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立ち上がり改善｜筋トレ（押し引き訓）｜元気づくりジム 鍛錬 西尾店
このマシンは、前に湾曲した脊髄を正常な位置に戻し頭、首、背中のバランスを整えます。首の前掲を改善し、姿勢を良くしていくことや、首や肩の疲労回復、頭痛や肩こりの軽減などに効果があります。--------------------------元気づくりジム 鍛錬 西尾店について〈住所〉愛知県 西尾市伊藤５丁目７－１５〈TEL＆FAX〉0563-57-8850〈Webサイト〉http://www.tanrengym.com/〈Facebook〉https://www.facebook.com/tanren.nishio
立ち上がり介助（16）自立（片麻痺）「立ち上がり動作の流れ」
【立ち上がり動作 （1） 自立 「片麻痺の立ち上がり動作の流れ」のポイント】 (1) 浅く座ってもらいます (2) 健側の足を後ろに引いてもらいます (3) 患側の足を前に出してもらいます (4) 台などに手を着いてもらいます (5) お辞儀をするように立ってもらいます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり改善｜筋トレ（立ち上がり訓）｜元気づくりジム 鍛錬 西尾店
ご高齢者は日常動作で必要な筋肉の連動性が狂いがちです。その為立つ、座るなどの動作の際に膝に負担をかけてしまいます。このマシンでは立つ、座るなどの動作の際に膝への負担を軽減し、足腰、膝への負担が軽減し日常動作が楽に行えるようになります。--------------------------元気づくりジム 鍛錬 西尾店について〈住所〉愛知県 西尾市伊藤５丁目７－１５〈TEL＆FAX〉0563-57-8850〈Webサイト〉http://www.tanrengym.com/〈Facebook〉https://www.facebook.com/tanren.nishio
立ち上がり介助（07）全介助「横向きで腰を引く立ち上がり方法」
【立ち上がり介助 （７） 全介助 「横向きに構えるの立ち上がり介助方法」 のポイント】↓ (1) 足を後ろに引いていただきます (2) 浅く腰をかけていただきます (3) ご本人様の足と足の間に介助者の足を入れ、脇と腰に手を当てます (4) お辞儀をしていただき、お尻が浮いてきたところで腰を引き寄せ体を起こします※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（13）全介助（上から）「もっとも腰痛になりにくい立ち上がり全介助の方法」
立ち上がり介助 （13） 全介助（上から） 「円背猫背身体の小さな方に最適。もっとも腰痛になりにくい立ち上がり全介助の方法」【介護技術動画】 (1) 浅く腰をかけていただきます (2) 足を後ろに引いていただきます (3) 介助者の脇の下へ頭を入れていただきます (4) 片方の手は脇の下から腕を入れ背中を持ちます (5) もう片方の手は上から脇を持ちます (6) 介助者の膝とご本人様の膝を合わせます (7) 頭を下げていただきながら手前へ引き寄せお尻を浮かします※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（18）中等度介助（片麻痺）「下肢筋力が低下している人にリフトスラント介助」
【立ち上がり動作 （３） 軽介助 「片麻痺で下肢筋力が低下している人の立ち上がり介助」 (1) 浅く座ってもらいます (2) 健側の足を後ろに引いてもらいます (3) 患側の足を前に出してもらいます (4) 斜め上方向に脇を支え立ち上がりの補助を行います。 (5) 立ち上がった後は肩に手を当てて前方へ転ばないように支えましょう。※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（17）軽介助（片麻痺）「お辞儀動作ができない人の立ち上がり介助プレスダウン」
【立ち上がり動作 （２） 軽介助 「片麻痺でお辞儀動作ができない人の立ち上がり介助」 (1) 浅く座ってもらいます (2) 健側の足を後ろに引いてもらいます (3) 患側の足を前に出してもらいます (4) 斜め下方向に肩を押して重心移動の誘導をします。 (5) 立ち上がった後は脇に手を当てて転ばないように支えましょう。※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（04）全介助「横から関節をロックする立ち上がり方法」
【立ち上がり介助 （４） 全介助 「横からの立ち上がり介助方法」のポイント】↓ (1) 浅く腰をかけていただきます (2) 足を後ろに引いていただきます (3) ご本人様の膝に介助者の膝を前方と外側から合わせます (4) 介助者の両手を腰に回します (5) お辞儀をしていただき、お尻が浮いてきたところで腰を引き寄せます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
床からの立ち上がり介助（09）全介助「立位可能な人を一気に」
床からの立ち上がり介助（09）全介助 「立ち上がれ 気高く舞え 天命を受けた戦士よ」 (1) 両膝を立てていただきます (2) ご本人様の両膝と介助者の両膝を挟みながら合わせます (3) 腕を交差して手首を持ちます (4) 腕を引っ張り座った状態になっていただきます (5) 後に体重をのせバランスをとりながら斜め上方に引き上げます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（10）全介助（下から）「女子必見！身体が大きく、さらに脚の力が弱い人には下から行く」
立ち上がり介助 （10） 全介助（下から） 「女子必見！身体が大きく、さらに脚の力が弱い人には下から行く」 (1) 浅く腰をかけていただきます (2) 足を後ろに引いていただきます (3) 脇の下に介助者の頭を入れます (4) 膝と腰に手を当てます (5) 身体を前に倒していただき、介助者も一緒に立ち上がります※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
