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#男飯 #ずんだもん #もやし炒め
【VOICEVOX ずんだもん】　お手軽で良さげ!! 少し厚めのロースハムと特売のモヤシを使った「モヤシ炒め」を作るのだ!!
https://youtu.be/kGcWoaIsEhw
【今回使用した材料】
★特売のもやし・・・1袋（170g）
★少し厚めのロースハム・・・50gくらい
青森県産にんにく・・・1片
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
S&B 料理用カレー・・・少々

①にんにくとロースハムを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火で「にんにく」を炒めます。
③ロースハムを加えて中火で炒めます。
④モヤシ、塩胡椒、料理用カレーを加えて炒めます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43594614

#男飯 #ずんだもん #オイスターソース炒め
【VOICEVOX ずんだもん】 酒の肴に良さげ!! 特売のブタバラと長葱とニンジンを使った「オイスターソース炒め」を作るのだ!!
https://youtu.be/Qs01rTj-rNE
【今回使用した材料】
特売のカット済みブタバラ・・・150g
残り物のニンジン・・・80g
残り物の長葱・・・150gくらい
ゴマ油・・・少々
塩胡椒・・・少々
★酒・・・少々
★醤油・・・小さじ1
★オイスターソース・・・大さじ1くらい
★砂糖・・・少々

①ニンジンと長葱を食べやすい大きさに切り、★の調味料を合わせてタレを作ります。
②フライパンにゴマ油を入れ、塩胡椒したブタバラを中火で炒めます。
③ニンジンと長葱を加えて炒めます。
④弱火にして焼肉のタレで仕上げます。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43594598

#男飯 #ずんだもん #ピザトースト
【VOICEVOX ずんだもん】 おやつに良さげ!! シャウエッセンとピーマンとナチュラルチーズを使った「ピザトースト」を作るのだ!!
https://youtu.be/y9IPbtHWay4
【今回使用した材料】
特売の食パン・・・1枚
シャウエッセン・・・1本
ピーマン・・・少々
とろけるナチュラルチーズ・・・適量
粗挽き黒胡椒・・・少々
ケチャップ・・・少々

①ピーマンとシャウエッセンを食べやすい大きさに切り、食パンにケチャップを塗ります。
②食パンにナチュラルチーズと具をトッピングします
③オーブントースターで好みの焼き加減に焼きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:のんたお様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43594579

#男飯 #ずんだもん #ニラ玉
【VOICEVOX ずんだもん】 残り物を処分するのだ!! 特売のニラと卵を使った「ニラ玉」を作るのだ!!
https://youtu.be/rF0_3bQrrE4
【今回使用した材料】
特売のニラ・・・1束（100g）
★特売の卵・・・4個
★砂糖・・・大さじ1
★粉末鶏がらスープの素・・・少々
塩胡椒・・・少々
ゴマ油・・・少々

①ニラを食べやすい大きさに切り、器に★の材料を入れて卵液を作ります。
ニラを食べやすい大きさに切り、器に卵と砂糖、鳥がらスープの素を入れて
②フライパンにゴマ油を入れ、軽く塩胡椒したニラを中火で炒めます。
③卵液を加えて仕上げます。
④皿に盛り付けます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43594571

#男飯 #四国めたん #酒の肴
【VOICEVOX 四国めたん】 今日の酒の肴ですわ!! 鶏むね肉とシメジの煮物を作りますわ!!
https://youtu.be/Iq8SMoW44G0
【今回使用した材料】
特売の鶏むね肉・・・300g
特売のシメジ・・・300gくらい
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・大さじ2くらい
★水・・・150ml
★醤油・・・大さじ2
★酒・・・少々
★みりん・・・少々
★砂糖・・・大さじ2
★粉末だしの素・・・少々
★赤唐辛子・・・1本
スクリュードライバー・・・1缶

①適当な器に★の材料を入れ、混ぜ合わせてタレを作ります。
②鶏むね肉とシメジを食べやすい大きさに切ります。
③フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した鶏肉を中火で炒めます。
④シメジを加えて炒めます。
⑤さきほどのタレを加えて煮込みます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵:谷裕司様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43594561

#男飯 #ずんだもん #バタートースト
【VOICEVOX ずんだもん】 おやつに良さげ!! バター増し増しの「バタートースト」を作るのだ!!
https://youtu.be/tyB2sju5QbY
【今回使用した材料】
特売の食パン・・・1枚
バター・・・20g

