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グリップストレングス[02][ウレセイ？]
握力計での測定です。調子が良い時に撮影してます。
指の怪我などにはお気を付けて下さい。90kgでした。
まだまだ筋肉トレーニング練習中の素人の投稿者です。
今回は限界数値に挑戦しました。丁度は難しすぎました。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
grip_strength_02
※[注意]投稿者は素人です。不愉快なら見ないで下さい。批判などは受け付けません。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42073650

グリップストレングス[01][ウレセイ？]
握力計での測定です。調子が良い時に撮影してます。
指の怪我などにはお気を付けて下さい。82kgでした。
まだまだ筋肉トレーニング練習中の素人の投稿者です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
grip_strength_01
※[注意]投稿者は素人です。不愉快なら見ないで下さい。批判などは受け付けません。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42073633

RM換算max90kg

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35985563

美尻スクワットに挑戦しました
以前やった美尻筋トレよりは楽でした

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm32370604

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28222023