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#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 卵3個でザックリした「オムレツ」を作るのだ!! https://youtu.be/pQCJX-odnJ4

【今回使用した材料】
卵・・・3個
塩胡椒・・・少々
バター・・・10ｇ
ケチャップ・・・少々

①ボウルに卵と塩胡椒を入れ、良く混ぜて卵液を作ります。
②フライパンにバターを入れて中火で溶かします。
③卵液を入れてヘラ状のもので混ぜ、固まり出したら火を止めます。
④濡れた布の上にフライパンを置き、卵の形を整えます。
⑤盛り付けてケチャップをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43096144

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 カロリーの暴力!! ホイップクリームとブルーベリーソースを添えた「パンケーキ」を作るのだ!!
https://youtu.be/J6t3D6Mf-DA
【今回使用した材料】
残り物のホットケーキミックス・・・150ｇ
残り物の牛乳・・・100ml
卵・・・1個
オリーブオイル・・・少々
良く冷やしたホイップクリーム・・・200ｇ
砂糖・・・大さじ2くらい
ブルーベリーソース・・・少々

①ボウルに良く冷やしたクリームと砂糖を入れて、好みの硬さになるまで泡立てます。
②ボウルにホットケーキミックスと卵と牛乳を入れて混ぜます。
③フライパンにオリーブオイルを薄くひき、弱火でホットケーキを焼きます。
④ホットケーキの上にクリームとブルーベリーソースをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827148

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「ラブリーハロウィン～Trick or Treat～ラブリーハロウィンリアル ver2」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40850796
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ごちそうさまでした,ペペロンチーノ,タバスコ,

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40856026

#男飯 #WhiteCUL #ずん飯
【VOICEVOX WhiteCUL】 寒い日に良いかも!! バーモントカレーを使った「カレーうどん」を作ります!! https://youtu.be/waNlFIMwTGA

【今回使用した材料】
ゆでうどん・・・1袋（200g）
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
バーモントカレー（甘口）・・・40gくらい
片栗粉・・・大さじ1くらい
カット済み葱・・・少々

①適当な器に片栗粉と分量外の水を入れて溶いておきます。
②鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆとカレー粉を入れて煮込みます。
③さきほどの片栗粉を入れてスープを仕上げます。
④お湯で「うどん」を温めます。
⑤丼にうどんを入れ、さきほどのスープを加えます。
⑥うどんに葱をトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42980295

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 息抜きにはこれ!! 紅茶ティーバックを使って生姜風味の「チャイ」を作るのだ!! https://youtu.be/cdgVgEgTV-0

【今回使用した材料】
紅茶ティーバック・・・3袋ぶん
水・・・150ml
生姜・・・3切れくらい
牛乳・・・250ml
砂糖・・・大さじ2くらい
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ダイソーの茶こし

①生姜をスライスし、紅茶ティーバックの中身を取り出します。
②小鍋に水を入れて中火で沸騰させ、紅茶と砂糖と生姜を入れてしばらく煮出します。
③牛乳を加え、沸騰したら火を止めます。
④茶こしを使ってカップに注ぎます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827107

#男飯 #ずんだもん #おそば
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 残り物の天ぷらを使った「蕎麦」を作るのだ!! 　https://youtu.be/0G1DHqQMKQ0

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
残り物の海老の天ぷら・・・適量
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れます。
④天ぷらと一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43266550

#男飯 #雨晴はう #焼きそば
【VOICEVOX 雨晴はう】 豚小間肉とミックスもやしパックを使った焼きそばを作ります!! https://youtu.be/fKLKrDWSNog

【今回使用した材料】
チャンポンの麺・・・150g（1袋ぶん）
★特売の豚小間肉・・・100gくらい
★ミックスもやし・・・1袋（200g）
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
S&B 料理用カレー・・・少々

①フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した豚肉とミックスもやしを中火で炒めます。
②ほぐしたチャンポンの麺と料理用カレーを加えて仕上げます。
③焼きそばを皿に盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだおばけ様　止まらないずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886830

#男飯 #ずんだもん #蕎麦
【うちの御飯】 かき揚げは正義!! かき揚げを使った「かき揚げ蕎麦」を作るのだ!! https://youtu.be/gGUZ0ntGF5A

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
市販のかき揚げ・・・1個
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れ、かき揚げと一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42848903

#男飯 #ずんだもん #bento
【VOICEVOX ずんだもん】 簡単で良さげ!! ブタコマの焼肉とゴマ塩を使った「お弁当」を作るのだ!! https://youtu.be/JqBkJzvolD4

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
特売の豚小間肉・・・200g
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
カット済みの葱・・・少々
べったら漬け・・・1切れ
ゴマ塩・・・少々

①フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したブタコマを中火で炒めます。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③弁当箱に焼肉を詰め、葱とゴマ塩をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43562582

#男飯 #ずんだもん #焼きそば
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 特売のチャンポン麺とロースハムを使った大盛りの「焼きそば」を作るのだ!!　
https://youtu.be/o04f0UFmcCY
【今回使用した材料】
特売のチャンポンの麺・・・300g（2袋ぶん）
少し厚めのロースハム・・・50g
タマネギ・・・80g
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
お好み焼ソース・・・少々
カット済み葱・・・少々

①ロースハムとタマネギを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したロースハムとタマネギを中火で炒めます。
③ほぐしたチャンポンの麺を加えて炒めます。
④弱火にし、お好み焼ソースを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けて葱をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43501630

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 炊飯器で作る!! 茹で卵と大根とさつま揚げの「おでん」を作って宴をひらくのだ!!　https://youtu.be/GbuMDJQlvOM

【今回使用した材料】
大根・・・300gくらい
卵・・・5個
さつま揚げ・・・3枚
★水・・・600ml
★ダシ昆布・・・少々
★醤油・・・大さじ3くらい
★酒・・・大さじ1
★砂糖・・・大さじ2くらい
からし・・・好みで

①鍋に分量外の水と卵を入れて中火で沸騰させ、茹で卵を作ります。
②大根とさつま揚げを食べやすい大きさに切ります。
③炊飯器に★の材料を入れて軽く混ぜます。
④残りの材料を入れて炊飯モードで炊きます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42980217

#男飯 #青山龍星 #ずん飯
【VOICEVOX 青山龍星】 今日は夜勤だ!! マルシンハンバーグと目玉焼きと枝豆を使った弁当を作るぜ!!　https://youtu.be/Fc2kU2-BrRk

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★解凍したマルシンハンバーグ・・・1個
★卵・・・1個
★水・・・小さじ1くらい
★塩胡椒・・・少々
枝豆・・・少々
オリーブオイル・・・少々
ソース・・・少々
たくあん・・・1切れ

①フライパンにオリーブオイルをひき、★の材料を入れて弱火で蒸し焼きにします。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③枝豆を詰め、御飯に目玉焼きとマルシンハンバーグをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
立ち絵:青トキエ様
みみでそらをとぶずんだもんBB【素材配布】　車掌(秋) 様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920704

Cooking Meat in a Pan　高橋貴子

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32851244

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 迷ったときはコレ!! 冷蔵庫の残り物を使ったカレーライスを作るのだ!! https://youtu.be/-7kvMR2IfUY


【今回使用した材料】
御飯・・・適量
特売のハウス バーモントカレー（甘口）・・・1箱（230g）
水・・・1400ml
★豚ロース肉・・・300g
★タマネギ・・2個(400g)
★残りものの枝豆・・・少々
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々

①豚ロース肉とタマネギを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した★の材料を中火で炒めます。
③鍋に水を入れて中火で沸騰させ、あくを取りながら★の材料を煮込みます。
④カレールウを割り入れ、とろみがつくまで煮込みます。
⑤皿に御飯とカレーを盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920678

