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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43704700

貧しい独身オッサンが格安スーパーで焼きサバ弁当２１３円を買ってきたぞ！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42487938

【VOICEVOX 四国めたん】 今日は上出来!! シャウエッセンとモロキュウと味付け海苔を使った「お弁当」を作ります!!

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シャウエッセン・・・4本
塩胡椒・・・少々
キュウリ・・・1/2本
モロミ味噌・・・少々
オリーブオイル・・・少々
味付け海苔・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①キュウリの皮をむいて食べやすい大きさに切り、シャウエッセンに切り込みを入れます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く塩胡椒したシャウエッセンを中火で炒めます。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④オカズを詰め、御飯に味付け海苔をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵:谷裕司様
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42094067

【VOICEVOX ずんだもん】 食欲の秋!! 冷蔵庫にある材料で大盛り汁だくの「親子丼」を作るのだ!!

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
卵・・・3個
★鶏むね肉・・・160g
★タマネギ・・・100gくらい
★枝豆・・・少々
★水・・・200ml
★砂糖・・・大さじ1
★醤油・・・大さじ1
★みりん・・・小さじ1
★酒・・・小さじ1
★ダシの素・・・3g

①適当な器に卵を溶いて、鶏むね肉とタマネギを食べやすい大きさに切ります。
②小鍋に★の材料を入れて中火で煮込みます。
③卵を回し入れて半熟状になるまで煮込みます。
④丼に御飯を盛り、具材を適当に盛り付けます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
つかれたずんだもんBB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42083443

【VOICEVOX 青山龍星】 今日も仕事だ!! シャウエッセンと椎茸の炒め物を使った弁当を作るぜ!!　

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★シャウエッセン・・・4本
★椎茸・・・5個
塩胡椒・・・少々
日本ハム 焼肉のたれ（甘口）・・・少々
オリーブオイル・・・少々
のりたま・・・少々
たくあん・・・1切れ

①シャウエッセンと椎茸を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く塩胡椒した★の材料を中火で炒めます。
③焼肉のタレを加えて仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤炒め物を詰め、御飯にのりたまをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
立ち絵:青トキエ様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42083428

【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! カニカマと枝豆のマヨネーズ和えと海苔を使ったお弁当を作るのだ!!

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★残り物のカニカマ・・・70gくらい
★残り物の枝豆・・・少々
★マヨネーズ・・・少々
★粗挽き黒胡椒・・・少々
乾海苔・・・1枚
醤油・・・少々
たくあん・・・1切れ

①★の材料を混ぜてマヨネーズ和えを作ります。
②乾海苔を軽く火で炙り、適当な大きさに切ります。
③弁当箱に御飯を詰めます。
③マヨネーズ和えを詰め、御飯に醤油を付けた海苔をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
尺取ずんだもんBB
フレーム毎に増えるずんだもんBB ずんだAI様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42083390

【VOICEVOX 雨晴はう】 きなこ好きにはオススメ!! 甘くて美味しい「きなこ牛乳」を作るよ!!

【今回使用した材料】
牛乳・・・300mlくらい
国産 きなこ・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1

①鍋に牛乳を入れて中火で温めます。
②中身が吹きこぼれないように弱火にし、きなこと砂糖を加えて良く混ぜます。
③きなこ牛乳をマグカップに注ぎます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
つかれたずんだもんBB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42083380

【VOICEVOX 春日部つむぎ】 卵とニラを使った「卵雑炊」を作るのさ!!

【今回使用した材料】
御飯・・・茶碗1杯
卵・・・1個
ニラ・・・50gくらい
水・・・800ml
塩・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・大さじ1

①ニラを食べやすい大きさに切り、適当な器に卵を溶きます。
②鍋に水を入れて中火で沸騰させ、ニラと塩と鶏がらスープの素を加えます。
③御飯を入れてしばらく煮込みます。
④卵を回し入れて仕上げます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
春日部つむぎ公式立ち絵素材　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42066941

【VOICEVOX 波音リツ】 忙しい時に良いかも!! 豚小間肉とニンジンとさつま揚げを使った「キャベツ炒め」です!!

