荒谷竜太の簡単レシピ☆ブロッコリーのペペロンチーノ

荒谷竜太の簡単レシピ☆ブロッコリーのペペロンチーノ

レンジでチンして混ぜるだけの即席一品料理☆彡荒谷竜太の簡単レシピ♪材料:ブロッコリー/1株 ツナ缶/1缶 オリーブオイル/小さじ2 塩/小さじ2 にんにくチューブ1cm

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32031467