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 こんなのでいいんんだよ!! 特売の豚小間肉とモヤシとニラを使った「豚肉もやしニラ炒め」を作ります!!　https://youtu.be/B0GGIq2wC_Q

【今回使用した材料】
豚小間肉・・・250g
モヤシ・・・200g
ニラ・・・50g
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
ゴマ油・・・少々

①ニラを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルと豚肉を入れ、軽く塩胡椒をふって中火で炒めます。
③モヤシとニラを入れて炒め、味見して塩胡椒で味付けを調整します。
④ゴマ油を加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797907

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 ガキンチョが大好き!! 冷蔵庫の食材を使って「オムライス」を作るのだ!!　https://youtu.be/jsJjUb79yDM

【今回使用した材料】
★シャウエッセン・・・2本
★タマネギ・・・50ｇ
★ミックスベジタブル・・・少々
卵・・・2個
牛乳・・・大さじ1くらい
☆御飯・・・茶碗一杯
☆バター・・・8ｇ
☆塩胡椒・・・少々
☆ケチャップ・・・適量
オリーブオイル・・・少々

①シャウエッセンとタマネギを細かく切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で★の材料を炒めます。
③☆の材料を加えて炒めます。
④ボウルに卵と牛乳を入れて良くかき混ぜます。
⑤フライパンにオリーブオイルをひいて弱火で卵を焼き、卵がやや半熟の状態で火を止めます。
⑥卵の半分に焼き飯を盛って卵を被せ、皿に盛ってケチャップをかけます。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797898

#男飯 #ずんだもん #ばんだい餅
【VOICEVOX ずんだもん】 栃木名産なのだ!! きなこをまぶした「ばんだい餅」を作るのだ!!
https://youtu.be/2rc2KbXLZJQ
【今回使用した材料】
硬めに炊いた御飯・・・1合ぶん
きなこ・・・適量
砂糖・・・適量
水・・・適量

①硬めに炊いた御飯を「すりこぎ」に水をつけながら搗きます。
②きなこと砂糖を混ぜ合わせます。
③御飯餅を適当な大きさに丸めて「きなこ」をまぶします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43293122

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 カニカマと葱とマヨネーズを使った海苔巻きなのだ!!　https://youtu.be/PzbOYbCUma8

【今回使用した材料】
御飯・・・茶碗1杯ぶん
乾海苔・・・1枚
カニカマ・・・60gくらい
カット済みの葱・・・少々
マヨネーズ・・・少々

①乾海苔を弱火で軽く炙ります。
②適当な器にカニカマと葱とマヨネーズを入れて混ぜます。
③乾海苔の裏側に御飯を均等に広げます。
④端に具を並べてから丸めます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
開眼ずんだもんBB　
尺取ずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886866

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 カレー用豚肉とタマネギを多めに使った「焼き飯」を作るのだ!! https://youtu.be/dJTyJTvTaWw

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
卵・・・2個
カレー用豚肉・・・130gくらい
タマネギ・・・130gくらい
残り物のイワシの丸干し・・・2尾
オリーブオイル・・・大さじ4くらい
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・小さじ1くらい
カット済み葱・・・少々

①カレー用豚肉とタマネギを食べやすい大きさに切ります。
②適当な器に卵を入れて溶きます。
③フライパンにオリーブオイルを入れ、カレー用豚肉とタマネギを中火で炒めます。
④溶いた卵を加えて炒めます。
⑤御飯と塩胡椒と鶏がらスープの素を加え、味を調えながら炒めます。
⑥皿に盛り付けてネギとイワシをトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856672

#男飯 #ずんだもん #bento
【VOICEVOX ずんだもん】 忙しいときに良さげ!! シャウエッセンと炒り卵を使った「お弁当」を作るのだ!!　https://youtu.be/-IuaRQELlkI

