【街乗り】 運河 佃〜東京スカイツリー GOAL
- 2016/07/26 22:02:38 投稿
- 再生数：221
- マイリスト数：1
人間って自転車で痩せるの？答えはＮＯです。何故なら継続が難しいからです。そりゃ好きじゃないと続けないよね。やるなら自転車を1時間やって温まったノリでもうひと運動が効果ありです。筋トレでもストレッチでもランニングでも踊ってみたでもご自由に。継続のコツは8〜9割で止める事!ハングリー精神を残すことゼ！ちなみに自転車はふくらはぎの筋肉がキモイつきます。 薫運河編４→ sm28738215 次回→パソコンも復活！気長全力スタイルで笑3/9 mylist/47137490 動画内でもし私の不安全な行動がありましたらご指摘下さい。