①オーブントースターで食パンを焼きます。
②軽く食パンを焼いたらバターをトッピングして再び焼きます。
③なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43594543

#男飯 #ずんだもん #焼きトウモロコシ
【VOICEVOX ずんだもん】 おやつに良さげ!! ダイソーのスイートコーンを使ってバター醤油風味の「焼きトウモロコシ」を作るのだ!!
https://youtu.be/0n4IBo7QHXc
【今回使用した材料】
ダイソーのスイートコーン・・・1本
バター・・・8g
醤油・・・少々

①これがダイソーさんのスイートコーンなのだ！
②フライパンにバターを入れて中火で溶かし、焦げ目が付くまでトウモロコシを炒めます。
③ハケで醤油を塗ります。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:のんたお様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43501599

#男飯 #ずんだもん #炒り卵
【VOICEVOX ずんだもん】 残り物を処分するのだ!! 残り物のシャウエッセンを使った「炒り卵」を作るのだ!!
https://youtu.be/WOYbVfdU3ww
【今回使用した材料】
残り物のシャウエッセン・・・6本
卵・・・3個
砂糖・・・大さじ1
塩胡椒・・・少々
バター・・・10g
カット済み葱・・・少々
ケチャップ・・・少々

①シャウエッセンを食べ易い大きさに切ります。
②適当な器に卵と砂糖と葱を入れて混ぜ、卵液を作ります。
③フライパンにバターを入れて溶かし、塩胡椒したシャウエッセンを中火で炒めます。
④さきほどの卵液を加えて炒り卵を作ります。
⑤皿に盛り付けてケチャップをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43472378

#男飯 #ずんだもん #蕎麦
【VOICEVOX ずんだもん】 寒いときには蕎麦なのだ!! 熱々の「かけ蕎麦」を作って食べるのだ!!
https://youtu.be/jkXzIBaZJPg
【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々
カット済み葱・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れます。
④葱と一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:のんたお様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43443898

#男飯 #ずんだもん #お汁粉
【VOICEVOX ずんだもん】 寒い日は温かくて最高!! 井村屋ゆであずきで「お汁粉」を作って食べるのだ!!
https://youtu.be/rsZjNhR25_g
【今回使用した材料】
井村屋ゆであずき・・・1袋（200ｇ）
貰い物の餅・・・適量
水・・・500ml
砂糖・・・大さじ1
塩・・・少々

①鍋に水と砂糖と塩を入れて中火で沸騰させ、ゆであずきを入れて煮込みます。
②オーブントースターで餅を焼きます。
③適当な器に盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43443875

#男飯 #ずんだもん #炊飯器レシピ
【VOICEVOX ずんだもん】 雪が降ってて寒いのだ!! 特売の「豚まん」を炊飯器で調理して食べるのだ!!
https://youtu.be/58e-6AREmuw
【今回使用した材料】
特売の「豚まん」・・・4個
水・・・少々
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クッキングシート・・・適量

①これが今回食べる豚まんさんなのだ！
②炊飯器に水を少々とクッキングシートを入れ、水に浸からないように豚まんを乗せます。
③早炊きモードで焚きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43443847

#男飯 #ずんだもん #海苔餅
【VOICEVOX ずんだもん】喉に詰まる美味しさなのだ!! 御近所さんに貰った餅でワサビ醤油風味の「磯辺焼き」を作るのだ!! https://youtu.be/rCnK-OY5DxQ

【今回使用した材料】
貰い物の餅・・・適量
乾海苔・・・1枚
醤油・・・適量
ワサビ・・・少々

①適当な器に醤油とワサビを入れ、混ぜ合わせてワサビ醤油を作ります。
②オーブントースターで餅を焼きます。
③適当な大きさに海苔をカットし、焼いた餅にワサビ醤油をつけて巻きます。
④海苔を巻いたままフライパンで餅を焼いて、海苔を餅にくっつけます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43347892

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 今日もくそ寒いのだ!! 寄せ鍋の残りを使った「ぶっかけ飯」を作って温まるのだ!!
https://youtu.be/KnNdce-6Z-Q
【今回使用した材料】
御飯・・・適量
寄せ鍋の残り・・・適量
卵・・・1個
カット済み葱・・・少々

