荒谷竜太の男飯~エリンギと小松菜炒め~創作料理の調理動画になります。味を濃い目にすることでメインのおかずにもなるのでオススメです(゚∀゚)ヘルシーでベジタリアンの方にピッタリ!
http://www.nicovideo.jp/watch/sm32006485