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頑張って１００km走りたい＿5km
うぷ主が動画編集とロードバイクで100kmぐらい走る努力を
垂れ流す動画です
目標
zwiftで100km(休憩無し
zwiftでFTP250w
実走で160km（休憩あり
FTPテストきつい
【Zwift】ヒルクライム！Alpe du Zwift 47：45
Zwiftの山岳コース、Alpe du Zwiftの走行動画（8倍速）です。
登頂タイムは47:45.76
特別なタイムでは無いですが個人的に好記録だったので動画にしました。
ほんとにひたすら走ってるだけです。
本当は走ってる時のしんどさをもっと伝えたい・・・。
投稿者ツイッター↓
https://twitter.com/strike_railgun
【使用素材】
BGM：
DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/
効果音：
効果音ラボ
URL:https://soundeffect-lab.info/
【ゆっくり車載】東北民のロードバイクライフ Part15【Zwiftレース①】
皆様お久しぶりです。
寒さと雪と凍結で実走できないのでZwift動画にしてみました。
※環境等
パワーメーター：Garmin Vector3 (実走と同じ)
ローラー台：Wahoo Kickr V5、Kickr climb (スマトレ負荷最大)
身長：178cm 体重：66kg
前：sm37447597
後：sm38737816
これまでの動画：mylist/66081943
ツイッター：https://twitter.com/Ko_Yama6
Zwift Companion：Ko Yama
ハマーDがロードバイクを始めたようです#Zwift編2
ハマーＤのZwift実況動画の二本目になります。
前回のレース、ゴール前ToLoveってブレッドの指示を無視したらレース後しこたま怒られたZE。
今回は反省をいかして、常にクールに立ち回るよう心掛けるZO。
今日のコースはワトピア。1周約8kmのコースを5周。ゴール手前の短いがキツい上り坂が勝負所になりそうだＮＡ。
プレイヤー：ハマーＤ
応援団：アストロレンジャーズの皆さん
広告、フォローありがとうございます！
マイリスト https://www.nicovideo.jp/mylist/70350181
前回 sm38089869
ハマーDがロードバイクを始めたようです#Zwift編１
ハマーＤのZwift実況動画の一本目になります。
俺の名前はハマーＤ。どこにでもいる小学生SA。
宇宙飛行士のトレーニングとしてロードバイクを始めてみたのSA。
今日のコースはシャンゼリゼ。トルク重視の俺にはちょっとキツイ平坦コースだが、何の問題もNAI！
プレイヤー：ハマーＤ
応援団：アストロレンジャーズの皆さん
マイリスト https://www.nicovideo.jp/mylist/70350181
次回 sm38109274
【ロードバイク】ZWIFT動画(仮)2
バーチャルサイクリングソフト ZWIFTの動画(仮)です
自転車車載主の皆さんと一緒にイベントTOUR OF NEW YORK Stage2に参加してきました
ご一緒してくださった皆さん
くりえるさん：user/1886569
黒セリさん：user/469366（co5209980）
コーヤマさん：user/8064520
動画 mylist/70211314
【私のロードライフ】72kgから60kgまでの減量に至るまでに心がけた事4選
ダイエットを始めてそろそろ1年が経とうとしているので、
経緯など諸々含めて現時点で心掛けているものをまとめてみました。
しかしまだまだデブであることには変わりないので減量の旅は終わりません。
ダイエット経過報告は不定期に出していきたいですね。
旦那の分も含めて。
↓動画で紹介したもの(ググって)↓
☆乳酸菌☆
ファイン 活性ケフィア オリゴ糖 食物繊維配合 30日分 (1日10粒/300粒入)×2個セット
少しお高いけど乳酸菌の種類豊富なのでこちらもおすすめ
タマチャンショップ ちょーぐると 100g
☆食物繊維☆
イヌリン 1700ｇ 水溶性食物繊維
☆消化酵素☆
エビオス錠 2000錠
東北きりたんの運動不足解消しましょう Day2【Zwift】
動画編集の勉強をしながら２本目制作しました。
お借りした音源様 →https://amachamusic.chagasi.com/index.html
お借りした立ち絵様→https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im9796920
part1 →sm37237959
twitter →https://twitter.com/notomaniakku
運動系MMOゲーム #Zwift を #バーチャルキャスト でやってるよ!っていうアピールのダイジェスト動画 2020/2/22 実際にリアル自転車に #wahookickr という17万の装置付属
今日こどもちゃれんじ契約したんですよ。
THE SEED ONLINE配布物 https://seed.online/users/100046
YouTube・SHOWROOMなどNiconico以外の場合はクレジット表記またはFANBOXフォローをお願いしています。詳しくは説明文をご確認ください。
音楽制作の風景をニコ生等でまったり配信中 co7078
毎月100円から支援できるPixivFANBOX https://www.pixiv.net/fanbox/creator/1169173
ほしいものリスト https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/1A1TPALN7GE20?ref_=wl_share
Twitter https://twitter.com/ichitarok
Instagram https://www.instagram.com/ichitarok/
第4回 #24時間Zwiftヒルクライムチャレンジ
１４時間１４分でエベレストまで登り
１６時間０３分で獲得標高１万ｍに達し
２４時間で14574m/24hでした
59万Drop獲得しました。
投稿した動画mylist/47617986
twitter akacame
https://twitter.com/akacame
1分でわかるサイクリングだけで、下がびちゃびちゃになった自転車系ボクシングVTuber
この方はニコニコにも投稿らしい・・・
すいませんゆるしてくださいなんでもしますから、なぐらないでください・・・
元タイトル： 4分弱で見るサイクリングハイライト2018/07/30
https://www.youtube.com/watch?v=yXbs-zLh7TE
名前：仁志乃 （にしの） ←カンガルーのフレンズです
【Zwift】バーチャルサイクリング
http://live2.nicovideo.jp/watch/lv314770400?
