サイタマ先生のトレーニングをあにトレ！EX的に応用してみた

強くなるためにトレーニングはつらく。そして道のりは長い。という事で少しでも安易な道を考えてみました。ちなみに上体そらしは腹筋の逆だが堂々とやってしまえばわからないだろう。