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明日の自分にエールを送ろう～アウン・サン・スーチー～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「自分の人生を自分が決めるということは、自分の心に自分が打ち勝つことです」～アウン・サン・スーチー
アウン・サン・スーチーはミャンマーの政治民主化指導者。
「ビルマ独立の父」アウンサン将軍の娘として生まれ、オックスフォード大学卒業後、ニューヨークの国連勤務を経てビルマ（現ミャンマー）へ帰国した。
明日の自分にエールを送ろう～石川啄木の言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「われわれが書斎の窓からのぞいたり、ほお杖ついて考えたりするよりも、人生というものは、もっと広い、深い、もっと複雑で、そしてもっと融通のきくものである。」～石川啄木
石川啄木は5月4日、中学で一学年上だった金田一京助の援助もあり本郷区菊坂町赤心館に止宿、生計のため小説を売り込むが成功せず。逼迫した生活の中、6月23日から25日にかけ「東海の小島…」「たはむれに母を背負ひて…」など、後に広く知れ渡る歌を作り、続いて作った246首とともに翌月の『明星』に発表する。
明日の自分にエールを送ろう～バースティンの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「ひとりでいることと孤独とはまったく違う。」～エレン・バースティン
一人のほうが伸び伸び暮せていい、といい放つ人がよくある。だが、人間は本質的に一人では暮らせない生き物だと心得ていた方が良いのではないだろうか。
明日の自分にエールを送ろう～大津皇子の言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「百伝う磐余の池に鳴く鴨を今日のみ見てや雲隠れなむ」～大津皇子
大津皇子は飛鳥時代の皇族。天武天皇の皇子。
母は天智天皇皇女の大田皇女。同母姉に大来皇女。妃は天智天皇皇女の山辺皇女。
壬申の乱で勝利した大海人皇子は飛鳥に都を定めて天武天皇となり、10人の女性に18人の子供を産ませた。
明日の自分にエールを送ろう～ラ・ロシュフーコー～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「真の友は最大の財産であり、また、最も得がたい財産である。」～ラ・ロシュフーコー
ラ・ロシュフーコーはフランスの作家。
友人は、自分の新し世界を開いてくれるきっかけになることがある。そんな友人が多ければ多いほど自分の世界も広がり、おもしろく豊かな人生を送れることになる。
明日の自分にエールを送ろう～江夏豊の言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「野球は投手と打者のケンカだ。投手と打者の読み合い、心理戦争である。」～江夏豊
江夏豊は戦後プロ野球を代表する投手の１人であることは間違いない。だが。投手以上に天性の勝負師であった。
「打者を読む」という。打者の心理を見抜く眼力こそ、投手の生命なのだ。
明日の自分にエールを送ろう～輪島功一の言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「真剣勝負には良い意味で「駆け引き」が必要だ。」～輪島功一
輪島功一は日本のボクサー。しゃがんだ姿勢から、飛び上がって下から突き上げる「カエル飛び」。
この面白い挑戦者輪島の戦法に、東京・両国、日大講堂の観客は沸いた。勝利度外視の捨て身の戦法とも見えた。だが、この変則ボクシングで輪島はカルメロ・ボッシ（イタリア）を破り、ジュニアミドル級という重量級では日本人初の世界チャンピオンとなったのだ。
明日の自分にエールを送ろう～永六輔の言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「人間、出世したいかしたくないか、ではありません。卑しいか卑しくないか、ですね。」～永六輔
永六輔は日本の元放送作家、作詞家で、現在はラジオ番組パーソナリティ、タレント、随筆家である。
つまらない仕事だと思うのは、その仕事におもしろさを見いだす力がないから。イヤな上司だと思うのは、自分がその上司のよさに気づかないだけ。私は、断固、そう思う。「つまらない」といっている間は、仕事はけっしておもしろくなることはない。目の前にあるものから、おもしろさを発見できるかどうか。
明日の自分にエールを送ろう～ゴッホの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「絵になる風景」を探すな。よく見ると、どんな自然でも美しい。～フィンセント・ファン・ゴッホ
フィンセント・ファン・ゴッホは、オランダ出身でポスト印象派の画家。主要作品の多くは1886年以降のフランス居住時代、特にアルル時代とサン＝レミの精神病院での療養時代に制作された。 彼の作品は感情の率直な表現、大胆な色使いで知られ、ポスト印象派の代表的画家である。
明日の自分にエールを送ろう～エマーソン～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「重要なのは人生の長さではない。人生の深さだ。」
