缶詰で美味しいランチ・・・ mylist/20606844 ※秘伝の甘いタレ sm12265484 手抜きランチ mylist/24212093 【追記】レンジもってないのよ!このやりかたは味が軽くなるのと香ばしさが出るのが値打ちです。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm14226515