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【白湯の作り方】白湯の正しい作り方を知った！デトックス＆ダイエットにも？インド伝統医学アーユルベーダ【毒出し健康法】
もうすぐ50の元男子、絵描きのcoco(こうぶんこうぞう)が、アトリエから配信するフリートークのチャンネルです！
主にYouTubeで公開している動画をそのまま投稿しています！niconicoでもご覧頂ければ幸いです！
※内容は撮影当時（数年前等）のものですので、情報が古い場合があります。あしからず。
今回は、アトリエの朝の習慣。お白湯の作り方が間違っていたのです！
知らなかったのは私だけかもしれませんが。。。＾＾
正しい作り方で作ったので動画で皆様にもシェアしたくなりました！
教えて頂いた白湯の正しい作り方で作ってみたら、味というか喉越しが全然違ったのです！
沸かしただけの白湯より数分煮立たせただけでとってもまろやかに。。。
コトコトグラグラすることで塩素などが飛んだりするそうです。
私は浄水器を通した水道水を使っていますが、お好みのお水で作ってみてはいかがでしょうか。。。？
せっかく正しい作り方と由来が分かったので、皆様にもシェア！
インドの伝統医学アーユルベーダの毒出し法！
白湯は最も安全なデトックスらしいですよ。。。☆
続ければ代謝が良くなるので免疫力強化やダイエットにもなるらしい！
アトリエでは私もスタッフもこの季節は特にお白湯が欠かせません。。＾＾皆様もいかがですか？？
【使用音源】
H/MIX GALLERY,DOVA-SYNDROME,効果音ラボ,フリー効果音素材 くらげ工匠,キラキラ効果音工房,効果音辞典,ニコニ・コモンズ,OtoLogic,MusMus,魔王魂,pocket soundより、主に使用させて頂いております。
(※動画により使用していないものもあります。)