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美LaVie ヨガ#4 バストアップのポーズ
女性でやはり気になるバストアップ!ヨガならではの、胸・肩・心を開いてバストアップするポーズをレクチャーします!
美LaVie ヨガ#3 ナチュラルな動きで安全にクビレを作ろう!
自分にとってムリのない動きを知っていきながら、体の中に余裕やスペースを持って自然と無理なく、クビレを作るポーズを学んでいきましょう。
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女性でやはり気になるバストアップ!ヨガならではの、胸・肩・心を開いてバストアップするポーズをレクチャーします!
自分にとってムリのない動きを知っていきながら、体の中に余裕やスペースを持って自然と無理なく、クビレを作るポーズを学んでいきましょう。