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理想は１５分！公園は無料の筋トレジムだ！part２！おやじチャレンジ！
おやじは嫁をママと呼ぶ。
嫁（ママ）は旦那をおやじと呼ぶ。
いつしか気付けば。
娘達もパパをおやじと呼ぶ。
夫婦愛って大切。
娘を思う気持ちも大切。
そしておやじはチャレンジ必須。
全ては自分の限界を超える事と優しさです。
おやじの巣ではTwitterも更新中です！是非！
https://twitter.com/nestoffather
わずか１５分！お金を掛けずに短時間でエクササイズ！【無料筋トレ】
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夫婦愛って大切。
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そしておやじはチャレンジ必須。
全ては自分の限界を超える事と優しさです。
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使える裏ワザ！短時間でビールをマイナス5度冷やす方法
あるモノの中で、くるくる回したら
マイナス5度冷やされました！
話題の出来事のQ&Aをウォッチ（観察）しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト
教えて！gooウォッチ
教えて！gooチャンネル⇒https://ch.nicovideo.jp/oshiete-goo
【v flower】休みが欲しい
ハードワークを行ってる人が言いたい言葉。
それを直球ストレートで
制作：ウィザードゴースト＠どじっこ
画像：ピアプロより
harosciさん（五月病の季節）よりお借りしました。
http://piapro.jp/t/InLm
《 １０分間クッキング 》 パパっとサバ缶ペペロンチーノ☆ ３品目
ソースはゆで時間中にできます！
道具はスプーン、フライパン、菜箸のみ！お湯はティファールまたは電子レンジで温度上げときます
骨まで食べれるサバ缶だから、ＤＨＡもカルシウムも摂れちゃう！
また、ココナッツオイルで炒めています。脂肪よモエロ～
（オリーブオイルでも大丈夫です）
お野菜はミックスベジタブルとトマトレタス添えでおｋ
サラダを作っても良かったですね
ぜひご賞味あれ☆
ちなみに、今回も食べておりますので、気になる方は飛ばしてしまってください＾＾
＠4品目
《15分》ちくわきゅうりとゴーヤーチャンプルー→sm26812086
＊2品目
《5分》パパっとキムチ納豆豆腐丼→sm26784544
＊cookingリスト→mylist/51192134
《 ５ 分間クッキング 》 パパっとキムチ納豆豆腐丼☆ ２品目
簡単、すぐにできる料理をうｐ！
今回は約５分でキムチ納豆豆腐丼
一切まな板と火は使いません！
包丁、レンジ、丼ぶりだけ！！
一人暮らしの男性女性、お母様お父様の今日の献立にお役に立てたらなと思います＾＾
今回食べてるところが料理時間より長いというｗｗ
日本酒は控えました！
夜飲み会だから☆＞ω< テヘッ
ぜひ、ご賞味あれ～
＠３品目
《 １０分間クッキング 》パパっとサバ缶ペペロンチーノ☆→sm26804496
＊１品目
《 ２０分クッキング 》 イカとナス・キャベツの炒め物など →sm26783114
＊cookingリスト→mylist/51192134
《 ２０分クッキング 》 イカとナス・キャベツの炒め物など １品目
簡単、すぐにできる料理をうｐしていきたいと思います。
今回は約２０分！
一人暮らしの男性女性、お母様お父様の今日の献立にお役に立てたらなと思います＾＾
食べてるところまで１作品なのでちょっと長いですが・・・
日本酒も飲んだり＞ω< テヘッ
今日は３品！
①さぬきうどん（いろんな薬味☆）
②イカとナスとキャベツの炒め物
③インゲンの梅の和え物
ぜひ、ご賞味あれ～
２品目
キムチ納豆豆腐丼！→sm26784544
cookingリスト→mylist/51192134
【廃病院とガスマスク】初夏の夜長に気楽にホラー【ゲーム実況】part.2 END
空き時間に、気楽な気持ちでスタート
おそらく簡単な謎解きで詰まり後半戦
最後の最後の謎解き突破に9分45秒まで、かかります。
情けないくらいに分かってないので(;´･ω･)
