タグ高強度トレーニングが登録されている動画： 5 件中 1 - 5 件目

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片手懸垂　クライマー編

youtubeより転載。筋肉の緊張具合で、どの辺りに効果があるのかが解ります。……身体も身体能力もバケモノですね。片手懸垂は地味に見えて、なかなか出来る人が少ない種目だったりします。通常（？）の片手懸垂はsm361977

顔はオタクっぽいが、身体能力は高い。人は見かけによらない。youtubeから転載。

自重を利用した高強度トレーニング動画。

楽しい雰囲気のクライミング動画をyoutubeより。

ニコニコには、トレーニング動画が少なかったので、有名なのを一つ。