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20分以内に眠くなる音楽 睡眠用BGM01
☆快眠用音楽だけでは、なかなか眠れない方へ（ブロマガ）⇒ar885287
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[癒し]アンビエントの世界2
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てなわけでPart2ｷﾏｼﾀ。あまり前回と変わらないラインナップですが(´･ω･`) 寝るときに使ってくれれば幸いです。曲名はコメント参照。 Part1はsm384412 公開マイリスト検索で自分の動画が多くの方に登録されてるのを知りました。ありがとうございます。
おやすみメドレー その１
エンコードテスト用ですのですぐに消すかも。睡眠不足や早く寝ないといけない人、寝つきの悪い人にどうぞ。 この動画で眠れた人は今後の参考のため最後の方でコメントしてください。 その２はsm1147692です。 それではおやすみなさい
最も集中できる時間がわかる！4つの睡眠型診断をやってみる
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布団でダラダラした日に起こる10の悲劇
スッキリ起きれるメンタルの作り方
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睡眠の質を上げる心理学
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ストレスや疲労に負けない人になる方法
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独立したほうがいい！サラリーマンに向かない人の特徴が判明
独立したいけど自信がない…ならまず、ノーリスク副業から試してみては？夜の空き時間だけを使ってノーリスクで自分の可能性に挑戦するならこちらの動画をどうぞ→ https://www.nicovideo.jp/watch/1529474108
参考文献
夜型がサラリーマンに向かない理由
https://www.nature.com/articles/s41598-017-04076-y
MBA×コンサルタントの医師が教える快眠戦略とは？～DaiGo＆やなぎーで対談
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▼内容
メンタリストDaiGoと〝やなぎー”こと柳内 啓司が、
ゲストをお招きしお届けする対談生放送！
今回は、『一流の睡眠―――「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略』の著者である裴 英洙さんを
お招きし、お届け致します。
限られた時間と、超多忙な生活の中でも、
熟睡して疲れがとれる! 仕事のパフォーマンスが上がる!
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最強の匠【メカ工業編】でカオスマイクラジオ！#7
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破壊と創造をつかさどらないMSSPが繰り出す雑談の数々！
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高画質＆詳細文はこちら→https://youtu.be/45opMdN4kIc
前回→sm38182934 次回→sm38251233
【週刊マイクラ】最強の匠【メカ工業編】でカオス実況！#1
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37994769
マイクラマイリス→mylist/34003718
午後の仕事が超ラクになる昼休みに取るべき行動
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Reference
https://www.vox.com/2014/8/28/6074177/coffee-naps-caffeine-science
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16796222/
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15倍もミスが増えるやばい習慣〜何をしてもうまくいかない人のハマる罠
睡眠の質を上げる心理学
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スッキリ起きれるメンタルの作り方▶️
https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063
⏩動画の続きは睡眠の質を上げる心理学 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1458483314スッキリ起きれるメンタルの作り方▶️ https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063DaiGoの無料メンタルアプリiOS▶︎https://itunes.apple.com/jp/developer/keigo-matsumaru/id1405989123?mt=8Android▶︎https://play.google.com/store/apps/developer?id=keigo+matsumaruReferencehttp://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/xge0000495Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
睡眠用ヘミシンクCD（メタミュージック） 長時間版
新作６曲追加した高画質版はこちら→ sm8708725
メタミュージックは声の入らない、ヘミシンクと音楽のＣＤです。クラッシックや、静かな癒し系の音楽で構成されています。優れた音楽アーティストによる作曲と、メタミュージックの組み合わせは、モンロー研ならではのＣＤです。この動画では、よく眠れそうなCDの中から試聴用の４３曲を選びました。
誰でも好奇心さえあれば、
時間と空間を超えた異次元世界を
安全に探索できる
ヘミシンクCD
http://item.rakuten.co.jp/heart810/c/0000000100/
メタミュージック
http://item.rakuten.co.jp/heart810/c/0000000108/
ハート出版
http://www.810.co.jp/
マイリスト（ヘミシンク） mylist/14764959 動画一覧 myvideo/4105838
【安眠用ナポリ】涙 塩分 マルゲリータ…【アコギ＆雨音】
展示会ってなんだよ（有給申請）その他作ったものとか→mylist/49588151 安眠用ナポリその他→series/83171
追記:2019-3-5 コメント「安眠用ナポリ」の響きがよかったのでタイトル変えました。
追記:2019-3-8 じつさん広告金アザ！ しゃーぷーるさんのMAD面白いよね。
追記:2019-3-19 まさかのしゃーぷーるさん広告サンキュー＆ペンチ ネタ毎回どうやって思いついてるの？
追記:2019-5-16 星☆さん広告アリボトケ見出…
追記:2019-5-22 きんちゃんさん広告┏〇ペコリ
【BGM】せつない、やさしい、静かな、曲たち
ハンバートハンバート「一時間」 / ハンバートハンバート「おかえりなさい」 / イノトモ「夜明けの星」 / 大橋トリオ「突然の贈り物」 / ハナレグミ「天国さん」 / Kenji Jammer「Sayonara」 / Bonobos「優しい重力」
まったり曲BGM その２
たまにはまったりゆったりどうでしょう。
ちょっとテンポ速めの曲入ってます。
他はこちらへmylist/289319/3971057
【01】シカゴ(Live Ver.)《クラムボン》【02】銀河鉄道の夜《久石 譲》
【03】Moonlight Stepper《the band apart》【04】Under the moonlight《Jazztronik feat 今井美樹》
【05】Highway Star Speed Star《Cymbals》【06】耳うちせずにはいられないことが《七尾 旅人》
【07】琥珀の月夜と山手通り《Natural High》【08】月下美人《スムルース feat つじあやの》
【09】夜鷹の星《石橋 英子》【10】ストレンジカメレオン《the pillows》
【11】The Day Wavers《Combo Piano》【12】Reborn《Syrup16g》
夜ふかしの方が早起きより優れている証拠
夜ふかしが優れているとはいえ、それは睡眠の質が良かった場合の話。眠りの質を上げて本来の実力発揮したいならコチラをどうぞ。見るかどうかはご自由に→ https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063
![[超] 睡眠音楽 Vol.1](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/2857031/2857031)
【運気上昇BGM】幸せが舞い込む愛の周波数「ソルフェジオ周波数５２８HZ」健康・恋愛・金運【睡眠時・作業中】
睡眠中や作業中の聞き流すだけで幸運が舞い込むとされる「愛の周波数５２８HZ」をフリー音源にリミックスしています。さらに「波の音」が発する「1/fゆらぎ」効果で、ストレス解消・リラックスといった精神安定の効果も体感できます。
▼YouTubeチャンネルはこちら
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この動画は、ストレス解消、不眠症の改善、自律神経の安定、精神疲労の改善を目的に制作されています。ご視聴頂きました皆様へ、少しでも癒しのひと時をお届けできたら幸いです。
▼オススメ新着動画（2023.08.13）
【超★音楽療法】不安や鬱症状の緩和・脳の疲労回復・自律神経を整える極上ヒーリングBGM【α波1時間】
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実は早起きは体に悪い！という事実
無駄にストレスが溜まる早起きより大事なのは、ベストタイミングでスッキリ起きること。科学が発見したベストな起床法はコチラから→ https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063
【癒し】 眠いのにパソコンの音に反応してしまう子猫、この後寝ました。
あずきが家に来て2日目の様子です。
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眠いのに返事するあずき sm29455730
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【2015.11.01】広告や多数のコメントありがとうございます。