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シャウエッセン・・・4本
卵・・・2個
砂糖・・・小さじ1くらい
カット済み葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
べったら漬け・・・1切れ
ゴマシオ・・・少々

①シャウエッセンに切れ目を入れ、適当な器に卵と砂糖と葱を入れて混ぜます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で卵を炒めて炒り卵を作ります。
③フライパンにオリーブオイルをひき、シャウエッセンを中火で炒めます。
④弱火にして粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
⑤弁当箱に御飯を詰めます。
⑥炒り卵とシャウエッセンを詰め、ゴマシオを御飯にトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43347911

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 寒い日には鍋!! 特売の鶏むね肉と白菜と椎茸で「水炊き」を作るのだ!!　https://youtu.be/3kxY7Sqq9SY

【今回使用した材料】
特売のカット済み鶏むね肉・・・700g
白菜・・・1/4個
椎茸・・・120gくらい
豆腐・・・1丁
水・・・2500ml
昆布・・・少々
生姜・・・少々
味ポン・・・適量

①各材料を食べ易い大きさに切ります。
②鍋に水を入れて中火で沸騰させ、昆布と鶏肉を入れて煮込んでアクを取ります。
③アクを取ったら他の具材を入れて煮込みます。
④薬味の生姜をすりおろします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42827091

革新的料理で世界中に旋風を巻き起こした伝説的レストランの裏側に密着したドキュメンタリー（つづきはこちら）http://www.moviecollection.jp/movie/detail.html?p=2108

http://www.nicovideo.jp/watch/so27340048

#男飯 #ずんだもん #海苔餅
【VOICEVOX ずんだもん】喉に詰まる美味しさなのだ!! 御近所さんに貰った餅でワサビ醤油風味の「磯辺焼き」を作るのだ!! https://youtu.be/rCnK-OY5DxQ

【今回使用した材料】
貰い物の餅・・・適量
乾海苔・・・1枚
醤油・・・適量
ワサビ・・・少々

①適当な器に醤油とワサビを入れ、混ぜ合わせてワサビ醤油を作ります。
②オーブントースターで餅を焼きます。
③適当な大きさに海苔をカットし、焼いた餅にワサビ醤油をつけて巻きます。
④海苔を巻いたままフライパンで餅を焼いて、海苔を餅にくっつけます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43347892

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 コスパ良さげ!! 葱入りの炒り卵と味付け海苔を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/Atf7dbIOIic

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★卵・・・小2個
★砂糖・・・小さじ1くらい
★カット済み葱・・・少々
味付け海苔・・・少々
オリーブオイル・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①適当な器に★の材料を入れて混ぜます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で炒り卵を作ります。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④炒り卵を詰め、御飯に味付け海苔をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949704

#男飯 #ずんだもん #お茶漬け
【VOICEVOX ずんだもん】 これからの季節に美味しい!! 辛子明太子とネギを使った「お茶漬け」を作るのだ！ https://youtu.be/T0NFfX2Orgw

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
辛子明太子の切れ子・・・60gくらい
カット済のネギ・・・適量
お茶・・・適量
オリーブオイル・・・少々

①フライパンにオリーブオイルをひき、明太子の切れ子を弱火で蒸し焼きにします。
②丼に御飯を盛り、ネギと明太子をトッピングします。
③最後にお茶を注ぎます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886817

#男飯 #ずんだもん #丼物
【VOICEVOX ずんだもん】 熱々が最高!! 残り物のエビフライを使った汁だくの「エビフライ丼」を作るのだ!!
https://youtu.be/wS1b1cwpMBg
【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
卵・・・3個
残り物のエビフライ・・・大2個
カット済み葱・・・少々
★水・・・200ml
★しょうゆ・・・大さじ2
★酒・・・小さじ1
★みりん・・・小さじ1
★砂糖・・・大さじ1
★粉末のダシの素・・・少々

