りらく屋／便秘に効くツボ・マッサージ（足・腰・お腹）

友人宅での撮影です。マイリスト（りらく屋動画）→ mylist/43687060 リクエストを頂きましたので、ご紹介します。●大腸兪●小腸兪●仙骨をタッピング●天枢●大巨●お腹全体を櫓こき運動●三陰交●胃～骨盤の反射区をほぐす●足のセルフマッサージの方法という流れです。