いとうのいぢさん「ご本人」による説明です。画質悪いです。スミマセン・・・。分割も考えたのですが、結局一本にまとめました。ビットレートは極限まで落としました。2-Passにはしたのですが効果なかったかも。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13504195