のアーカイブです
自転車好きなバーチャルyoutuberがサイクリングアプリを遊びながら雑談する様子です。
YouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCnxwGgXbrAyjEogAjay-bog
twitterID https://twitter.com/Nishino_cyclist
ハッシュタグ #自転車仁志乃
Ｚｗｉｆｔヴァーチャルライドテスト
ローラー台でゴロゴロしてると仮想世界で走ってくれるソフトZwift
http://zwift.com/jp/
左上のワットがうぷ主が使っているローラー台で所定の負荷の速度から算出されるパワー
ケイデンス・心拍数です、スプリントと山岳区間は通常速度でお送りします
出力同じなのに心拍数だけあがる（しんどい・・・）だけの動画です
安いローラーなので、420Wまでしか計測できないですが、400Wの場面ではローラー台上で60km/hぐらいの速度でまわってたりします
自分の安いローラーだと負荷と速度のテーブルで算出ですが、高いローラーだと傾斜にあわせてローラーの負荷も変えてくれるみたいです、スゴイ！
zwift指定の負荷値だとむっちゃ軽くて素敵な出力でるけど、ほんまかいなと心配になる・・・
【ダイエット記録】Zwift補足 3/1～3/7【琴葉姉妹】
【改】【ダイエット記録】ワンパンマントレーニング＆Zwift＋α 3/1～3/7【琴葉姉妹】
上記のZwiftとサイクリングトレーニングの部分について軽くまとめました
本日もゆるポタです。18 ZWIFT レース参戦編
ZwiftのチームZEALでZRLに参加してきました。
毎度ご視聴、コメント、広告ありがとうございます。
お借りした素材
立ち絵：鳴花ヒメ・ミコト立ち絵素材 吉野様
BGM：甘茶の音楽工房様
その他：親コンテンツにて紹介
ツイッターアカウント作ってみました。
ご意見等あればください。
@Pochi_meikas
ずいふとにっき02
続いたzwiftシリーズ。
画面がゆっくりになったり早くなったりするのは仕様です。お使いの視聴環境は多分正常です。
Akuさん主催のZwiftグループライド、今日はガッツリ登るオーストリアのコースです。
さて、レースの行方や如何に……！
水夜って？→ sm42368886
お借りした素材
セイレーン三姉妹 / Ryo Lion 様
nc227388
【CM】水曜夜の会 -自転車車載勢Zwift定例会-
短めの某東進XXスクールCM風の水曜夜の会のCM動画です。
■AKU ZWIFT CLUB参加リンク
https://www.zwift.com/clubs/05358c82-d79b-4657-b1b3-98a03eec8138/home
■ご協力していただいた皆さん
・ひじりんさん( user/1253377 )
・ヤミカさん( user/23467970 )
・べるふぇるとさん( user/62451022 )
・たたみすさん( user/88182838 )
■元ネタ
東進CM｜生徒への檄文篇 60秒 https://youtu.be/FG-bhFu8YY8
■編集後記
この動画が公開される時間はたたみすさんの富士ヒル年代別優勝の祝勝会をオフ会
も兼ねて行うのですが、そこでライブ公開として
べるふぇるとさんのシルバーリングへのみちが完結すると聞いて...。
じゃあ続けてこれを公開したいなと（狙い撃ち）
また今年の富士ヒルの動画あがってない方もいますが、結構
悔しい思いをしたという方も聞いて、水曜夜にやっているZwift
は今後再度力入れてやっていこうかなと。少しそういう意味で告知も兼ねてます。
私ももちろん頑張ります。
基本的にはフリーライドとワークアウトの交互で月最後の水曜は
定例としてAlpe de zwift（アルプ）を登って実力確認するみたいな
感じになっています。
自転車車載動画勢であれば、動画勢向けのDiscordにて音声通話繋いで
会話しながらやっています。入っていない方は招待しますので
ご連絡ください。視聴者の方でも、CLUBに参加いただき、
イベントには参加いただけます。（なおコミュニケーションはチャットとなります）
また最後に動画にご協力いただいた皆さん、ありがとうございました！
※使用素材等はコンテンツツリーに別途登録します※
ついったー：@aku_niconico ( https://twitter.com/aku_niconico )
Aku Zwift Log『レース2戦目！RACE MAKURI— Turf N Surf (D)』
ヤビツのオフ会動画のコメ返ししながら、レース2戦目参加していきます！
[ sm41309191 ] ←[ mylist/73970697 ]→ [ 次の良いレースとかあれば ]
■普段の動画
・自転車で全力で走り抜きたい （二輪）： series/212896
・エクリプスクロスにのって。 （四輪）： series/149615
■コメント返し対象動画
『ニコニコ自転車勢 ヤビツ交流ライドオフ（Aku視点）』：sm40576935
■Tour of Makuri Islands詳細
https://www.zwift.com/ja/tour-of-makuri-islands/ride
■動画補足コメント
そういえばロードバイク歴はそろそろ1年ですね（2ヶ月ちょい）
