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タオルけん引【首抜き】首と股関節の整体で背骨をぶっこ抜き 身長を伸ばす方法
タオルけん引とストレッチ施術 股関節牽引（足抜き）で股関節の矯正。ラストはくすぐりマッサージで股関節ををこちょこちょテンポ押しで刺激。タオルけん引は、ボキボキ整体の首抜きのように足首に巻いて引っ張ります。まずは股関節のモビリゼーションで状態を確認してストレッチをかけます。ストレッチをかけた状態で牽引で引っ張るという荒業も披露。くすぐりマッサージは、鼠径部にある大腿筋膜張筋という筋肉をテンポよく揉みもみしてくすぐったい刺激を出しました。
ゆるりんの施術動画
ASMRマッサージ系施術で肩こり解消ロールプレイ 肩もみとボキボキ整体の音で
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叩打法 僧帽筋を肩もみと肩たたきで肩こり解消マッサージ 座位のくつろぎ姿勢で受ける
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肩甲骨マッサージ系施術 僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしで肩こり解消 まとめ
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肩もみ マッサージ系整体で肩こり解消 僧帽筋&肩甲骨周り
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【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
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タオルけん引【首抜き】首と股関節の整体で背骨をぶっこ抜き 身長を伸ばす方法
タオルけん引はソフトな首抜きです。首と股関節の整体で背骨をぶっこ抜きで身長を伸ばす方法です。首牽引はソフトにゆっくりおこなうので安全にできます。ボキボキ整体が怖いという人にもできるというメリットがあります。
肩こり、首こりがある方にはおすすめです。マッサージや指圧、あん摩もいいのですが、いまいちズレた感じが抜けない場合は、牽引や首抜きで背骨のズレを戻すといいですよ。
整体には、ポキポキ鳴らすアジャストメントや矯正という手技もあります。
老化（加齢）で筋肉が硬くなって、身長が縮んでいる場合は、筋肉をほぐすと身長が伸びます。筋トレやストレッチも効果的です。背が縮まないようにセルフケアをしましょう。
ゆるりんの施術動画
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