荒谷竜太のお手軽簡単飯(*´ω｀*)沖縄の家庭料理トーフチャンプルーﾟ( ･`ω･´)強火でさっと炒めるのでお野菜のシャキシャキ感がたまりません！七味を振りかけて食べても美味しいですよ♪
http://www.nicovideo.jp/watch/sm32671360