【今回使用した材料】
★キャベツ・・・250g
★ニンジン・・70g
★豚小間肉・・200g
★さつま揚げ・・・1枚（90g）
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々
オリーブオイル・・・少々
水・・・大さじ2くらい

①キャベツとニンジンとさつま揚げを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルと★の材料を入れます。
③塩胡椒と鶏がらスープの素と水を加えて蓋をし、弱火で蒸し焼きにします。
④適当に混ぜながら仕上げます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:波音リツ
波音リツ立ち絵：moiky様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42066929

【VOICEVOX ずんだもん】　そろそろ賞味期限が近い豚ロース肉を使って丼物を作るのだ!!

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
豚ロース肉・・・200g
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
ワサビ（チューブ）・・・少々
★醤油・・・大さじ2
★みりん・・・大さじ3
★酒・・・大さじ1
★砂糖・・・大さじ1
★粉末のダシの素・・・少々
★水・・・大さじ2くらい

①小鍋に★の材料を入れ、中火で3分ほど煮詰めて丼のタレを作ります。
②豚ロース肉を食べやすい大きさに切ります。
③フライパンにオリーブオイルをひき、塩胡椒をふった肉を中火で炒めます。
④粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
⑤丼に御飯を盛り、タレ、肉、タレ、ワサビの順にトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42066921

【VOICEVOX もち子】 モデラーでも出来る!! 安くて助かる「目玉焼き丼」を完成させるよ!!

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
卵・・・3個
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
カット済み小葱・・・少々
たくあん・・・1切れ
★醤油・・・大さじ2
★みりん・・・大さじ3
★酒・・・大さじ1
★砂糖・・・大さじ1
★粉末のダシの素・・・少々
★水・・・大さじ2くらい

①小鍋に★の材料を入れ、中火で3分ほど煮詰めて丼のタレを作ります。
②卵を適当な器に割り入れます。
③フライパンにオリーブオイルをひき、塩胡椒をふった卵を中火で蒸し焼きにします。
④丼に御飯を盛り、丼のタレ、目玉焼き、丼のタレ、ネギの順にトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:もち子(cv 明日葉よもぎ)
もち子さん立ち絵：浅井麻 様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42066897

【VOICEVOX 四国めたん】 炊飯器を使って「蒸かし芋」を作りますわ!!

【今回使用した材料】
特売のサツマイモ・・・800g
水・・・適量
塩・・・大さじ1

①サツマイモを洗って半分に切ります。
②炊飯器にサツマイモと塩、イモが半分浸かるくらいの水を入れて2時間くらい漬け置きします。
③炊飯モードで焚きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:四国めたん
四国めたん立ち絵：akihiyo様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42066885

【VOICEVOX もち子】 モデラーでも出来る!! ロースハムと葱と鮭フレークを使った塩ラーメンを完成させるよ!!

【今回使用した材料】
サッポロ一番 塩ラーメン・・・1袋
水・・・550ml
★切り落としロースハム・・・3枚
★カット済み葱・・・少々
★鮭フレーク・・・少々
オリーブオイル・・・少々

①フライパンにオリーブオイルをひいて、中火でロースハムを炒めます。
②鍋に水を入れて中火で沸騰させ、麺を入れて煮込みます。
③麺固めくらいで粉末スープを加えて仕上げます。
④丼にラーメンを入れ、★の具材をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:もち子(cv 明日葉よもぎ)
もち子さん立ち絵：浅井麻 様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42066878

【VOICEVOX 雨晴はう】 病気の時に良さげ!! 卵と清酒と砂糖で作る「卵酒」だよ!!

【今回使用した材料】
卵・・・1個
清酒・・・200ml
砂糖・・・大さじ1

①ボウルに卵を割り入れて、ハンドミキサーなどで念入りに混ぜます。
②小鍋に清酒と砂糖を入れ、中火で沸騰するまで温めます。
③卵を入れたボウルに、温めた清酒を少しづつ加えながら混ぜます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
雨晴はう立ち絵：moiky様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42043198

【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 特売の豚ロース肉を使った焼肉なのだ!!

