Youtubeより転載。Gymkataとは、体操とマーシャルアーツを掛け合わせたものだそうな。トレーナーの日本語が怪しすぎます。よくやったなーよくやったなーよくやったなーやったなー、やー！
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1892650
