【作業用BGM】究極の癒し ～ティンシャ【ヨガ】
- 2010/09/10 00:43:33 投稿
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ティンシャとは、チベット仏教の儀式に用いられる法具の一つです。僧侶が修行の過程で瞑想を行う際の、始まりと終わりに使用します。始まりのティンシャは、場の浄化と瞑想に入る心得のため、終わりのティンシャは、現実世界に戻るために使用します。また、ティンシャから奏でられる音は、気を静め、集中力を増進させることなどから、修行僧のみならず、心や身体の治療として、様々な場所で活用されています。ヨガでも、くつろぎのポーズ（シャバアーサナ）の前後にならすことが多いです。