こんにちは(`・∀・´)なーすけです!今回は大好きなyumiko様のダンス( sm6410906 様)を躍らせていただきました^^ お借りした音源→ sm1323757 様 コメントでいただいたアドバイス、全部参考にさせていただいてます!!とりあえず毎日30分~1時間ダンス・筋トレ(今はとりあえず腹筋だけやってます)のあとにお風呂で半身浴というメニューをこなしていますが、20日間で1.5キロ減に成功しました~^^このペースで頑張ります!!・・・貼り忘れましたwなーすけのダイエット記録→ mylist/22327854 教えてくれた方ありがとうございます!