良い姿勢でダイエット（バランスの良い立ち方）

りらく屋の花澤です。マイリスト（りらく屋動画）→ mylist/43687060 悪い姿勢は体の歪みやたるみにつながり、健康・美容を損ないます。正しい姿勢を保つためのポイントや工夫についてご紹介します。