①小鍋に寄せ鍋の残りを入れて中火で温めます。
②卵を加えて好みの状態になるまで煮込みます。
③丼に御飯を盛ります。
④御飯に寄せ鍋の残りと葱をぶっかけます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43240518

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 今日はくそ寒いのだ!! 白菜とブタコマと鰯のツミレを使った「寄せ鍋」を作って温まるのだ!!
https://youtu.be/jNni-mYEWjM
【今回使用した材料】
特売の白菜・・・800g（1/2カット）
豚小間肉・・・600g
特売の鰯のツミレ・・・260g
椎茸・・・2個
水・・・2500ml
★醤油・・・100mlくらい
★砂糖・・・大さじ6くらい
★酒・・・150ml
昆布・・・少々

①白菜と椎茸を食べやすい大きさに切ります。
②鍋に水と昆布を入れて中火で沸騰させ、豚肉を加えてアクを取ります。
③鍋に醤油と砂糖と酒を加えます。
④白菜と椎茸、鰯のツミレを加えて煮込みます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43240506

#男飯 #四国めたん #もやし炒め
【VOICEVOX 四国めたん】 うちの定番!! 少し厚めのロースハムと特売のモヤシを使った「モヤシ炒め」を作りますわ!! https://youtu.be/j6cNmnlqDlg

【今回使用した材料】
★特売のもやし・・・1袋（170g）
★少し厚めのロースハム・・・50gくらい
青森県産にんにく・・・1片
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
S&B 料理用カレー・・・少々

①にんにくとロースハムを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火で「にんにく」を炒めます。
③ロースハムを加えて中火で炒めます。
④モヤシ、塩胡椒、料理用カレーを加えて炒めます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵:谷裕司様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43180274

#男飯 #四国めたん #ニラ玉
【VOICEVOX 四国めたん】 うちの定番!! 特売のニラと卵を使った「ニラ玉」を作りますわ!! https://youtu.be/f6pJEvOFvSg

【今回使用した材料】
特売のニラ・・・1束（100g）
★特売の卵・・・4個
★砂糖・・・大さじ1
★粉末鶏がらスープの素・・・少々
塩胡椒・・・少々
ゴマ油・・・少々

①ニラを食べやすい大きさに切り、器に★の材料を入れて卵液を作ります。
②フライパンにゴマ油を入れ、軽く塩胡椒したニラを中火で炒めます。
③卵液を加えて仕上げます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵:谷裕司様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43180234

#男飯 #ずんだもん #焼きトウモロコシ
【VOICEVOX ずんだもん】 賞味期限切れ!! バター醤油風味の「焼きトウモロコシ」を作るのだ!! https://youtu.be/qFbPvGZSA-8

【今回使用した材料】
ダイソーのスイートコーン・・・1本
バター・・・8g
醤油・・・少々

①これがダイソーさんのスイートコーンなのだ！
②フライパンにバターを入れて中火で溶かし、焦げ目が付くまでトウモロコシを炒めます。
③ハケで醤油を塗ります。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43123840

#男飯 #ずんだもん #お汁粉
【VOICEVOX ずんだもん】 今日は雪が降ってて寒いのだ!! 井村屋ゆであずきで「お汁粉」を作って食べるのだ!! https://youtu.be/Gh3z2JEXjtQ

【今回使用した材料】
井村屋ゆであずき・・・1袋（200ｇ）
貰い物の餅・・・適量
水・・・500ml
砂糖・・・大さじ1
塩・・・少々

①鍋に水と砂糖と塩を入れて中火で沸騰させ、ゆであずきを入れて煮込みます。
②オーブントースターで餅を焼きます。
③適当な器に盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43123581

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 これは正解!! さつま揚げ入りの炒り卵と紫蘇ふりかけを使ったお弁当を作るのだ!!
https://youtu.be/AKFK8R24Xj0
【今回使用した材料】
御飯・・・適量
さつま揚げ・・・1枚
★卵・・・2個
★カット済み葱・・・少々
★砂糖・・・小さじ1
オリーブオイル・・・少々
紫蘇ふりかけ・・・少々
べったら漬け・・・1個

①さつま揚げを食べやすい大きさに切り、適当な器に★の材料を入れて卵液を作ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れて、さつま揚げを中火で炒めます。
③卵液を加えて混ぜ過ぎないように仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤炒り卵を入れ、御飯に紫蘇ふりかけとべったら漬けをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43096097

