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気になる美人のお姉さん。【矢島舞美】編
気になる美人のお姉さん。
■YouTubeはほぼ毎日更新！！【https://goo.gl/MpZmNG】
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気になる美人のお姉さん。【矢島舞美】編
矢島 舞美は、日本のアイドル、歌手、であり、℃-uteのリーダー、およびハロー!プロジェクトの5代目リーダーである。埼玉県出身。アップフロントプロモーション所属。2010年時点の身長166.4cm。公式ニックネームは、まいみぃー。
腸もみ・お腹マッサージ 腸腰筋のもみほぐし
腸もみ・お腹マッサージ。腰痛解消に使われる腸腰筋のもみほぐしです。タイ古式マッサージでもお腹マッサージや腸もみがあります。
ゆるりんの施術動画
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【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか？
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ボディビルダーが腹筋を鍛えないのは何故？
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ギャラクシーギャラリー「腹筋割れてる女性の画像集」
腹筋割れてる女性のスライドショー。腹筋の谷間にたまった汗を指でなぞりたい。
●音楽＝PJ Harvey「Long Snake Moan」
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■ラジオ→mylist/9898038
★twitter→http://twitter.com/niconicogalaxy
【鏡音リンレン】銀河放浪ミラーツインズ【オリジナル曲】
銀河放浪ミラーツインズ、超速斬奸ここにあり！
ハヤカワPです。久々に鏡音さんです！
11/25（日）「鏡音ねいろ！」A30 G.C.MRecordsより頒布される鏡音デュエットコンピ「ふたりのうた- RL DUO Collection -」収録曲となります。
同企画参加の腹筋さん(pixiv id=3303328)とのコラボです。
今回も声優さんにナレーションをお願いしました。ruhmaさん、ありがとうございます。
なお、コンピCD収録バージョンにナレーションは入っておりませんので悪しからず。
わかる人にはわかると思いますが、僕はJ9シリーズが大好きですｗ
UP曲 mylist/15314836
BLOG : http://hayakawalabo.otaden.jp/
水着メーカーSPEEDOの由緒正しい水着ショー
誰もが知っている水着メーカーのSPEEDOが行っている水着ショーらしいです。決して男性を性的に扱っているわけじゃないから運営は削除しないでね。しないよね？
【腹筋】キャスター椅子で腹筋トレーニング
夏まで残り6ヶ月となったので、正月太りでたるんだ腹を引き締めるべく腹筋トレーニングの動画をあげてみました。
その場のテンションで作ったのでつたない内容ですが、ご覧ください。
内容について投稿者コメントで解説しています。
アス比は……ごめんなさい。コンデジの限界です。
音源はMusMus様よりお借りしたフリー素材です。
腹筋をパキパキにしたい９割の方が間違っていること
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快適トレーニング生活のススメ～第３回～
トレーナーのうｐ主です。第３回、出来ました。皆さんのトレーニング生活のヒントになれば、嬉しいです (｀・ω・´)ゝ。スポーツの秋！ですし、ね。前回 sm15695660 次 sm15990640 マイリス → mylist/28387812
【Jey】凱歌、沈黙が眠る頃 - DIR EN GREY【弾いてみた】
視界が80%塞がれてましたがちゃんと弾いてます。
ただのアホ動画なのでまぁ暖かい目で見てやってくださいw
他の自作品→ mylist/33101251
コミュ→co1750290
Twitter→ @Jey_1230
腹筋の３０００倍の効果！腹筋と体幹に効く「プランク」エクササイズ
腹筋の１００分の１の時間で３０００倍の効果がある（！？）と言われるプランク運動です。
ただしいプランクで無理のないダイエットを心がけましょう。
マッチョになるための過程
続ける自信がないので、キン肉マンを目指すのは諦めます。
ブロマガ：ar906900
ブログ：http://dougasukimid.seesaa.net/article/429241464.html
youtubeより転載
youtube元動画：https://www.youtube.com/watch?v=UEUCQRkiKbU