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【筋トレ】ローラーで腹筋を鍛えてます♪
筋トレをしてる動画です♪
やったことがある人しか分からないかもしれませんが、
ローラーは見た目以上に腹筋に効きます！
一般で言われてる腹筋（シフトアップ）やクランチよりも
腹筋に効果がある気がします♪
・関連動画
『片手で空き缶(スチール缶)握り潰し!!』【sm21013272】
・弾き語りの動画も投稿したんで良かったらみて下さい♪
19(ジューク)の恋【sm21331169】
尾崎豊のI LOVE YOU(声ガラガラバーション)【sm21331291】
投稿動画リスト【mylist/37807972】
コニュティー【co2051617】
【明美譚】ガチびびりの大将にホラーゲームやらせるとこうなる part6
黒髪女の正体は・・・ヤツだった・・・！
予想GUYな展開！！
※ホラー要素が苦手な方、心臓が弱い方は十分ご注意ください。
常に音量注意です。
プレイヤー≠うｐ主※
↓ぜひご参加ください！↓
プレイヤー：長門大将くんコミュ→co334952
うｐ主：ルーム705コミュ→co1589680
まとめ→mylist/37528497
sm21321892←Part5 Part7(終)→sm21372161
【弾き語り：カバー】尾崎豊のI LOVE YOU(風邪で声ガラガラバーション)
数年ぶりにギターを弾いて
尾崎豊のI LOVE YOUを歌ってみました♪
練習がてらに撮ったようなものです^^;
風邪をひきいて声がガラガラですみません(´・ω・｀)
良かったら
【弾き語り】19(ジューク)の恋【sm21331169】
『片手で空き缶(スチール缶)握り潰し!!』【sm21013272】
も見て下さい♪
投稿動画リスト【mylist/37807972】
コニュティー【co2051617】
【弾き語り：カバー】19(ジューク)の恋を歌ってみました♪
数年ぶりにギターを弾いて
19(ジューク)の恋を歌ってみました♪
練習がてらに撮ったようなものです^^;
良かったら
【弾き語り】尾崎豊のI LOVE YOU (風邪で声ガラガラバーション)【sm21331291】
『片手で空き缶(スチール缶)握り潰し!!』【sm21013272】
も見て下さい♪
投稿動画リスト【mylist/37807972】
コニュティー【co2051617】
【明美譚】ガチびびりの大将にホラーゲームやらせるとこうなる part5
人形、人形、人形。
人形との闘いです。
ステ○ッチ登場。
※ホラー要素が苦手な方、心臓が弱い方は十分ご注意ください。
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sm21254414←Part4 Part6→sm21351093
【永井先生】永井横丁その７（過去動画のP子）
前→sm21287256
次→ひろくん帰宅、北斗百裂（lv144205468）
ひろくんのアイジャグ→sm21287527
最初の動画（P子の声）→sm6696340
7/5マイリス→mylist/37708412
石川典行の富士山登頂 『忙しい人用ダイジェスト１日目（１枠目）』
石川典行さんの富士山登頂配信１日目-１枠目６時間を忙しい人用に１０分にまとめました。
【コミュ】石川典行の正直効いてる co1852881
【放 送】石川典行、体重120kgの男が富士山山頂を目指す放送 lv143010670
2013/07/04 開演：03:00
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１日目２枠目→sm21275542
２日目①（キャス）→sm21282045 ２日目②（ニコ生）→sm21283200 ２日目③（キャス）→sm21288349
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【富士山登頂リベンジ編ダイジェスト】
ニコ生１枠目1/2→sm21316413 ニコ生１枠目2/2→
ゴキブリにビビるミート源五郎 part2
普段の放送も面白いから見てね
part1>sm21261642
本コミュ ： co1813150
サブコミュ ： co1285996
架空請求 ： sm20441607,sm20080267
Twitter ： https://twitter.com/gengorou2525
【ミニ四駆】～ジャパンカップ品川会場レポの巻～【 V.A.P.S_Bだっしゅ】
JCのCMが出来たでぇ！→sm21348275
また次回！品川でお会いしましょう！
〜出演〜
もうやん→mylist/25477149 twitter:@mo_yan5342
マサヤン
とーる
くらっち
兎雪
ロンド
きゅー
しん
とーる
SE→魔王魂様
V.A.P.S_Bだっしゅまとめマイリスト→mylist/32201564
ミニ四駆マイリスト→mylist/36137628
V.A.P.S公式サイト→http://www11.ocn.ne.jp/~va08ps30/
sm21158100←前回 次回→sm21619613
ハッカ油に屈しない→sm19192976 生放送コミュ→co1061754
