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TANITA デジタル温度計 の グリーン TT-533-GR の説明
料理用の温度計ですが、私は魚釣りの専用の水温計にしています。測定範囲:マイナス50-250度と広範囲なので、冬も、夏も使えます。
オカメインコのトマト 今まで覚えた芸３連発！！！ 10/09/04
◆オカメインコのトマト（2歳 ♀）と暮らしています。 ◆新しい芸を1つ覚えました。それは「お手」ならぬ「あんよ」。 ◆あんよと合わせて「くるりんぱ」と「障害物編ボールをシュート」を連続してお届けします。 ■マイリスト/mylist/14300887 ○新作→sm13530457
「コクうま料理祭」健康をはかるタニタが料理してみました
ニコニコ動画でComesta Channelを開局しています計量器メーカーのタニタです☆今回思い切って勝手に応募してしまいましたが、普通に料理をしています。弊社の社員レストランでもある献立ですので健康にもよろしいかと思います。せひお試し下さい！～厚揚げの千種マヨネーズ焼き～(エネルギー：108kcal)誰が作っているかわかる動画はこちらのChにあります！http://ch.nicovideo.jp/channel/ch151近日公開予定☆
太ももとヒップのエクササイズ
1.両足を軽く開き、両手を腰にあてます
2.お尻を突き出し、いすに座るようなイメージで、座る手前まで腰を落とします
3.息をはきながら、ゆっくりと元の姿勢に戻します
※イスを使用しなくても構いません
運動の前後には必ずストレッチを行いましょう。～ストレッチの注意点～
・はずみをつけずに、息をはきながらゆっくりと行う
・呼吸は止めずに、ゆっくりと「吸って、吐いて」を繰り返す（リラックス効果もアップ↑）
・無理をせず、「痛気持ち良い」ところで15～30秒保持します
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タニタ ハカルくんのはかってみよーっ！！２
動画川柳募集動画として登録されている、
ちょっとキモチワルイ！？コイツを知ってますか？？
前回は、冬に人気のあいつらをはかりました。
今回は何をはかろうというのでしょうか！！
たった１KG されど１KG 健康への道は険しい！
関連動画
「タニタ ハカルくんのはかってみよーっ」→sm4705802
上腹部のエクササイズ
1.仰向けになり、膝を立てて、両手で頭を添えます
2.息を吐きながら、へそをのぞき込むよう、上半身を起こします
～ストレッチの注意点～
・はずみをつけずに、息をはきながらゆっくりと行う
・呼吸は止めずに、ゆっくりと「吸って、吐いて」を繰り返す（リラックス効果もアップ↑）
・無理をせず、「痛気持ち良い」ところで15～30秒保持します
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足全体のエクササイズ２
1.片足を一歩前に出して立ち、両手を腰に当てます
2.後ろ足の膝が床に着く手前まで、足を曲げます
3.胸を張って猫背にならないよう、息をはきながら元の姿勢に戻ります
～ストレッチの注意点～
・はずみをつけずに、息をはきながらゆっくりと行う
・呼吸は止めずに、ゆっくりと「吸って、吐いて」を繰り返す（リラックス効果もアップ↑）
・無理をせず、「痛気持ち良い」ところで15～30秒保持します
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足全体のエクササイズ
1.両足を軽く開き、両手を腰に当てます
2.片方の足を横に一歩踏み込んでから、元に戻します
～ストレッチの注意点～
・はずみをつけずに、息をはきながらゆっくりと行う
・呼吸は止めずに、ゆっくりと「吸って、吐いて」を繰り返す（リラックス効果もアップ↑）
・無理をせず、「痛気持ち良い」ところで15～30秒保持します
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腰のストレッチ
1.イスに座り、イスの背もたれを両手でつかむようにして、腰をひねります
2.両足が動かず、床から離れないように注意しながら、ゆっくり息を吐きます
～ストレッチの注意点～
・はずみをつけずに、息をはきながらゆっくりと行う
・呼吸は止めずに、ゆっくりと「吸って、吐いて」を繰り返す（リラックス効果もアップ↑）
・無理をせず、「痛気持ち良い」ところで15～30秒保持します
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