変態紳士向けです、健全な方はバック推奨。戦艦の艦娘たる者これくらいのトレーニングは朝飯前!ビッチ筋肉娘とかいうとてつもなく需要が無さそうな感じのアレだけど世界は広いしきっと3人ぐらいには需要があるかも知れない。お借りしたものはコンテンツツリーに記載させて頂いています。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm27369002