youtube転載臨済宗の玄侑宗久さんと天台宗の瀬戸内寂聴さんが異なる宗派同士の修行と体験談について対談しています。あくまで瞑想や座禅は神秘体験を目的でやらない方がいいと思います。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm21665576