【腐向け／黒／バ／ス】黄笠 R18 BL小説 朗読劇 〜 初めて想いが通じた日
毎週金曜日24時～ ニコ生で「スパⅡ」配信中！
コミュ詳細 co1295452
BL小説 朗読劇 : mylist/37648260
スパⅡ 2013年5月24日
「BL小説 公開朗読劇 黄笠」
～ シャララレトリバー ～
（年下ワンコ攻めとして人気を得る黄笠の作品）
海常高校に入学し厳しいバスケ部にもようやく慣れてきた頃、
黄瀬涼太は部活後の部室で「あるモノ」を落としてしまう…。
それを拾おうとした主将・笠松幸男は動揺を隠せずたじろぐ。
「俺が色々教えてあげるっすよ…」
真面目でバスケ一筋・女っ気の無い笠松に
モデルで経験豊富な黄瀬があんなコトそんなコトを
教え込んで…しまうのか？！！
原作はもちろん「腐女シンガーピアニスト綺音」。
【明美譚】ガチびびりの大将にホラーゲームやらせるとこうなる part4
パ･･･パパーーーーーーン！！
遂に明美たん登場。
ママンの衝撃的ゲッダン姿がご覧いただけます。
そして次のステージへ･･･。
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sm21207941←Part3 Part5→sm21321892
【動画】３分就活～好かれる人と嫌われる人の違い～【まなかぜ】
忙しい貴方に贈る！３分就活セミナー！この動画はエフエムつやま（78.0MHｚ）にて毎月第一・第三土曜日２２：００～オンエア中の...
就活応援バラエティラジオ【まなかぜ】から派生したセミナー動画です。
ブログで解説もしてますので、ぜひブログもチェックしてください☆
ブログ→http://manakaze.exblog.jp/
フェイスブックページ→http://www.facebook.com/manakaze2013
その他の３分就活セミナーやラジオ本編はこちら → mylist/36262931
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音楽は著作権フリー音楽の制作者：浜崎光雄さんから拝借しました。
http://sound.jp/websound/
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【動画】３分就活～自己イメージを上げる方法～【まなかぜ】
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【動画】３分就活～ヤル気があるように見せる方法～【まなかぜ】
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【補習だよ♪】 Lesson2
♦2013.06.22放送♦「美術（デザイン）の授業」だよ♪（そにぃ先生からあにぃが、補習授業を受けております♪）
※iPhone放送は音が小さいので、イヤフォンを使用してご視聴下さい♪
【マジLOVE】うたプリアワード de ヒッパレ♪ vol.1【その1】
毎週金曜日24時～ ニコ生で「スパⅡ」配信中！
コミュ詳細 co1295452
スパⅡ 2013年6月14日
「うたプリアワード de ヒッパレ♪ vol.1」
Are you Ready??
夢を歌おう。空に歌おう。
ニコ生に響き渡るハーモニー。
そう書くには恐れ多いユニゾンに近いハーモニー。
5人の残念な男と1人の腐女子の歌声たち。
テニプリ、黒バスと
好き勝手に二次創作してきたB×BOYSが
巷を賑わす乙女ゲーム（アニメ）
「うたの☆プリンスさまっ♪」に初挑戦！
これまで以上に絶対的な歌唱力と格好良さが試される
うた☆プリをB×BOYSは演じられるのか？
はたまた収録現場が北極と化してしまうのか？
その1にはOP〜トキヤ〜真斗〜翔を収録。
にへい文隆の初配信6/28(2)
にへい文隆プロフィール
日本維新の会参議院比例区支部長 前中央区議会議員（3期12年） 日本ガーナ友好協会理事長 日本維新の会の“にへい文隆”の事務所より配信しています。
【明美譚】ガチびびりの大将にホラーゲームやらせるとこうなる part3
黒髪の女から大将は逃げることができるのか！？
え、アレって海老子の・・・パパン・・・？
僭越ながら、この放送はどりとんが１げとさせていただいました。
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sm21184557←Part2 Part4→一週間以内
【明美譚】ガチびびりの大将にホラーゲームやらせるとこうなる part2
いざ、次ステージへ。
茂美は「しばみ」ではなく「しげみ」ですよ大将くんｗ
※ホラー要素が苦手な方、心臓が弱い方は十分ご注意ください。
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うｐ主：ルーム705コミュ→co1589680
まとめ→mylist/37528497
sm21162245←Part1 Part3→sm21207941
【メイ】お気に入りのオモチャ箱 ＶＯＬ.4
とうとうｖｏｌ.４まできました。まだまだ初心者の投稿ですが徐々にバージョンＵＰしていきたいと思います。皆さんの沢山なコメ楽しみにお待ちしております。ゆっくり見ていって下さい。
