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家でも本格的に筋トレはできます。腹斜筋の鍛え方をご紹介します。

http://www.nicovideo.jp/watch/so36495948

家でも本格的に筋トレはできます。腹直筋の鍛え方をご紹介します。

http://www.nicovideo.jp/watch/so36495938

「いま、あなたに伝えたいこと。」



わさわさです。初めて作った冬の唄です。

●Vocal:鏡音レン

●Illust&Movie:鈴木 雅 @_miyabi_s

●Music:わさわさ [mylist/37261479] @wasa_wasa0527

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30281501

なかったんでつべ転載。春日よく頑張ったと思います。鬼瓦腹筋ポーズがお見事！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm23555214

【検索】筋トレ　ボディル　鈴木雅　ウエイトトレーニング

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17513953

日本ボディビルダー界のホープ的存在でつ。筋トレでここまでなれまつ！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12624684

神田・西本さんをうｐしといて、このヒトを挙げないのは片手落ち……と思って探しましたが、今までの処どうしても画質の良いのは見つかりません。で、とりあえず0729554581（JFBBlove）さんのを拝借して、つべ転します。画質イマイチ・かなり長いが、'94年にチャンピオンになってから'00年頃まで、彼女の最盛期のポージングシーンが幾つか繋げてあります。……ﾑｷﾑｷBodyに乗った、丸くてキリリとした大和撫子のペチャ顔に、大いなる癒しを感じてしまうp主です。（主に外人FBB；mylist/7639597）さいきん１７才年下の日本一マチョマンと超地味婚した？とか。やるの～～ぉｗ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm4593933