ラルフ・ウォルドー・エマーソンは、アメリカ合衆国の思想家、哲学者、作家、詩人、エッセイスト。無教会主義の先導者。 Waldoはウォルドウ、ウォルド、ワルド、Emersonはエマソン、エマスンなどとも表記される。 アメリカ合衆国マサチューセッツ州ボストンに生まれる。
明日の自分にエールを送ろう～ディミトロフの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
何をなすべきかを知るだけでは足りないーさらにそれを遂行する勇気をもたなければならない。～ゲオルギ・ディミトロフ
ゲオルギ・ディミトロフはブルガリア首相、コミンテルン書記長。
明日の自分にエールを送ろう～タキテゥスの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「勇気あるところに希望あり」～コルネリウス・タキトゥスは、帝政期ローマの政治家、歴史家。個人名はプブリウスともガイウスともいわれるがどちらかは不明で、通常は個人名を除いて表記される。サルスティウス、リウィウスらとともに古代ローマを代表する歴史家の一人であり、いわゆるラテン文学白銀期の作家として知られる。
明日の自分にエールを送ろう～ジャン・パウロの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「人生は１冊の書物に似ている。馬鹿者たちはそれはパラパラとめくっているが、賢い人間はそれを念入りに読む。なぜなら、彼はただ１度しか読むことができないのを知っているから。」～ジャン・パウロ
ジャン・パウルはドイツの小説家。本名、ヨハン・パウル・フリードリヒ・リヒター。該博な知識に基づく機知とユーモアに富んだ中長編を発表、当時のドイツ文壇におけるシュトルム・ウント・ドランクや古典主義、ロマン主義いずれとも距離を置き独自の文学世界を作り上げた。
明日の自分にエールを送ろう～及川光博の言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「明日への扉は、自動ドアじゃない」～及川光博
及川 光博は、東京都出身のミュージシャン、シンガーソングライター、俳優。身長175cm。血液型B型。成城学園中学校高等学校、成城大学法学部法律学科卒業。所属事務所はマザーエンタープライズ、業務提携先はホリプロ。妻は宝塚歌劇団卒業生で女優の檀れい。
明日の自分にエールを送ろう～ルキウス・A・セネカ～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「運は我々より富は奪い得るが、勇気は奪い得ない。」～ルキウス・A・セネカ
ルキウス・アンナエウス・セネカ（ラテン語: Lucius Annaeus Seneca、紀元前1年頃 - 65年 4月）は、ユリウス・クラウディウス朝時代（紀元前27年 - 紀元後68年）のローマ帝国の政治家、哲学者、詩人。
明日の自分にエールを送ろう～ゼラバックの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「食べて飲んで楽しく過ごすのだ。明日のダイエットにそなえて。」
明日の自分にエールを送ろう～聖アウグスティヌス～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「習慣は変えようとしなければ、すぐに悪習となる」～聖アウグスティヌス
アウレリウス・アウグスティヌスは、古代キリスト教の神学者、哲学者、説教者、ラテン教父とよばれる一群の神学者たちの一人。古代キリスト教世界のラテン語圏において最大の影響力をもつ理論家。カトリック教会・聖公会・ルーテル教会・正教会・非カルケドン派で聖人。母モニカも聖人である。
明日の自分にエールを送ろう～A・シリトー～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）「「運」ってやつは、たえず変わる。いま後頭部にがんと一撃くらわせたかと思うと、次の瞬間には砂糖をほおばらせてくれたりする。問題はただひとつ、へこたれてしまわないことだ。」～アラン・シリトーは、イギリス、ノッティンガム出身の作家。
明日の自分にエールを送ろう～キングズリー～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）「世界は結局のところ神の世界である」～キングズリーは、イギリスの牧師，小説家。 1848年友人の F.D.モリスらとともにキリスト教社会主義の運動を創始。社会・宗教問題を扱った小説『酵母』 Yeast (1848) を発表，次いでチャーティスト運動に参加する青年を主人公とする『オールトン・ロック』 Alton Locke (50) を書いた。
明日の自分にエールを送ろう～ヘンリック・イプセン～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）「世界で一番強いものはただ一人立つものなのだ。」～ヘンリック・イプセンは、ノルウェーの劇作家、詩人、舞台監督。近代演劇の創始者であり、「近代演劇の父」と称される。シェイクスピア以後、世界でもっとも盛んに上演されている劇作家とも言われる。
明日の自分にエールを送ろう～トーベ・ヤンソン～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「せっかく思い立ったのです。思い立ったら決心して気が変わらないうちにさっさと実行に移しましょう。」～トーベ・マリカ・ヤンソンは、フィンランドのヘルシンキに生まれたスウェーデン系フィンランド人の画家、小説家、ファンタジー作家、児童文学作家である。
