「炭水化物・肉・野菜のバランスが良く、一食で必要な栄養分を摂取できるメニューを、完全食と呼ぶ」と、山岡さんが言ってました。前⇒ sm22029095 最終回⇒ sm22041875 マイリスト⇒ mylist/36101999
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