たなすえさんと一緒にTFT療法（怒り編）

たなすえさんと一緒にTFT療法（怒り編）ＴＦＴ療法のもう一つの大きな特徴は、セルフケアに使えるということです。改善手法を習得していただければ、あとはいつでも自分自身に対しておこなうことができるので、すばらしいツールであるといえると思います。