明日の自分にエールを送ろう～サミュエル・スマイルズ～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「何かに打ち込むことこそ、人生の幸福である。」～サミュエル・スマイルズは、英国の作家、医者。スコットランド・ハディントン生まれ。 当初エディンバラで医者を開業したが、後に著述に専念するようになった。
明日の自分にエールを送ろう～アウレリウスの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「人の一生は短い。君の人生はもうほとんど終わりに近づいているのに、君は自分に尊敬をはらわず、君の幸福を他人の魂の中に置くことをしているのだ。」～アウレリウス
アウレリウスはマルクス・アウレリウス・アントニヌスは、第16代ローマ皇帝。ネルウァ＝アントニヌス朝では第五代皇帝。第15代皇帝アントニヌス・ピウスの后妃ファウスティナ・マイヨルの甥で先帝の外戚にあたり、また大ファウスティナはハドリアヌスとトラヤヌスの傍系血族でもある。
明日の自分にエールを送ろう～バイロン～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「逆境は真実への第１歩」
～ジョージ・ゴードン・バイロン（イギリスの詩人）
第6代バイロン男爵ジョージ・ゴードン・バイロンは、イギリスの詩人。ロシアをふくむヨーロッパ諸国の文学に影響を与えた。日本でも明治以来もっともよく知られたイギリス詩人の一人である。
明日の自分にエールを送ろう～森田芳光の言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「何より大事なことは、ひたむきな向上心を持っているかどうか。そういう人は進化する可能性がある。」～森田芳光
森田芳光は森田 芳光は、日本の映画監督、脚本家である。 1981年に『の・ようなもの』で、長編映画監督デビュー。以降、シリアスなドラマから喜劇、ブラックコメディー、アイドル映画、恋愛映画、ホラー映画、ミステリ映画と幅広いテーマを意欲的に取り扱い、話題作を数多く発表する。
明日の自分にエールを送ろう～ニーチェの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「しっかりと自己の上に腰をすえ、雄々しく自分の両脚で立たなければならぬ。」～ニーチェ
フリードリヒ・ヴィルヘルム・ニーチェは、ドイツの古典文献学者、哲学者。随所にアフォリズムを用いた、巧みな散文的表現による試みには文学的価値も認められる。
明日の自分にエールを送ろう～トケイヤーの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「道順を“１０回”聞いた方が、“１回”道に迷うよりも良い。」～マーヴィン・トケイヤー
マーヴィン・トケイヤーはアメリカのラビ、教育家。滞日生活が長く、日本通として知られる。
明日の自分にエールを送ろう～尾崎豊の言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「裏切られるのが怖いなら信じることから始めてみよう。」～尾崎豊
尾崎 豊は日本のミュージシャン、シンガーソングライター。青山学院高等部中退。
明日の自分にエールを送ろう～バストスの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「鳥が大気の抵抗に逆らって飛び立つように、逆境に挑む力こそが、人間を飛翔させるのだ。」～アウグスト・ロア＝バストス
アウグスト・ロア・バストスはパラグアイのジャーナリスト、脚本家、小説家。パラグアイ史上最も著名な作家であり、ラテンアメリカ作家の中でも最重要人物の一人である。
明日の自分にエールを送ろう～サン=テグジュペリの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「歩みだけが重要である。歩みこそ、持続するものであって、目的地ではないからである。」～サン=テグジュペリ
アントワーヌ・マリー・ジャン＝バティスト・ロジェ・ド・サン＝テグジュペリは、フランスの作家、操縦士。郵便輸送のためのパイロットとして、欧州-南米間の飛行航路開拓などにも携わった。読者からは「サンテックス」の愛称で親しまれる。爵位は伯爵。
明日の自分にエールを送ろう～野口英世の言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「自分で泣き言を言って絶望しているのは、成功を妨げ、そのうえ、心の平安を乱すばかりだ。」～野口英世
野口 英世は、日本の細菌学者。福島県出身。 猪苗代高等小学校卒業、済生学舎修了後、ペンシルベニア大学医学部を経て、ロックフェラー医学研究所研究員。細菌学の研究に主に従事し、黄熱病や梅毒等の研究で知られる。
明日の自分にエールを送ろう～加藤シズエの言葉～（長谷川桜子）
落ち込んでいるとき、明日の自分が頑張れるように偉人の言葉でエールを送りましょう。（長谷川桜子）
「１日１０回感動すること。それが長生きの秘訣です。」～加藤シズエ
加藤 シヅエは、日本の優生学思想普及者・婦人解放運動家・政治家。父は工学者・廣田理太郎、夫は政治家の加藤勘十、娘はコーディネーターの加藤タキ。称号は東京都名誉都民。