Mission15：ヘルシー朝ごはん
- 2011/03/20 13:19:52 投稿
- 再生数：4418
- マイリスト数：49
アボカド「⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ ﾌﾞｰﾝ」ダイエットの基本は朝食をしっかり、夕食はあっさり。サラダはゆで卵やアボカド、ツナなど中身を替えても美味しいです。前回：おかず生姜 sm13905171 → 次回:ヘルシー晩ご飯 sm13938980 Missionマイリスト： mylist/22363123 ツイッター： http://twitter.com/meguri26 あんまり呟いてませんが、一言いただけると嬉しいです。鶏もも肉祭り延期のお知らせ 詳細はこちら→co635752【追記】朝の忙しい時間に準備をするのは大変なので、前日の夜にやってます。ちなみに、野菜を沢山食べるようになってから月に２キロくらいのペースで半年で１０キロ痩せました。