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関節ラン　2967pt

アツマール音無し

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41905634

関節ラン 251.8pt

縦長に時計回りに回して、浮かずにつま先で小刻みに
止まりかけたらゆっくり回したほうが良い(?)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40434006