苦痛な方は、#9:45まで飛んでください(;´Д｀)
アホナダケカ・・・
少しでも楽しんでもらえてたら幸いです
part1→sm26473042
ゲーム公式HP→http://www7.plala.or.jp/iwakura/mein.htm
効果音素材：ポケットサウンドhttp://pocket-se.info/
Twitter：
→https://twitter.com/nayuta5555
メアド→[email protected]
再生数の多い投稿集→mylist/50247898
投稿一覧→mylist/49135634
【デンシャ】駅弁食べながらのんびり車窓を眺めたい【ゲーム実況】part.1
部屋が電車の一部だと！？
通勤通学めっちゃ楽やん！
朝が、40分はゆっくりできるんじゃないか！？
独特の空気感と世界観の中
今回はパート何でクリアできるか！
発想力とヒラメキをまた、試されるのですな？
相変わらずの実況ですが
少しでも楽しんでもらえてたら幸いです
part2→一sm26591275
ゲーム公式HP→http://wheat.x0.to/
Twitter：
→https://twitter.com/nayuta5555
メアド→[email protected]
再生数の多い投稿集→mylist/50247898
投稿一覧→mylist/49135634
【実況】 恋愛上級者による 『アマガミ』 part１４
会話イベントが長くなりましたが編集技術の向上によりなんとか短時間に収めました
PS2の恋愛シミュレーションゲーム「アマガミ」初見プレイ
part1⇒sm25106499 sm25506652←前 次sm25565967 マイリス⇒mylist/47323321
★実況part1集⇒ mylist/38647638
ポケモン⇒ mylist/26222500
コミュ⇒co588092
メール → [email protected]（イラストください！）
ツイッター → http://twitter.com/shake_imon
音声がハウルのはヘッドフォンから音漏れを拾ってしまってます；
バナナケーキ?を作ってみたｗ
気分転換にお菓子作りしてみましたｗ
初めて作るお菓子だし、そもそも滅多にお菓子作りをしないので、成功したかは不明です
ちなみに、味はイマイチでした＾＾；
時間は焼き上げも含め（予熱はしていません）1時間くらいでできたと思いますｗ
使用材料
薄力粉100g 砂糖30g マーガリン20g
卵1個（卵白あり） バナナ1本（2～3本のほうがいいかもしれません）
涼宮茶
windowsムービーメーカーでぱぱっと作った低クオリティかつくだらないMADです。
19秒だけですので、どうぞ温かい目でご覧ください。
なお、投稿者は涼宮ハルヒを嫌っていたりはしません。
歌 ドリフの父ちゃん! 豪雪には御用心
【初音ミク】 あいどる 【オリジナル曲PV】
カワイイの作りました！
これはぜひ歌ってみたやってほしいｗ
■ music : 腹腹時計 [mylist/23182844] twitterID @cosmicjp
■ illust & movie : kmdm(ニユキ)[mylist/10563256] twitterID @niyuki07
オケ http://piapro.jp/t/0zG4
※歌ってみたありがとうございます！[sm13968785]
まだまだお願いしますｗ
前作[sm13726764]
新曲 2011/8/20 sm15365285
【描いてみた】影絵アニメーション【ノラクロ】
お久しぶりです！ノラクロです！
描いてみたでははじめまして。
某影絵PVをみていて衝動的にやりたくなって、激短の中途半端なものを描いてみました。
もちろんクオリティはありません。低いではあらわせないレベルですので、動画内の注意事項をよく御読みになってから御進みください！
追記としては、もしかしたら来年にはがっつり真面目に一個アニメーションを描くかもしれません。
最後に、ちょっとした宣伝ですが、ゲーム実況もほそぼそやっていたりします。
よろしければどうぞ！
実況part1リスト→mylist/21318595
![ハレ晴れユカイ[高音質？]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/5532864/5532864)