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 これは正解!! 残り物のシメジ入りの炒り卵と味付け海苔を使ったお弁当を作るのだ!! 　https://youtu.be/uhQfzWkiJoI

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
残り物のシメジ・・・少々
★特売の卵・・・2個
★カット済み葱・・・少々
★砂糖・・・小さじ1くらい
バター・・・10g
味付け海苔・・・適量
べったら漬け・・・1個

①適当な器に★の材料を入れて卵液を作ります。
②フライパンにバターを入れて中火で溶かし、シメジを入れて炒めます。
③卵液を加えて混ぜ過ぎないように仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤炒り卵を入れ、御飯に味付け海苔とべったら漬けをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43066418

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】喉に詰まる美味しさ!! 残り物の切り餅で砂糖醤油風味の「磯辺焼き」を作るのだ!! 　https://youtu.be/pdo6k72leGI

【今回使用した材料】
切り餅・・・3個
乾海苔・・・適量
醤油・・・少々
砂糖・・・少々

①適当な器に醤油と砂糖を入れ、混ぜ合わせて砂糖醤油を作ります。
②オーブントースターでお餅を焼きます。
③適当な大きさに海苔をカットし、焼いた餅に砂糖醤油をつけて巻きます。
④海苔を巻いたままフライパンで餅を焼いて、海苔を餅にくっつけます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43066406

#男飯 #冥鳴ひまり #bento
【VOICEVOX 冥鳴ひまり】 昭和世代のお弁当!! 海苔と鰹節を使った「海苔弁当」を作るわ!!https://youtu.be/UXiN67psOHY　


【今回使用した材料】
御飯・・・適量
乾海苔・・・1枚
鰹節パック・・1袋（2g）
醤油・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①適当な器に鰹節と醤油を入れて良く混ぜます。
②乾海苔を軽く炙り、適当な大きさに切ります。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④御飯に鰹節と醤油を付けた海苔をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:冥鳴ひまり
立ち絵:浅井麻様
膝から崩れ落ちるずんだもんBB FUJI藤様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43038124

#男飯 #冥鳴ひまり #晩御飯
【VOICEVOX 冥鳴ひまり】 昭和の晩御飯!! アジの干物がメインのシンプルな「晩御飯」を作るわ!! https://youtu.be/ghvr9jeIXEE

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
アジの干物・・・1枚
作り置きの寄せ鍋・・・適量
醤油・・・少々

①焼き器を使って弱火でアジの干物を皮目から焼きます。
②作り置きの寄せ鍋を温めます。
③お茶碗に御飯を盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:冥鳴ひまり
立ち絵:浅井麻様
膝から崩れ落ちるずんだもんBB FUJI藤様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43038065

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 今日は寒いのだ!! 特売の豚ロース肉を使って「豚ロース蕎麦」を作るのだ!! https://youtu.be/ehyI3l-Bp-g

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
豚ロース肉・・・100g
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々
カット済み葱・・・少々

①豚ロース肉に切れ目を入れ、軽く塩胡椒をふります。
②フライパンにオリーブオイルをひき、中火で豚ロース肉を炒めます。
③鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
④お湯で蕎麦を温めます。
⑤丼に蕎麦とスープを入れます。
⑥豚ロース肉と葱と一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43010049

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 残り物を処分するのだ!! 残り物のベーコンとエリンギを使った「炒り卵」を作るのだ!! https://youtu.be/-qGf6gBqMTM

【今回使用した材料】
残り物のベーコン・・・50gくらい
エリンギ・・100gくらい
卵・・・3個
砂糖・・・大さじ1
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
カット済み葱・・・少々

①ベーコンとエリンギを食べ易い大きさに切ります。
②適当な器に卵と砂糖を入れて混ぜ、卵液を作ります。
③フライパンにオリーブオイルをいれ、塩胡椒したベーコンとエリンギを中火で炒めます。
④さきほどの卵液を加えて炒り卵を作ります。
⑤皿に盛り付けて葱をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43009999

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 今夜は寒いのだ!! 大盛りの「月見そば」を作って温まるのだ!! https://youtu.be/_KPvEr8V0XQ

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・2袋（300g）
卵・・・1個
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・500ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れます。
④卵と一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43009969

