椒・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
タナカ わさびふりかけ・・・少々
カット済み葱・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①カレー用豚肉を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した豚肉を中火で炒めます。
③粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤弁当箱に焼肉を入れ、御飯にワサビふりかけをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797980

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 冬の備え!! 冷凍保存していた「豚まん」を炊飯器で調理するのだ!! https://youtu.be/Ik7U3pLn8ew

【今回使用した材料】
半額セールの「豚まん」・・・4個
水・・・少々
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クッキングシート・・・適量


①これが一ヶ月前に冷凍した豚まんさんなのだ！
②炊飯器に水を少々とクッキングシートを入れ、水に浸からないように豚まんさんを乗せます。
③早炊きモードで焚きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797961

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 今日は鍋物なのだ!! 残り物の豚小間肉と特売の材料を使った「すき焼き風味の肉鍋」を作るのだ!! https://youtu.be/hpjIGALPA2I

【今回使用した材料】
豚小間肉・・・500g
白菜・・・650g
長葱・・・1本
豆腐・・・1丁
★水・・・1000ml
★酒・・・100mlくらい
★醤油・・・100mlくらい
★砂糖・・・大さじ5くらい
★昆布・・・少々

①各材料を食べ易い大きさに切ります。
②鍋に水と★の調味料を入れて中火で沸騰させ、豚肉を入れて煮込みます。
③続いて全ての材料を加えて煮込みます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797935

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 ガキンチョが大好き!! 冷蔵庫の食材を使って「オムライス」を作るのだ!!　https://youtu.be/jsJjUb79yDM

【今回使用した材料】
★シャウエッセン・・・2本
★タマネギ・・・50ｇ
★ミックスベジタブル・・・少々
卵・・・2個
牛乳・・・大さじ1くらい
☆御飯・・・茶碗一杯
☆バター・・・8ｇ
☆塩胡椒・・・少々
☆ケチャップ・・・適量
オリーブオイル・・・少々

①シャウエッセンとタマネギを細かく切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で★の材料を炒めます。
③☆の材料を加えて炒めます。
④ボウルに卵と牛乳を入れて良くかき混ぜます。
⑤フライパンにオリーブオイルをひいて弱火で卵を焼き、卵がやや半熟の状態で火を止めます。
⑥卵の半分に焼き飯を盛って卵を被せ、皿に盛ってケチャップをかけます。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797898

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 寒い日には最高!! 特売の牛乳で「ホットミルク」を作るのだ!!

【今回使用した材料】
牛乳・・・320ml
砂糖・・・大さじ1

①小鍋に牛乳と好みの量の砂糖を加えます。
②弱火で沸騰しないようにかきまぜます。
③ミルクをカップに注ぎます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:のんたお様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797878

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 残り物の野菜を処分するのだ!! 特売の鶏むね肉とモヤシとニラとピーマンを使った「ゴマ油炒め」を作るのだ!!

【今回使用した材料】
特売の鶏むね肉・・・250g
★残り物のモヤシ・・200g
★残り物のニラ・・50g
★残り物のピーマン・・・1個
青森県産ニンニク・・・大1個
ゴマ油・・・大さじ3くらい
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々

①モヤシ以外の材料を食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにゴマ油をいれて、弱火でニンニクを炒めます。。
③塩胡椒した鶏むね肉を中火で炒めます。
④★の野菜と鶏がらスープの素を入れて炒めます。
⑤味見をして塩胡椒で味付けを調整します。
⑥皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797856