【今回使用した材料】
特売の豚ロース肉・・・300gくらい
青森県産ニンニク・・・1片
日本ハム 焼肉のタレ(甘口)・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
カット済み葱・・・少々


①ニンニクをすって焼肉のタレと混ぜ、豚ロース肉を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、粗挽き黒胡椒をふった豚ロース肉を中火で炒めます。
③炒めた豚肉に葱をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42043186

【VOICEVOX 波音リツ】 甘味おさえめ!! ベーコンとタマネギとピーマンを使った「ケチャップナポリタン」を作ります!!

【今回使用した材料】
スパゲティ(1.4mm)・・・150g
★貰い物のタマネギ・・・80g
★残り物のピーマン・・・1個
★残り物のベーコン・・・80g
青森県産ニンニク・・・1片
塩胡椒・・・少々
ケチャップ・・・大さじ3くらい
オリーブオイル・・・大さじ3くらい
粉チーズ・・・少々
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茹用の水・・・1500ml
茹用の塩・・・大さじ1

①ニンニクをすりおろし、★の材料を食べやすい大きさに切ります。
②鍋に水と塩を入れて強火で沸騰させ、スパゲティを好みの固さに茹でます。
③フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りがたつまで炒めます。
④★の材料と塩胡椒を加えて中火で炒めます。
⑤茹でたスパゲティを加えて軽く炒めます。
⑥ケチャップを加えて仕上げます。
⑦皿に盛りつけて粉チーズをかけます。
⑧なんやかんやで完成！
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VOICEVOX:波音リツ
波音リツ立ち絵：moiky様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42043176

【VOICEVOX 春日部つむぎ】 生ワカメを使った「卵スープ」を作るのさ!!

【今回使用した材料】
卵・・・1個
★特売の生ワカメ・・・少々
★水・・・500ml
★粉末鶏がらスープの素・・・小さじ1
★塩・・・少々
★ゴマ油・・・少々
片栗粉・・・大さじ1
カット済み葱・・・少々

①生ワカメを小さく刻み、卵と片栗粉を別々に溶いておきます。
②鍋に★の材料を入れて中火で煮込み、卵を回し入れます。
③弱火にして水で溶いた片栗粉を少しづつ回し入れ、とろみをつけます。
④盛り付けて葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
春日部つむぎ公式立ち絵素材　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42043159

【VOICEVOX 冥鳴ひまり】 胸焼け防止に良さげ!! キャベツの「らっきょう酢漬け」を作るわ!!


【今回使用した材料】
キャベツ・・・100gくらい
らっきょう酢・・・適量

①キャベツを食べやすい大きさに切ります。
②適当な容器にキャベツとらっきょう酢を入れます。
③冷蔵庫に入れ、味が染みるまで一晩くらい漬け置きします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:冥鳴ひまり
冥鳴ひまり立ち絵：浅井麻 様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42043148

【VOICEVOX ずんだもん】 夏に美味しい!! とろろ昆布と卵とネギを使った「うどん」を作るのだ!!

【今回使用した材料】
ゆでうどん・・・1袋（200g）
水・・・500ml
粉末うどんスープ・・・1袋（8g）
★卵・・・1個
★カット済みネギ・・・少々
★とろろ昆布・・・少々
★一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、うどんを入れて煮込みます。
②粉末うどんスープを加えて仕上げます。
③丼に盛り付け、★の材料をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42034757

【VOICEVOX 四国めたん】 とっても簡単!! 卵を3個とカット済みのネギを使った「目玉焼き」を作りますわ!!

【今回使用した材料】
卵・・・3個
カット済みのネギ・・・少々
オリーブオイル・・・少々
オタフク お好み焼ソース・・・少々
マヨネーズ・・・少々

①卵を器に割り入れておきます。
②フライパンにオリーブオイルをひいて卵を加え、ネギをトッピングします。
③弱火のまま蓋をしてしばらく蒸し焼きにします。
④皿に盛り付けて、お好みソースとマヨネーズをかけます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:四国めたん
四国めたん立ち絵：akihiyo様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42034746

【VOICEVOX ずんだもん】 作るのが簡単!! 厚切りベーコンを使った弁当なのだ!!