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 これは正解!! ギョニソ入りの炒り卵とワサビふりかけを使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/2USrj5ZKuS4

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
ギョニソ・・・1本
★特売の卵・・・2個
★カット済み葱・・・少々
★砂糖・・・小さじ1くらい
バター・・・8g
タナカ わさびふりかけ・・・少々
梅干し・・・1個

①ギョニソを食べやすい大きさに切り、器に★の材料を入れて卵液を作ります。
②フライパンにバターを入れて中火で溶かし、ギョニソを入れて炒めます。
③卵液を加えて混ぜ過ぎないように仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤炒り卵を入れます。
⑥御飯にワサビふりかけとウメボシをトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：枝豆知識様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42980245

#男飯 #青山龍星 #Saute
【うちの御飯】 鶏レバーは正義!! 特買の鶏レバーを使った「鶏レバーのソテー」を作ります!! https://youtu.be/JZ1i6bFNjCk

【今回使用した材料】
★特売の鶏レバー・・500g
★生姜・・・50gくらい
★長葱・・・少々
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
焼肉のタレ（甘口）・・・少々
茹で用の水・・・適量
茹で用の塩・・・少々

お疲れ様！
今日は特売の鳥レバーと生姜を使ったソテーを作ります！。
安くて美味しいので酒の肴に最高なんだよね！


①★の材料を食べやすい大きさに切ります。
②小鍋に水と塩を入れて中火で沸騰させ、鶏レバーを加えて茹でます。
③鶏レバーの水を切ります。
④フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く塩胡椒をふった鶏レバーと生姜を中火で炒めます。
⑤弱火にし、焼肉のタレを加えて仕上げます。
⑥皿に盛り付けて長葱をトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
イラストAC:なのなのな様
いらすとや
効果音ラボ
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42966886

#男飯 #青山龍星 #ずん飯
【VOICEVOX 青山龍星】 今日も仕事だ!! シャウエッセンと椎茸の炒め物を使った弁当を作るぜ!!　https://youtu.be/K0Njtk2o0JI

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★シャウエッセン・・・4本
★椎茸・・・5個
塩胡椒・・・少々
日本ハム 焼肉のたれ（甘口）・・・少々
オリーブオイル・・・少々
のりたま・・・少々
たくあん・・・1切れ

①シャウエッセンと椎茸を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く塩胡椒した★の材料を中火で炒めます。
③焼肉のタレを加えて仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤炒め物を詰め、御飯にのりたまをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
立ち絵:青トキエ様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949459

#納豆たくあん #青山龍星 #男飯
【男飯】 納豆は正義!! 中年のおっさんが「納豆たくあん」を作ります!! https://youtu.be/3JOdnIlC3Ws

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★極小粒納豆・・・100g
★たくあん・・・3切れ
★納豆のたれ・・・1袋
白ごま・・・少々

①たくあんを細かく切ります。
②適当な器に★の材料を入れて混ぜ合わせます。
③御飯にさきほどの納豆とゴマをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
イラストAC:なのなのな様
いらすとや
効果音ラボ
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42926190

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! カニカマと枝豆のマヨネーズ和えと海苔を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/lRCBAgmZJ7g

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★残り物のカニカマ・・・70gくらい
★残り物の枝豆・・・少々
★マヨネーズ・・・少々
★粗挽き黒胡椒・・・少々
乾海苔・・・1枚
醤油・・・少々
たくあん・・・1切れ

①★の材料を混ぜてマヨネーズ和えを作ります。
②乾海苔を軽く火で炙り、適当な大きさに切ります。
③弁当箱に御飯を詰めます。
③マヨネーズ和えを詰め、御飯に醤油を付けた海苔をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
尺取ずんだもんBB
フレーム毎に増えるずんだもんBB ずんだAI様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920729

#男飯 #雨晴はう #ホットミルク
【VOICEVOX 雨晴はう】 きなこ好きにはオススメ!! 甘くて美味しい「きなこ牛乳」を作るよ!! https://youtu.be/bFd-N0MDUU8

【今回使用した材料】
牛乳・・・300mlくらい
国産 きなこ・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1

①鍋に牛乳を入れて中火で温めます。
②中身が吹きこぼれないように弱火にし、きなこと砂糖を加えて良く混ぜます。
③きなこ牛乳をマグカップに注ぎます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
つかれたずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920712