猛暑には水分補給がかかせません。この動画を参考に水分補給するとやりすぎです、、、が皆さんどうぞ体調にはお気をつけ下さいませ(^O^)【ブログも見てね】 http://mokohime.blog.fc2.com/
http://www.nicovideo.jp/watch/sm21562418