初めて動画を作ったので見にくいと思います。コメントでアイテムコピーがわからないとあったので書いておきます。ノートパソコンの場合は 右クリック+左クリックマウスを使っている場合は マウスホイールをクリックで出来ると思います
http://www.nicovideo.jp/watch/sm20364627