夏の暑いこの時期は、特に体を動かすことがおっくうになりがちだが、病気から身を守るためにも筋力をつけて代謝を上げたいところだ。暑さにも生活習慣病にも負けない体をつくるためのポイントを諏訪中央病院・鎌田實名誉院長が解説する。2016年8月4日
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