荒谷竜太 マグロのケチャップ煮 簡単レシピ

荒谷竜太 マグロのケチャップ煮 簡単レシピ

荒谷竜太　コツ・ポイント鮪を焼くときは強火で、ｿｰｽを入れたら弱火であまりｺﾄｺﾄ火を通さないこと

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32453563