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
ベーコン・・・厚切り3枚ぶん
カット済み小葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
たくあん・・・1切れ

①ベーコンを厚めにスライスします。
②フライパンにオリーブオイルを引き、中火でベーコンを炒めます。
③ベーコンに火が通ったら粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰め、炒めたベーコンと小葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42034741

【VOICEVOX 春日部つむぎ】 夏本番!! ウインナーとスクランブルエッグのプレートを作るのさ!!

【今回使用した材料】
ウインナー・・・4本
粗挽き黒胡椒・・・少々
★特売の卵・・・4個
★特売の牛乳・・・50ml
★砂糖・・・小さじ1
★マヨネーズ・・・少々
★塩胡椒・・・少々
バター・・・16g
オリーブオイル・・・少々
カット済みのネギ・・・少々
ケチャップ・・・少々

①ボウルに材料★の材料を入れて混ぜ合わせます。
②フライパンにバターを入れて中火で溶かし、卵を入れて10秒くらいそのままにします。
③底のほうが固まってきたら、木べらで外側から寄せるように手早くかき混ぜます。
④まだ柔らかい状態で皿に取り、余熱で固まらせます。
⑤フライパンにオリーブオイルとウインナーを入れて炒め、粗挽き黒胡椒で仕上げます。
⑥適当に盛り付けます。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
春日部つむぎ公式立ち絵素材　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42034697

【VOICEVOX 春日部つむぎ】 晩御飯に欲しい一品!! 「揚げ茄子の煮浸し」を作るのさ!!　

【今回使用した材料】
茄子・・・1本
★追いがつおつゆ・・・30mlくらい
★水・・・150ml
★みりん・・・大さじ1
★酒・・・大さじ1
白ゴマ・・・少々
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揚げ油・・・適量

①すり鉢に白ゴマを入れてすります。
②茄子を食べ易い大きさに切り、皮目に切り込みを入れます。
③茄子を170℃くらいの油で皮目から揚げます。
④鍋に★の材料を入れて中火で沸騰させ、揚げ茄子を入れて2分ほど煮込みます。
⑤火を消してしばらく味を沁みさせます。
⑥盛り付けてゴマをかけます。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
春日部つむぎ公式立ち絵素材　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42020852

【VOICEVOX ずんだもん】 とってもヘルシー!! 茄子の天ぷらを使ったお弁当を作るのだ!!　

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
茄子・・・1本
★天ぷら粉・・・適量
★冷水・・・適量
ソース・・・少々
べったら漬け・・・1切れ
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揚げ油・・・適量

①茄子を半分に切り、皮目に切れ目を入れます。
②ボウルに★の材料を入れて混ぜ、茄子に衣を付けます。
③茄子を170℃くらいの油で揚げ、バットなどに取って油切りします。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤揚げ茄子をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ハセガワいむ　半袖ずんだもん、あんこもん　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42020826

【VOICEVOX 春日部つむぎ】 忙しい時に良さげ!! ミックスベジタブルを使った具だくさんの「ベーコンエッグ」を作るよ!!

【今回使用した材料】
卵・・・3個
ベーコンスライス・・・3枚
ミックスベジタブル・・・少々
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
ドライパセリ・・・少々

①卵を器に割り入れておき、フライパンにオリーブオイルをひいて弱火でベーコンを炒めます。
②卵とミックスベジタブルを加えて、塩胡椒とドライパセリをふりかけます。
③弱火のまま蓋をしてしばらく蒸し焼きにします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
春日部つむぎ公式立ち絵素材　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42020811

【VOICEVOX ずんだもん】 鰹節と小葱を使った海苔巻きなのだ!!

【今回使用した材料】
御飯・・・茶碗1杯ぶん
乾海苔・・・1枚
鰹節パック・・・少々
カット済みの小葱・・・少々
醤油・・・少々

①乾海苔を弱火で軽く炙り、適当な器に鰹節と小葱と醤油を入れて混ぜます。
②乾海苔の裏側に御飯を均等に広げます。
③端に具を並べてから丸めます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42020778

【VOICEVOX 冥鳴ひまり】 昭和風のおやつ!! 揚げラスクを使った「きなこバー」を作るわ!!

