【進撃の】毎日4分走った結果【ダイエット】

【進撃の】毎日4分走った結果【ダイエット】

5ヶ月半のダイエットの結果です。やったダイエット方法・4分走って帰ってくる×1日3回※体重を測るのがストレスになるのが嫌でビフォーアフターの写真だけで体重測定はありません。 追記2015・3・24※にゃんごろげさん、きょうさん、nasioさん、広告ありがとうございます!現在は維持の為ウォーキングやサイクリングをする程度になりました。進撃の巨人がやっぱりどうしても好きだなと思い、題名を少し変更しました。    

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22535147