①適当な器に卵を入れて溶きます。
②小鍋に★の材料を入れて中火にかけます。
③卵を加えて好みの状態になるまで煮込みます。
④丼に御飯を盛り、エビフライ、卵、葱の順にトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43293058

#男飯 #ずんだもん #焼き飯
【VOICEVOX ずんだもん】 天気が悪いのだ!! 残り物のロースハムを使って「焼き飯」を作るのだ!!　https://youtu.be/NmtYvQJEvYo

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
残り物のロースハム・・・60gくらい
タマネギ・・・100g
卵・・・2個
オリーブオイル・・・大さじ3くらい
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々

①ロースハムとタマネギを食べ易い大きさに切り、適当な器に卵を溶いておきます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でロースハムとタマネギを炒めます。
③溶いた卵を加えて炒めます。
④御飯、塩胡椒、鶏がらスープの素を加えて混ぜながら炒めます。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43180278

#男飯 #ずんだもん #湯漬け
【VOICEVOX ずんだもん】 湯漬けを持てい!! 紫蘇風味の梅干しを使った「湯漬け」を作るのだ!!　https://youtu.be/UjdqVpCJW2o

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
紫蘇風味の梅干し・・・1個
熱々のお湯・・・適量

①ヤカンに水を入れてお湯を沸かします。
②お椀に御飯を盛って梅干を乗せます。
③さきほどのお湯をかけて仕上げます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43530368

#男飯 #春日部つむぎ #TKG
【VOICEVOX 春日部つむぎ】 忙しい時に良さげ!! 鮭フレークと葱をかけたTKGを作るのさ!!
https://youtu.be/y0mKmeeqe-U
【今回使用した材料】
御飯・・・茶碗1杯くらい
★卵・・・1個
★ゴマ油・・・小さじ1くらい
★追いがつおつゆ・・・少々
鮭フレーク・・・少々
カット済みの小葱・・・少々

①適当な器に★の材料を入れてよく混ぜ合わせます。
②御飯をお椀に盛って卵をかけます。
③鮭フレークと小葱をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
立ち絵:moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43443863

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 今日もくそ寒いのだ!! 寄せ鍋の残りを使った「ぶっかけ飯」を作って温まるのだ!!
https://youtu.be/KnNdce-6Z-Q
【今回使用した材料】
御飯・・・適量
寄せ鍋の残り・・・適量
卵・・・1個
カット済み葱・・・少々

①小鍋に寄せ鍋の残りを入れて中火で温めます。
②卵を加えて好みの状態になるまで煮込みます。
③丼に御飯を盛ります。
④御飯に寄せ鍋の残りと葱をぶっかけます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43240518

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 残り物と豚ひき肉の炒めものを使ったお弁当を作るのだ!!
https://youtu.be/uVvJ5lJCyi8
【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★豚ひき肉・・・120g
★椎茸・・・1個
★タマネギ・・・40gくらい
残り物の茹で卵・・・1個
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
ワサビふりかけ・・・少々
べったら漬け・・・1個

①椎茸とタマネギと茹で卵を食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した★の具材を中火で炒めます。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④炒め物と茹で卵を入れ、御飯にワサビふりかけとべったら漬けをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43240511

#TOPVALU #青山龍星 #男飯
【男飯】 ブタコマとキャベツは正義!! 中年のおっさんが「野菜炒め」を作ります!! https://youtu.be/kgiz-JIsb8Y

【今回使用した材料】
★特売の豚小間肉・・・150g
★特売のキャベツ・・・200gくらい
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
トップバリュ
粉末鶏がらスープの素・・・小さじ1

①ブタコマとキャベツを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルと塩胡椒したブタコマを入れ、中火で軽く炒めます。
③キャベツと鶏がらスープの素を加えて炒めます。
④味見して塩胡椒などで味を調整します。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
イラストAC:なのなのな様
いらすとや
効果音ラボ
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42895909