【低カロリー】ダイエット用「麻婆豆腐(?)」【蛋白質摂取】

【低カロリー】ダイエット用「麻婆豆腐(?)」【蛋白質摂取】

どうもうp主です。(年始から2週間弱ほど入院してましたorz)以前うpしたログ動画に頻繁に出てくる(と言うか、今はこれが主菜) 「麻婆豆腐」ですが、単なる「麻婆豆腐」では、いろんな意味で納得できないと思いましたので、内容をうpしてみました。どこまで役に立つかはわかりませんが、参考までに。【ほぼ】個人的食事療法記録【減量】 → http://www.nicovideo.jp/mylist/34677695

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19910862