気分転換 心に余裕をつくる音楽療法
- 2012/01/21 21:45:57 投稿
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気持ちのコリをほぐす音楽療法 http://www.otosupli.com/ ヒーリング音楽療法CD 心音舎オトサプリ気分転換が必要ないと軽く考えている時ほど、本当に気分転換が必要な時です。できるだけ定期的、週に一度や月に数回でかまいません。あまり乗り気でなくとも音楽をスタートさせてください。しばらく我慢して聞いているとフッと楽になる瞬間があります。固く硬直した精神状態からは、柔軟な発想も、穏和な感情も、他人とふれあうのに必要な心の余裕も、どんどん消えていってしまいます。そんな固まってしまった心を音楽療法で優しくマッサージ。気持ちの余裕と生活のハリを取り戻しましょう。心が動かずに何もやる気が出ない方へ。