早かった・・・。来年の予定とかも決めましたが、また次の動画とかで
そのあたりは話そうと思います。
とりあえず辛かったけど楽しいレースでした。
因みに次に自転車の本編として「都民の森GR」「6輪オフ」の2本を
予定していますが、その次はしばらく出ない予定です。実はHDDの空き容量
が完全になくなり、車検前で投資微妙なため・・・。
録画データ残したい気持ちと消せば今のストレージ容量だけで
次の動画も作れるという気持ちとのせめぎあい。
ついったー：@aku_niconico ( https://twitter.com/aku_niconico )
そういえば明日誕生日なんですよ：https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/1XRY307F4DMPJ?ref_=wl_share
【ZRLシーズン3 セミファイナル！】TMRのバーサーカー!? Mixed Oceans Cup ATLANTIC A1 ～Downtown Titans～
ご視聴誠にありがとうございます！
ZRLシーズン3、セミファイナルの動画になります！
クラスはMixed Oceans Cup ATLANTIC A1です！
第1戦～第6戦は？ですって？
知らない子ですね・・・
嘘です、ごめんなさい、サボって省略しました。
（需要があるようでしたら…いややっぱなんでもないです…）
TMRオリジナルジャージ獲得に向けての奮闘している動画になりますので、良ければ応援頂けると光栄です！
（※あくまで自分視点での解説になってしまいますので、ご了承下さい。）
【Youtube】
https://youtu.be/pg3-t6E9u4o
【うp主のtwitter】
https://twitter.com/zwifter_kudos
・zwift公式サイト
https://www.zwift.com/ja
・zwift power
https://zwiftpower.com/
・コースマップはzwiftinsider様からお借りしています
https://zwiftinsider.com/
プレイ機材
【使用ローラー: Wahoo KICKR V5】
【デュアルレコード: Garmin Rally RS 200】
【心拍計: Garmin HRM-Dual】
【コンポ: Ultegra 6800 52t-36t / 30t-11t（真円）】
#zwift
#ゆっくり実況動画
#WTRL
#ZRL
#自転車
#esports
#アクティブesports
【VCB】バーチャルキャノンボール3回目 四国めたんの四国めぐり
投稿間隔があいたのと調声不足は言い訳しようもありません。
ルール
じょにぃ様
琴葉姉妹の運動発表会 告知
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39783378
お借りしたもの
BGM
魔王魂様：アコースティック52
ネオロック78
立ち絵
akihiyo様：立ちめたん素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10796593
背景
自爆マン様：道路のカーブ
https://commons.nicovideo.jp/material/nc267326
音声
VOICEVOX：四国めたん
マップデータ
Google
【VCB】バーチャルキャノンボール2回目 四国めたんが四国入り
ごはん、お酒が大好きなうぷ主が脱メタボを目指して
バーチャルキャノンボールに参加する動画です。
食事制限はするつもりはありません。
貧脚です
年末まで走れるかは誰も知らない。
ルール
じょにぃ様
琴葉姉妹の運動発表会 告知
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39783378
お借りしたもの
BGM
魔王魂様：アコースティック52
ネオロック78
立ち絵
akihiyo様：立ちめたん素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10796593
背景
自爆マン様：道路のカーブ
https://commons.nicovideo.jp/material/nc267326
音声
VOICEVOX：四国めたん
マップデータ
Google
【VCB】バーチャルキャノンボール1回目 四国めたんは地図上で北海道を目指す
ごはん、お酒が大好きなうぷ主が脱メタボを目指して
バーチャルキャノンボールに参加する動画です。
食事制限はするつもりはありません。
貧脚です
年末まで走れるかは誰も知らない。
ルール
じょにぃ様
琴葉姉妹の運動発表会 告知
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39783378
お借りしたもの
BGM
魔王魂様：アコースティック52
ネオロック78
立ち絵
akihiyo様：立ちめたん素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10796593
背景
自爆マン様：道路のカーブ
https://commons.nicovideo.jp/material/nc267326
音声
VOICEVOX：四国めたん
マップデータ
Google