床からの立ち上がり介助（04）中等度介助「椅子に座って立ち上がる」
床からの立ち上がり介助（04）中等度介助「横座りから四つ這いになって椅子に座って立ち上がる」【介護技術動画】 (1) 横座りになっていただきます (2) 側方に手をつき四つ這いになります。お尻を回すように押してあげましょう (3) 椅子に手をつき椅子と逆側の足を前に出します。身体が前方へ倒れないように気をつけ脚を持ち上げましょう。 (4) 前足に力を入れ腰かけていただきます。 (5) 立ち上がっていただきます。※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（15）全介助（横から）「拘縮・筋緊張で脚や身体が曲がらない人に」
立ち上がり介助 （15） 全介助（横から） 「この方法を思いつくのに10年かかった。拘縮・筋緊張で脚や身体が曲がらない人に」【介護技術動画】 (1) 靴を脱いでご本人様の足を抑えます (2) 首に手を回していただきます (3) 背中に手を回し肘掛に手をつきます (4) 肘掛を押しながら片手で身体を起こします※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助 （08） 軽介助（下から）「〇〇を持てば転倒しない」
立ち上がり介助 （08） 軽介助（下から） 「〇〇を持てば転倒しない。危なくなったら〇〇をしっかり固定」 【介護技術動画】 (1) 浅く腰をかけていただきます (2) 足を後ろに引いていただきます (3) 肩の上に手を置いていただきます (4) 両膝の上に手を添えます (5) 身体を前に倒していただくと同時に、膝を手前に引き寄せ立ち上がっていただきます。※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
床からの立ち上がり介助（03）軽介助「椅子に手をつく」
床からの立ち上がり介助（03）軽介助 「横座りから四つ這いになって椅子に手をつき立ち上がる」 (1) 横座りになっていただきます (2) 側方に手をつき四つ這いになります。お尻を回すように押してあげましょう (3) 椅子に手をつき椅子と逆側の足を前に出します。身体が前方へ倒れないように気をつけ脚を持ち上げましょう。 (4) もう片方の足を出しながら立ち上がっていただきます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（09）中等度介助（下から）「膝折れ転倒に対応しやすいポジションそれがコレ！」
立ち上がり介助 （09） 中等度介助（下から） 「膝折れ転倒に対応しやすいポジションそれがコレ！」 【介護技術動画】 (1) 浅く腰をかけていただきます (2) 足を後ろに引いていただきます (3) 背中と腰に手を当てます (4) 身体を前に倒していただきます (5) お尻が浮いてきたところで腰を手前に引き寄せ身体を起こします※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（03）中等度介助「横から膝を合わせて立ち上がる介助方法」
【立ち上がり介助 （３） 中等度介助 「横からの立ち上がり介助方法」のポイント】↓ (1) 浅く腰をかけていただきます (2) 足を後ろに引いていただきます (3) ご本人様の膝に介助者の膝を前方と外側から合わせます (4) 奥側の脇に腕を入れ腰に手を当てます (5) お辞儀をしていただき、お尻が浮いてきたところで腰を押しながら斜め上へ誘導します※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
床からの立ち上がり介助（10）全介助「バランスをとりながら」
床からの立ち上がり介助（10）全介助「日本人らしい組体操のような神業的介護技術」 (1) 体育座りの状態になっていただきます (2) ご本人様の膝と介助者の両膝を外側から挟みながら合わせます (3) 脇の間から腕を入れ背中の後ろで手を組みます (4) ご本人様の膝を折り曲げ、後方に体重をかけ、バランスをとりながら立ち上がります※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（12）中等度介助（上から）「ハンドリングによる立ち上がりは手首をこんな感じに使おう」
立ち上がり介助 （12） 中等度介助（上から） 「ハンドリングによる立ち上がりは手首をこんな感じに使おう」【介護技術動画】 (1) 浅く腰をかけていただきます (2) 足を後ろに引いていただきます (3) 両手を脇に添えます (4) 身体を前に倒しお尻を浮かしていただきます (5) 足に体重が乗ったところで身体を起こします※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
床からの立ち上がり介助（05）全介助「腿に乗せて立ち上がる」
床からの立ち上がり介助（05）全介助「仰臥位→体育座り→立位の順ですっくと立ち上がる」【介護技術動画】 (1) 体育座りの状態になっていただきます (2) 脚でご本人様のお尻を挟みます (3) 介助者のももにお尻を乗せます (4) 後ろに手を付いて片膝立ちになります (5) 両脇に手を添え、一緒に立ち上がります※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（19）全介助（片麻痺）「ソファーからでも立ち上がれるハンドオンニー介助」
【立ち上がり動作 （４） 中等度介助 「片麻痺のソファーからの立ち上がり介助」のポイント】 (1) 自分の肩に手を回していただきます (2) 軽く立つ感じでお尻を前に出します (3) 健側の膝に手を当ててお辞儀をしながら立っていただきます。※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（06）中等度介助（横向き）「左右非対称に構えるとどうなるでしょうか？」
