【みっこ】 氷こんにゃくのから揚げ作ってみた
- 2016/07/22 21:58:04 投稿
- 再生数：2291
- マイリスト数：47
兄が腎不全の病気をしてからタンパク、塩分カットで食べれるものが制限されてしまった中、なんとか普通に美味しく食べれるものを、と色々調べたり作ったりしてます。その中でたんぱくを含む食品を極力省き作れるおかずですｖほとんどの食品にはたんぱくが含まれているので、たんぱくを抑えるのは本当に難しいです。 今回「なんちゃってお肉」でから揚げを作りましたｖ鶏皮のような感じでめっちゃ美味しいです！低カロリーにもなってますのでダイエットの方にもオススメですｖお弁当にももってこい☆今回18切分1枚の栄養素〜カロリー…2.61たんぱく…0.11塩分…0.07