腹筋・腕立て伏せ・スクワットをそれぞれ100回、ランニング10km、精神修行のために冷暖房を封印、一日三食の規則正しい食生活と睡眠を続けると頭が禿げるらしい
http://www.nicovideo.jp/watch/sm28178129