立ち上がり介助 （06） 中等度介助（横向き）「左右非対称に構えるとどうなるでしょうか？」 【介護技術動画】 (1) 浅く腰をかけていただきます (2) 足を後ろに引いていただきます (3) ご本人様の足と足の間に介助者の足を入れ、脇と肘を持ちます (4) お辞儀をしていただきながら立ち上がりを誘導します※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（05）軽介助「横向きで肘を支える立ち上がり方法」
無料介護動画配信サイトカイゴ大学http://www.kaigodouga.com/【立ち上がり介助 （５） 軽介助 「横向きに構えるの立ち上がり介助方法」 のポイント】↓ (1) 浅く腰をかけていただきます (2) 足を後ろに引いていただきます (3) ご本人様の足と足の間に介助者の足を入れ、両肘を持ちます (4) お辞儀をしていただきながら立ち上がりを誘導します※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
床からの立ち上がり介助（07）中等度介助「支えあって立ち上がれ」
床からの立ち上がり介助（07）中等度介助「人と人が支えあって立ち上がれ」 【介護技術動画】 (1) 体育座りの状態になり腕を組んでいただきます (2) 両脇から腕を通し前腕部分を持ちます (3) 後に一瞬引いてから斜め前に押します※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
床からの立ち上がり介助（06）軽介助「後方から押し出し」
床からの立ち上がり介助（06）軽介助「面白いほど立ち上がる後方から押し出し」【介護技術動画】 (1) 体育座りの状態になり腕を組んでいただきます (2) 足を前後に開いていただきます (3) 両脇から腕を通し前腕部分を持ちます (4) 手首を手前に曲げながら前方へ押し出します※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
浅く座る介助（05）全介助「リクライニングを使えば簡単！」
浅く座る介助 （05） 全介助 「リクライニングを使えば簡単！逆に考えると座っている時が危険！」 【介護技術動画】(1) リクライニングを倒した状態で座っていただきます(2) フットサポートから足を下していただきます(3) 骨盤に手をかけお尻を手前に引き寄せます(4) 身体を起こしてあげます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
床からの立ち上がり介助（01）自立「口頭指示だけ」
床からの立ち上がり介助（01）自立「口頭指示だけ立ち上がることが出来るようになる！」【介護技術動画】 (1) 横座りになっていただきます (2) 側方に手をつき四つ這いになります。 (3) 片方の足を一歩前に踏み出していただきます。 (4) もう片方の足を出し高這いの姿勢になります。 (5) 膝に手を付き立ち上がっていただきます。※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（14）自立（杖）「杖を使って立つと何が良いのか？」
立ち上がり介助 （14） 自立（杖） 「杖を使って立つと何が良いのか？」 【介護技術動画】 (1) 浅く腰をかけます (2) 足を後ろに引きます (3) 杖を前に出します (4) 肘掛と杖に体重をかけて立ち上がります※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（02）軽介助「横からの立ち上がり介助方法」
【立ち上がり動作 （２） 軽介助 「横からの立ち上がり介助方法」のポイント】↓ (1) 浅く腰をかけていただきます (2) 足を後ろに引いていただきます (3) わきと腰に手を添えます (4) お辞儀をしていただき、お尻が浮いてきたところで腰を押しながら斜め上へ誘導します※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
立ち上がり介助（11）軽介助（上から）「後ろへ突っ張る人にはコレ」
立ち上がり介助 （11） 軽介助（上から） 「上から押さえる特殊なパターン！後ろへ突っ張る人にはコレ」【介護技術動画】 (1) 浅く腰をかけていただきます (2) 足を後ろに引いていただきます (3) 両手を背中に添えます (4) 下に押しながら手前に引き寄せます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
床からの立ち上がり介助（08）全介助「真ん中から摘み上げるように」
床からの立ち上がり介助（08）全介助 「ひもを真ん中から摘み上げるように立ちあがリーヨ」【介護技術動画】 (1) 長座位の状態になっていただきます (2) 腕を交差し骨盤部分を持ちます (3) 一瞬手前に引いてから立ち上がります※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
浅く座る介助（03）中等度介助「どのぐらい立てるのかわからない方にお薦めの方法」
浅く座る介助 （03） 中等度介助 「どのぐらい立てるのかわからない方にお薦めの方法」 【介護技術動画】(1) 足を後ろに引いていただきます(2) 身体を前に倒していただきます(3) 介助者につかまっていただきます(4) 軽く立ち上がるように脚に力を入れていただき、その瞬間におしりを前方へ引き寄せます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
浅く座る介助（02）軽介助「少しでもお尻にかかる体重が減れば可能な方法とは？」
浅く座る介助 （02） 軽介助 「ほんのちょっとだけお手伝い。少しでもお尻にかかる体重が減れば可能な方法とは？」【介護技術動画】(1) 足を後ろに引いていただきます(2) 身体を前に倒していただきます(3) 肘掛けに手を着いてお尻を浮かしていただくと同時に膝を手前に引き寄せます※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。