【今回使用した材料】
5枚切りの食パン・・・2枚
きな粉・・・大さじ2くらい
砂糖・・・大さじ2くらい
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揚げ油・・・適量

①パンの耳を食べやすい大きさに切り、適当な器にきな粉と砂糖を入れて混ぜ合わせます。
②パンの耳を160℃くらいの油で揚げます。
③キツネ色になったらバットなどに取って油切りします。
④ビニール袋にパンとキナコを入れて絡ませます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:冥鳴ひまり
冥鳴ひまり立ち絵：浅井麻 様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42020765

【VOICEVOX 春日部つむぎ】 カナダ産豚ロース肉と青森産ニンニクを使った「味噌豚」を作るよ!!

【今回使用した材料】
特売のカナダ産豚ロース肉・・730g
★合わせ味噌・・・大さじ7くらい
★酒・・・大さじ3
★みりん・・・大さじ3
★ゴマ油・・・大さじ2くらい
★青森産ニンニク・・・大2片
キャベツ・・・適量
マヨネーズ・・・少々
オリーブ油・・・大さじ1くらい

①ニンニクをすりおろします。
②すり鉢に★の材料を入れ、すりこ木ですって味噌だれを作ります。
③切り込みを入れた豚ロース肉と味噌だれをビニール袋に入れて揉み、冷蔵庫で漬け置きします。
④スライサーでキャベツを千切りにします。
⑤フライパンにオリーブオイルと味噌豚を入れ、蓋をして弱火で蒸し焼きにします。
⑥適当に盛り付けます。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
春日部つむぎ公式立ち絵素材　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42020750

【VOICEVOX 四国めたん】 とっても簡単!! 小鍋で作る「ホットミルク」ですわ!!

【今回使用した材料】
牛乳・・・250mlくらい
砂糖・・・小さじ1くらい

①小鍋に牛乳と好みの量の砂糖を加えます。
②弱火で沸騰しないようにかきまぜます。
③なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:四国めたん
四国めたん立ち絵：akihiyo様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42005218

【VOICEVOX 冥鳴ひまり】 冷凍食品の枝豆を使って作った「枝豆御飯」よ！

【今回使用した材料】
米・・・1合
水・・・200mlくらい
ニッスイ 塩あじ えだ豆・・・豆のみ110gくらい
塩・・・小さじ1/2
料理酒・・・少々
たくあん・・・1切れ

①解凍した枝豆を鞘から出します。
②米をといで炊飯器に入れ、水、枝豆、料理酒、塩を入れて軽く混ぜ、通常の炊飯モードで炊きます。
③炊き上がったら中身を混ぜて10分ほど蒸らします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:冥鳴ひまり
冥鳴ひまり立ち絵：浅井麻 様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42005208

【VOICEVOX ずんだもん】　特売のアメリカ産豚ロース肉を使ってケチャップ炒めを作るのだ!!

【今回使用した材料】
アメリカ産豚ロース肉・・・2枚（180g）
キャベツ・・・適量
スペイン産ニンニク・・・1片
オリーブ油・・・少々
塩胡椒・・・少々
ケチャップ・・・少々
砂糖・・・大さじ1
ドライパセリ・・・少々

①ニンニクをすりおろし、キャベツをスライサーでスライスします。
②豚ロース肉に包丁で切れ目を入れ、軽く塩胡椒をふります。
③フライパンにオリーブ油を入れ、弱火でニンニクを炒めます。
④豚ロース肉を加え、弱火でじっくりと炒めます。
⑤ケチャップと砂糖を加えて混ぜながら炒めます。
⑥皿に盛り付けてドライパセリをふります。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42005176

【VOICEVOX 青山龍星】 今日は夜勤だ!! マルシンハンバーグと目玉焼きと枝豆を使った弁当を作るぜ!!　

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★解凍したマルシンハンバーグ・・・1個
★卵・・・1個
★水・・・小さじ1くらい
★塩胡椒・・・少々
枝豆・・・少々
オリーブオイル・・・少々
ソース・・・少々
たくあん・・・1切れ

①フライパンにオリーブオイルをひき、★の材料を入れて弱火で蒸し焼きにします。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③枝豆を詰め、御飯に目玉焼きとマルシンハンバーグをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
立ち絵:青トキエ様
みみでそらをとぶずんだもんBB【素材配布】　車掌(秋) 様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42001624